1樓：匿名使用者
一、為了不讓其有效成分流失，最好用凍水清洗。特別注譽森型意的是，絕對不能用沸水。
二、在燉、煲、煮時，最好用特春睜別的砂煲、砂鍋，也可用搪瓷或鋁鍋、陶瓷器具，絕對不能用銅、鐵、錫等器具，以免影響功效。
三、燉、煲、煮時用水一定要用清潔的自來水、井水，最好是泉水。
四、一般未沸前用武火，沸後用文火燉、煲、煮的時間一般為水沸後50—60分鐘，燉2小時左右。高山的野生蟲草藥效高慶猜，還可以將蟲草撈起來，再煲一次。
五、最好早晚或早中晚服用，中志年人最好是在飯前服用，特別是早晨空腹時服，有利於滋補成分的吸收。
吃冬蟲夏草有哪些好處 吃冬蟲夏草有些什麼好處
2樓：花為誰栽
1、吃蟲草有很多的好處，具體來說有抗衰老，冬蟲夏草進入人體之後，可以很好的促進體內血液流動、血管擴張以及改善微迴圈，促進新陳代謝，這樣可以使**的光澤度明顯好轉，養顏美容。
2、可以改善內分泌，現代人有肥胖等疾病，都是因為內分泌出現失調，特別女性多見，而且會出現脾氣暴躁、身體衰老、臉上長斑，通過口服蟲草可以改善。
3、很多患者會有患有腫瘤的風險，可以應用蟲草來進行**。蟲草本身具有抗腫瘤的活性物質，不僅對預防腫瘤有作用，而且對於已患有腫瘤的患者，也有協同的**作用。
服用冬蟲夏草的適合哪些人群
3樓：健康達人雷恩
自古以來，冬蟲夏草一直被譽為我國「中藥之王」，它跟人參以及鹿茸一起被稱之為中國三大補品，很多人都知道冬蟲夏草是一種很好的中藥材，對人體健康是非常有益，平時若是能夠合理的食用，對身體是帶來很大好處。冬蟲夏草雖是名藥，但不是任何人都可以吃，哪些人更適合服用冬蟲夏草呢？下面我們來具體詳細瞭解吧。
1、身體為腎陽虛，主要為表現為腰膝痠軟、自汗盜汗、畏寒怕冷、性冷淡、性功能低下等症狀的人，可以服用冬蟲夏草，對身體健康是非常有益。
2、身體為肺陰虛，症狀為咳嗽有痰、痰中帶血、乾咳、哮喘的人群也非常適合吃冬蟲夏草，也能起到很好的**效果。
3、身體為亞健康狀態，主要表現為免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠質量差、易疲勞、四肢乏力、食慾不振、有吸菸喝酒嗜好、消化吸收不良、衰老過快等人，也非常適合吃冬蟲夏草，都能起到很好的改善作用，對身體健康非常有益。
4、患有某些疾病或處於特殊時期的人群，如患有呼吸系統疾病、腎病、癌症、心腦血管疾病、肝病、貧血、糖尿病等病以及大病初癒、病後體虛的人和分娩後的產婦；
5、身體健康的中老年人。冬蟲夏草非常適合長期保健服用，老年人能夠長期服用也對身體健康非常有益，它能保護人的各個器官，維持身體健康狀態、減少患病機會和延年益壽非常有益。
綜上所述，以上這些人平時可以吃冬蟲夏草，都起到很好的補身作用，其實吃冬蟲夏草需要乙個長期的服用，它不像西藥那樣立即有效果，而是需要乙個過程。冬蟲夏草服用不宜單獨食用，需要搭配才能起到效果，對身體才是有好處。你若是屬於以上這些人群中一種，建議可以服用，對身體健康是非常有益。
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