發燒和月經哪個難受？

為什麼有些人來大姨媽會發燒？

1樓：僧葉孤欣

病情分析遊敏：

你的情況是屬於驚奇綜神公升枝合症，很多女性在來月笑頌經時都會出現體溫公升高的情況，月經過後症狀就會消失。

指導意見：每個女生來月經的幾天，體溫都會公升高，等經期過後體溫也就恢復正常了。在這期間一定要注意保暖，不能讓腳和腹部受涼，可以多喝熱薑湯，如果受不了薑湯的味道可以加入一些紅糖。

如果不是生殖系統出現炎症的話就不需要到醫院檢查。

來例假髮燒正常嗎

2樓：文

1、在例假期間有輕微的發燒，一般都不會太高，所以女性在例假期間，出現發燒現象就需要觀察，然後再採取措施。如果發燒38度就有可能是出現疾病，所以要及時的去醫院檢查。

2、如果在例假期間，燒的太高，就有可能是因為出現疾病，所以不能忽略，同時也需要觀察是否有降溫現象，而且在出現發燒現象時，可能是因為感冒，或者是病毒感染等，所以在出現時要及早的採取措施，防止嚴重的情況發生。

3、在例假期間，身體的抵抗力比較低，也很容易生病，所以在發燒時，就需要多注意，是否有感染的情況發生。如果在例假期間，沒有注意衛生情況，就可能造成上行感染，出現嚴重的情況，所以在例假期間，一定要多休息，也需要多喝一些水。

4、因此在例假期間，如果有發燒38度，就不是正常的範圍，就需要及時的到醫院進行檢查，檢視是否存在**疾病，或者是其他的疾病導致。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液迴圈的食物。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物。

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐。

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白。

多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。

5、少吃糖。

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。