初中生，確診抑鬱焦慮，抗拒**，該怎麼辦？
1樓：拱惜杉
朋友你好，對於你的遭遇我很難過，但是隻有你自己能讓自己好起來！
我覺得你應該找到讓你難過的事件，你可以難過，但是要控制難過的度，去做自己的事，去公園、去寫自己表現好的地方、去學畫畫、去找自己喜歡的歌並且留言，等等，你會找到有一樣愛好藝術的朋友。
建議你看看張德芬的《遇見未知的自己》，把你心裡的痛苦的事寫出來，直面它逗宴，接納它，然後讓它風輕雲淡，專注於點亮自己的生活，讓自己活出意義，活出精彩！
不要讓情緒擰成疙瘩，最終成為不良情緒，而排解不出，對健康有損。你的緊張可以通過鍛鍊身體緩解培桐，增加身體分泌健康因子和快樂因子，比如學習太極、瑜伽、跆拳道，都可以。在這些鍛鍊過程中，你的暴躁會以健康的方式排解出來。
換個角度看生活，可以養寵物、可以學畫畫、唱歌、去公園、可以看書、可以做手工，你會發現生活給你的答案，不是隻在你的房間裡，出來走走。
對於頭痛心慌應該是你有躺下的時間過多，傷了氣，去看看中醫，用藥物輔助，調理一下身體。
你有理想卻不行動，是因為你把事情看的太龐大，把這些事羅列下來，形成具體的你能做的事，並且一次只要求自己做一項，慢慢就好了。
不想住院就要找到讓父母看到你變好而不去住院的理由！你要把和父母想說的話寫給他們看，讓他們和你一起戰勝你的困難，迎來更好的未來。做到給他們看，別讓父母為你擔憂。
初三，重度抑鬱症中度焦慮症，應該告訴老師同學嗎？
2樓：crazy麥迪
我覺得還是需要告訴老師的，平常要心情好一點，放鬆一點，不要給自己太大壓力，可以和好朋友分享一下自己的焦慮之類的，溝通可以緩解的，祝你好運！
3樓：厚道者行
你可以和老師溝通，讓他開導開導你，更重要的是你得和父母說，他們是最關愛你最心疼你的人，他們肯定不會害你的aqui te amo。
4樓：小心打得萬年炮
可以跟老師好好談一談。
這樣有助於老師在日常的教學中能夠了解並理解你的情況。
這樣對病情的**是有好處的我覺得。
5樓：牟妙雙
是事實的話有必要告訴老師。
6樓：肚子容量
每乙個心理諮詢師的諮詢方式方法都不盡相同，包括是心理派別同樣學習出來的心理諮詢師，但是心理諮詢師對待來訪者的心態，都希望自己的諮詢方法是有效果的。具體說做幾次心理諮詢有效果，哪乙個諮詢師都不敢做出這樣的保證，因為每一次的心理諮詢都是心理諮詢師與來訪者之間的相互作用的狀態才能決定諮詢的效果。
作為乙個來訪者，如果說做10次心理諮詢有效果嗎？這樣的問題一提出來本身就證明這位來訪者不適應心理諮詢，因為他根本就不瞭解心理諮詢，究竟是怎麼回事兒，只能在與心理諮詢師交流當中去了解這些，具體心理諮詢師針對每一位來訪者的諮詢方案都是有具體要求的，也就是心理諮詢師，首先要了解來訪者的狀態如何。
初三學生抑鬱焦慮恐懼上學，首先包括的是抑鬱與焦慮雙重性的存在，這點在心理諮詢當中或量表當中容易體現出來，稍微有些經驗的心理諮詢師能夠辨別出抑鬱的程度與焦慮的程度，但是很難辨別的「恐懼上學」這一塊，當然許多心理諮詢師對待既有焦慮又有抑鬱而產生了恐懼上學的認定也是很容易的，這也是因為不論是焦慮還是抑鬱，都有可能產生恐懼，這不僅僅只是恐懼上學這乙個方向。
