1樓：夢墜西城故事分享
持續吸菸當然會一直對我們的肺部造成持續的傷害，困如不過只要我們把煙戒掉，保持三年以上的話，那麼我們的肺部就幾乎與普通人的肺部沒有太大的區別了，因為我們的肺部是有自我修復功能存在的，因此我勸大家能戒掉煙的話，應該立即戒掉，千萬不要相信一些流言說是長期吸菸的菸民，突然戒掉煙對身體有害等等，這都是不正確的說法，不管我們有多少年的煙齡，只要把煙戒掉，那麼對身體都是有好處的。在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個戒菸的方法，希望對大家有所幫助：
1、用其他食物代替煙
首先我們可以循序漸進的戒菸，那麼第1步用其他食物代替煙是一種比較好的做法，比如說我們可以買一些糖塊揣在口袋裡，當我們想抽菸的時候，就去拿乙個糖塊含在嘴裡，這種做法雖然不能完全解決吸菸給我們帶來的感覺，但是至少它在我們的行困尺搏為上控制了我們西安的頻率，最起碼是在不斷的提醒著我們應該戒菸。
2、在家裡醒目的地方掛上**
我們都知道長期吸菸人的肺部是特別恐怖的，有的已經是慘不忍睹了，上面掛滿著吸菸帶來的焦油，因此我建議想要戒菸的朋友可以把此類圖畫列印出來，掛在家汪祥裡的幾處醒目的地方，這樣就可以時刻的提醒我們菸草對於自己身體的傷害了，也就是旁敲側擊的幫助我們從主觀上認識到戒菸的重要性。
3、多運動
最後我建議大家有一項自己的運動愛好，因為合理的運動不僅可以幫助我們提公升肺活量，加速肺部的排毒，還可以有效的制止我們吸菸的數量，甚至對於戒菸有所幫助，不過對於中老年朋友來說，運動量一般情況下千萬不要太大，只要合適自己就好。
2樓：馳名雙標酷露露
戒菸十年的人口腔清新，牙齒亮白，沒有長期咳嗽的現象。吸菸的人口腔異味嚴重，牙齒焦黃。
3樓：小方愛知識
首先是容顏上的蒼老，吸菸的人會變得更加年邁，另外就是身體上會患肺癌這些疾病。
4樓：吃好喝好啥都好
最餘宴大的行凳差異應該是肺部的差異吧，長期吸菸的話，肺部會受到一豎帶銀定程度的損害，比如說顏色會比正常的肺顏色要黑。
tfboys十年之約十年後會解散嗎
仉孝烏己 無論十年後他們會不會解散我們都會一直陪伴和想念當時的他們，會記得曾經我們陪伴的人是tfboys，會記得我們美好的回憶，會記得他們的愛好名字，tfboys不棄，四葉草?不離，無論怎樣我們都要保持那顆初心 水瓶四葉草的愛 不會，三隻和四葉草會永遠在一起的。四葉草會陪他們每一個十年的，每一個十年...
tfboys十年後會解散嗎
天下沒有不散的筵席 因為和公司的簽約時間已經到了，大家也不要惋惜，因為十年之約還遠，只要我們四葉草不離不棄，這就是最好的了 即使他們解散了，真愛粉也一定會記得曾經有乙個組合tfboys陪我們走過十年風雨，我們同樣也付出了十年青春，如果真的愛他們，無論未來如何，都請不要輕言放棄 不管未來怎麼樣,我們能...
十年後會出現什麼樣的手機呢，十年後，手機未來將會發展成什麼樣？
nokia8888 全宇宙最強手機 nokia8888 全宇宙最強手機 nokia8888即將在今年冬天上市,長期以來nokia公司一直捨不得使用8888這一串行號,目的就是想讓更多的人知道一款絕世好機.現在,經過八年不懈努力,120位科學家智慧型結晶,能滿足人類一切慾望的超級無敵絕世好機nokia...