你身邊的長壽老人是怎樣延壽的?

2025-04-21 18:10:46 字數 1416 閱讀 5688

1樓:網友

長壽的老人,一般都不熬夜 ,而且多少有自己的一些小運動方式做亂,比如愛散步啊,或者下地幹活這樣,身體就會相對比成天啥也不幹的硬朗很多的兄胡巨集,飲食清淡、羨冊少食葷腥 ,心情好是最重要的,我奶奶98了,基本上啥也不操心,每天跟個老小孩的。

2樓:明帥完

喜歡吃粗糧,不喜歡大魚大肉,這一點也許是源於爺爺那個年代資源匱乏的緣故吧。爺爺奶奶喜歡吃黑豆麵窩頭,每次我媽做饅頭毀世磨首的時候纖遊肢就再單獨給爺爺蒸幾個小窩頭。爺爺雖然八十多歲了,但是牙口很好,現在依然是一口結實的牙。

3樓:以心

比較勤勞,據我觀察,我爺爺奶奶和我家鄰居都是屬於比較勤勞的人。總要給自己找些事做。實在沒事就幹家務活。

喜歡喝茶,說到喝茶這件事,我爺爺總是滔滔不絕的可以給我講一天,只要他身邊有一壺茶,他可以跟你嘮猛譁螞一天的嗑。我爺爺最喜歡喝的就是紅茶,我爺爺說一天不喝茶,就感覺渾身沒有精神。睡眠好,我爺爺和奶奶都有早睡早起的習慣。

他們基蘆伏本上是每天晚上9點就睡覺,早上5點至6點起床,中午還睡一兩枝埋個小時午覺。

4樓:求註冊

我爺爺今年九十六歲了,還能喝啤酒,吃肉,洗衣服。秘訣就是汪塌不生氣,豁達,灶皮早睡早起,飯菜不多吃,簡單搭配。同時練習太極拳。

其實我覺得最重要的就是不生氣吧,這樣心情好了,人的狀態就好了隱陵差。

5樓:網友

我姥姥,95歲去世。不操心不上火。不去亂管閒事,平時盡最大可能地管理乎卜缺好自弊譽己,不給小輩添負擔。

身邊事一概不去過問。從來不參與小輩的家務事。一天兩頓白酒,一次一小盅,大約一兩左右。

保持到去世歲辯前一天晚上。

6樓:達

我太姥99歲,一輩子都很勤勞,四肢勤勞,眼睛勤勞,心也勤勞,八十多歲的時候還能自己坐長途汽車串親戚。或悔神我個路衫虧痴幾年不去乙個地方都未必能記住路線,但是太姥爺就能找到。我見過他的次數不多,但我媽媽他們常見,說他94歲的時候光頭上長出了黑色頭髮。

不過只有幾根,但是很明顯了。樂觀,心態好前巖。

7樓:猴啊88885盎蟻

我爺爺和奶奶的心態都是非常好的。跟村裡的人也都非常和氣,我鄰居就經常說,我爺爺奶奶臘告敬這麼大年紀了,沒有跟村裡任何乙個人紅過臉。有一次我爺爺不小心摔了一跤,年齡大的人骨頭脆,於是骨折住院,差不多住了有半個多月醫院吧,我幾個姑姑去醫院看到我爺爺輪慎綁著夾板不能動的樣子哭哭唧唧的,但是我爺爺卻笑著說「都是小毛病,不礙事友者!」

8樓:抽轉組

很善良,面透前裂慈祥,我舅媽的父親八十多了,他在八十多歲時找了個後老伴,他個人釀的紅酒特別好喝,電視基本只看體育頻道,還是旁凱女子桌球,每天都騎自行車去教堂慧啟閉溜達,還有自己的菜園子,他們家住5樓還沒電梯,我上都費勁,但是姥爺上樓很輕鬆,自己下廚很好吃,我舅媽天天去蹭飯。

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