而另外乙個問題，這位學生是否因為抑鬱焦慮產生的並不是恐懼上學，而是討厭上學，也就是平時我們所談論的厭學情緒，而更有可能正是因為這種厭學的情緒產生了抑鬱性的症狀與焦慮性的症狀，而並非是抑鬱焦慮，所讓學生產生的恐懼上學，乙個是恐懼上學，乙個是討厭上學，在心理諮詢上，雖然前一項的抑鬱與焦慮是並行存在的，但是恐懼上學與討厭上學兩個方向不同的思維存在，幫忙給心理諮詢上帶來方向性的錯誤，因為這兩種狀態所**的方式方法，特別是方向上絕對是不同的，恰恰是相反的。
為什麼在心理諮詢上需要來訪者是帶有「企求」性的諮詢？這是來訪者的一種心態傾向性，有強烈需求**的心願，在這種狀態下，來訪者就容易與心理諮詢師建立諮詢關係，也就容易在諮詢當中，讓心理諮詢師充分的發揮自己所做的諮詢方案，在諮詢當中發現問題，及時的調整諮詢的方式方法。這也就是我一開始說的，如果你自己就認定或者希望幾次的量數上能夠有效果，是截然不同的思維傾向，凡事帶有數量要求的心理諮詢很難達到諮詢效果。
7樓：網友
有效果。因為孩子有這些情緒是因為學習緊張壓力大造成的。經過心理諮詢，他會把那些情緒和想法釋放出來，從而減輕抑鬱，焦慮和恐懼。
8樓：路的第一天
做十次心理輔導是有效果的，學生抑鬱焦慮恐懼上學，需要給他鼓勵和支援，幫助他走岀來，所以後期也多多關心。
9樓：天才人物我無敵
當然會有效果，每次心理諮詢以後，學生心理都會感覺到輕鬆，這種焦慮感也會慢慢的減輕，也能更好的調整自己的情緒。
10樓：最靚仔喏只
個人認為效果不大，重點在於讓學生能夠主動願意的說出自己的想法，只有自己主動去面對問題才叫解決問題。
11樓：鄭
有效果，心理諮詢可以通過專業的溝通清楚學生在學習中存在的焦慮點，從而幫學生慢慢的脫離焦慮。
初三心理焦慮怎麼辦
12樓：匿名使用者
很高興你自己能意識到這個問題，我們下面來**一下好嗎？首先說到公平的問題，這個問題是普遍存在的而且也是難以改變的，你想想我們的地球都不是絕對圓的，絕對的公平也是沒有的啦；第二呢，其實對於你來說，這其中已經是很公平的啦，即使你的同學正在進步，用這一年的時間彌補過去的失去，那你換個角度想想，從以前你的學習成績那麼好你獲得了什麼，而過去幾年你的同學又失去了什麼，你是不是獲得了獎學金，同學們都知道你是乙個很了不起的人，一提到你的名字很多人甚至老師都知道，而其他同學呢，他們有你這個優勢嗎，有你如此出名嗎？第三呢，我覺得你一直生活在別人的生活之中，沒必要這樣，大家都可以發展，不必在意別人的進步，相反你可以和進步的同學共同**問題呀，三人行，必有我師焉，不見得你比你同學優秀多少。
其實你的情緒鑰匙就在你自己的手裡，為什麼你要把這個鑰匙交給別人，讓別人來掌控你的情緒的呢？不要心高氣傲，不要說只能你拿第一別人就不行，憑什麼啊，你這麼想本身對於別人來說就是乙個不公平的啦，我也能拿第一，我也能進重點中學啊，為什麼只能是你不能是我呀？是吧？
呵呵，擺正自己的位置，收斂一下自己 的傲氣，保持自己的成績，不用在意別人的進步，多點和同學們交流，畢業了以後也少聯絡了，大家共同學習，這也是新課標要求的乙個學習方法：共同學習！建議你去看看一部電影《狙擊手》，黃曉明演的，最後主人公說了一句：
其實高手是可以共存的！人外有人，你去了重點中學，不是你很容易就可以第一啦，但是既然考到重點中學了，你也是高手，你也是和第一名共存的，不只是只有第一名。祝福你！
13樓：濟南神安諮詢
有與開展的診療科目相應的其他裝置，為數不多醫德高尚的地方。
中學生怎樣對待焦慮心理
14樓：美麗心晴新手
1． 全社會都要來關心源關注學生的心理健康，bai遵循學生的。
