如何有效地制定計劃和實施計劃？
1樓：g先生
制定有效計劃的7個通用步驟：首先是列出你的目標或任務，比如要在多長時間之內達到什麼職位、要賺多少錢、要讀多少書、要學哪些技能等等；
然後細分你的目標或任務，這包含兩個方面，一方面是把大的目標拆分成階段性的小目標，另一方面是把長遠的計劃落實到每天或每週要做些什麼事情上；
其三是合理規劃時間以便更好地完成任務；
其四是找出你可能會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙；
其五是學習可以幫你達到目標的額外技能和知識；
其六是根據前面幾個步驟，選擇或畫乙個時間計劃表；
之後是使用計劃表，堅持踐行。
實施計劃的兩個關鍵。1、明確自己的時間使用效率
在制定學習或工作計劃的時候，我們很多人都有乙個通病。就是往往會高估自己的能力，比如忽略了自己的惰性，覺得自己可以很快完成一件事。低估了目標任務的難度，想的過於樂觀。
所以制定的目標和計劃，往往很難順利地完成。這其中問題的關鍵就在於，沒有明確自己的時間使用效率。也就是沒有認清現實，認清完成任務所需要的時間，以及怎麼完成任務等。
具體的方法比如柳比歇夫的「時間統計法」，就是通過時間記錄和統計分析，找出自己的時間使用規律，通過時間使用規律來制定計劃，有了計劃之後再用接下來的時間記錄和統計分析，追蹤反饋計劃的完成情況，如此迴圈往復，逐步提高自己的時間使用效率。
2、排出做事情的乙個先後順序，保證重要事情順利完成。
落實計劃的關鍵是保證該做的「重要事情」都做了，這樣才不至於導致計劃落空。具體方法就是根據「時間四象限法」，把任務按照重要和緊急兩個不同的程度進行劃分為四個「象限」：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。
處理任務的時候，先處理重要且緊急的事情，然後處理重要但不緊急的事，接著處理緊急但不重要的，再然後處理（或者不處理）既不緊急也不重要的。
需要注意的是區分「重要不緊急」和「不重要但緊急」的事，比如，朋友約你打牌、唱k、遊戲等就是緊急但不重要的事，練習「精英特速讀記憶訓練軟體」提高讀書學習效率、學習新技能等就是重要但不緊急的事。現實中我們往往犧牲後者成全前者，長此以往就會導致一些很嚴重的後果，比如自我提公升的時間、機會越來越少，重要不緊急的事轉變成了重要且緊急的事，使得自己越來越忙，越忙越亂。
2樓：網友
我們可以將計劃寫在手機的備忘錄裡面，並且時刻提醒自己對自己進行心理暗示 ，一定要使自己實施這些計劃，積極的實現這些計劃。
3樓：你還好嗎
在制定計劃以前，我們要根據自身的實際情況去進行乙個合理的規劃，當我們制定出計劃以後，就要按照這個計劃去直行，不能夠拖拖拉拉。
4樓：牛油果核
在本子上列舉清單。因為只有將它寫下來，你才能按照它一步一步去做，如果只是在腦子中想，這樣是堅持不下去的。
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