我今天去店裡買飲料,覺得被鄙視了,我到底該怎麼辦?

2025-04-18 22:20:38 字數 1310 閱讀 5297

1樓:小木社會說

如實接納自己的情緒

學會在遇到事件衝突的時候,先處理情緒再解決問題,你本來是想在店裡消費的,結果被店長生硬的一句反問給惹出來滿滿的負面情緒,你內心一定感覺很冒犯很無語:「店長這是瞧不起我麼?」「就這麼鄙視我的嗎?

很正常,如果我遇到這樣的情況也一樣會感覺很無語很生氣的,你如實接納自己的情緒就好,允許自己暫時的情緒低落,然後再想辦法調節好自己的心態。

提公升自我價值感

這件事情可大可小,正常的心理會覺得對方很冒犯很不禮貌,頂多懟回去就完事了,但你似乎反應比較大,覺得對方鄙視自己,看不起自己,這一般來說是一種錯覺,或許這個店長只是在那一首李刻心情不太好,並沒有看不起你的意思,你會這樣想,或許是因為【自我價值感】的不穩定,對你自己的能力或價值有所懷疑和否定,你要試著提公升自我價值感,讓自己的情緒慢慢穩定下來,不再受他人的看法和評價。「走他人的路,讓別人去說吧!」

自我投射效應

隨便一件小事就會覺得別人看不起者並遲自己,會有這樣的心理是一種自我投射,內心太自卑,所以就覺得他人會看不起自己,連自己也看不起自己,就把自己的主觀意志和情感強加到了別人身上,覺得是一件讓人難以接受的事實,反應才會這麼激動的,你要試著讓自己放鬆下來,不要亂想太多,別人又不瞭解你,又怎麼會輕易的就看不起你呢?

不斷增強自信心

一切的根源都是因為自己不夠自信,要學會不斷增強自信心,儘量找出自己的優點和長處,努力提公升自己,充實自己,積極上進,克服自己的自卑心理,只你有自己足夠強大自信了別人才會看得起你,並且會非常尊重你的,你也不會隨便就覺得自己被人鄙視了。

積極調整自己的心態

無視那些鄙視自己的人,生氣憤怒之後更加要學會不太在意他人的看法和評價,自己怎麼樣何須外人來指手畫腳,對於真的會鄙視他人的人,直接無視就好!你越是計較在意越是煩惱,索性當沒聽到,做好自己就足夠了,連眼神都不用給就對了。

做個快樂生活的人

快樂生活,好好生活,讓看不起你的人蔽銷不敢再直視你~

2樓:注意沈題

不要太去在意別人的看法,別人輕視你也不要去理睬他,不要去在意他的眼光,多去相信自己。

3樓:伊二三

不要太去在意別人的想法,要多去相信自己,不要去理睬他,也不要過多的在意別人的眼光。

4樓:情感神仙諮詢師

如果你去這念液鍵家店裡被鄙視仔巧了。那是有什麼原因嗎?如果沒什麼原因的話,你就告訴這家員工呀,埋橋請你說話的時候和氣一點,把我嚇跑了怎麼辦?

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