生du長髮展規。
zhi律，創造乙個能使學生健康dao成長的社會環境。更要全面提高國民的心理素質水平，用健康的心理氛圍塑造學生的心理健康。
2．加快教育改革的步伐和加大教育體制改革的力度，從課程改革，高考選拔制度的改革，教育教學評價制度的改革，大力發展高等教育等措施入手，從根本上減輕學生的課業負擔和公升學壓力。
3．提高教師隊伍的整體素質，使他們不僅要教書，還要育人，做到既是師長又是朋友。多開展一些有利於學生心身健康的活動，讓學生在活動中得到鍛鍊，學習知識，忘記煩惱。在班級創造出團結緊張，嚴肅活潑，互敬互愛，和平共處的良好環境。
教師不僅要教好文化課，還要做乙個心理醫生，及時發現學生的心理問題並給以及時有效的幫助和指導。教師要培養學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。培養學生用辯證唯物主義的觀點去認識世界，用哲學的觀點去分析和認識人生中遇到和必須面對的各種錯綜複雜的矛盾。
初中學生得了焦慮障礙怕上學，在家又不願出門，又不願做心理諮詢，可以送去讀叛逆學校不？
15樓：網友
不建議送去叛逆學校。
1 學生出現了焦慮症的**方法是非常多的，平時多注意休息，不要太大心理壓力，應該有乙個好的自我保健意識，保持充足的睡眠，可以有效的避免出現了，緊張和焦慮的現象，對於學生的身體恢復也是非常好的。
2 有的學生在上課的過程中，或者在考試的時候，可能會導致焦慮的現象，平時應該深呼吸，可以有效的緩解壓力，避免出現了焦慮症的產生，也可以選擇使用自我暗示的方法來緩解病情，有效的提高人體免疫力。
3 學生焦慮症的護理方法是非常多的，保持充足的睡眠，對健康比較好，也可以選擇使用聽**的方法來緩解緊張和焦慮的現象，平時多注意飲食方面的安排，增強營養，可以有效的避免出現了焦慮症的產生。
注意事項。學生焦慮是比較常見的一種現象，一般都是由於學習壓力過重引起的這一現象，所以平時多注意休息，應該補充人體所需的蛋白質和礦物質的成分，保持好的生活習慣，有效的緩解病情。
怎麼做初三學生的家教呀，如何輔導乙個初三學生的英語，我是一名大學生，第一次做家教。
我上學期當了一學期的家教，當然也是初三的。初中的複習資料沒有高考多，而且複習時間也不會安排的很多。所以說在有限的時間裡給學生複習好是你要明白的。不管成績好於否，基礎都是要複習的。要有好的複習資料，最好是按知識點來的那種。在複習的過程中他們就會有躍躍欲試的感覺，然後再做練習。按題型來做，那樣他們就如虎...
初三學生十多個學生打人能構成犯罪嗎
你好，這種情況已經構成了治安犯罪，你可以報警處理，讓 給你乙個交代，謝謝 年滿14周歲需要負刑事責任，未滿14周歲，追究其監護人責任。所以，初三十多個學生打乙個孩子是構成犯罪的，但是需要根據傷情情況，判斷是否構成刑事犯罪。不管是否構成刑事犯罪，可先撥打110報警 進行報警。如果年齡有達到可以接受法律...
初三學生英語基礎十分差，怎樣提高英語成績
小 初中啊。離我好遠了的說。都不知道該怎麼說了。這麼說吧，英語的基礎特別重要，初中完蛋，高中可就難補了，一句話，不能懶！1.單詞可得好好背，重中之中，我英語專業的，就因為以前不重視單詞，現在真遭罪！重點等級 五顆星 2.多念課文，培養語感，這很重要的，考試做單選的時候能體現，大聲念，認真念，使勁念，...