1樓:匿名使用者
男人應該拿地起放地下點啊,lz真是......唉~~
問乙個問題,你覺得這樣自暴自棄值得否?值得嗎?!!
生氣的時候會自虐這個算不算心理疾病
2樓:匿名使用者
能夠意識是否心理疾病的問題,說明你是有自我察覺能力的。每一種心理疾病都是有它的診版斷標準,不權一定要將一些不合理行為都貼上心理疾病的標籤。但是生氣時自虐一定不是好的情緒宣洩的方法,這對你自己造成傷害了。
所以每次生氣時,你可以先試著深深吸氣呼氣幫自己平緩下情緒,平時多點運動,多聽聽**。如果真的是到很難自我控制的程度,就一定要尋求專業人士的幫助。
為什麼我一生氣就有自虐心理
3樓:匿名使用者
自殘在心理學上的因素主要有三
種,除了生物學因素外,乙個是早期創傷經驗,還版有就是個體易權感性。有些人遭遇不好的感受或刺激通過自殘控制自己的情緒,從而獲得緩解,心理上得到滿足。也有些人通過自殘來緩解壓力。
同時還有其他狀況,如因為自我厭棄等等,用自殘感覺自己的存在。
對於很多自殘者來說,自殘是有效果的,但自殘就是自我傷害,這中通過自我傷害達到目的的方式都是不能被接受的,而且嚴重威脅了身體健康和生命。
而你所描述的一生氣就想自殘,可能是自殘可以使你冷靜、鎮定下來。你願意的話可以跟我描述一下嗎?
而疏洩和讓自己冷靜自我有很多種方式,比如慢跑、塗鴉、傾訴等等。
如果你願意的話,可以找朋友傾訴,也可以跟我聊聊。
祝你幸福快樂。
吵架時喜歡自虐怎麼辦
4樓:匿名使用者
吵架自虐是個壞復習慣制,弱勢群體的無奈表現。
bai你可以轉念,吵
du架的時候學會冷靜,zhi克dao制自己,比如生氣的時候心裡數數1-10,其實人吵架都是較真兒,較真兒可以吵架時養成冷靜解決問題,不要無理取鬧,對事不對人,多想想對方的優點,對你的好,這樣以來會多一分包容,體諒,關心,彼此尊重。
祝願天下夫妻家和萬事興。
5樓:小聚衣舍
吵架最愚蠢的就是自虐,情願虐對方也不要虐自己
請問一下,有自虐傾向該怎麼辦??
6樓:匿名使用者
很多暴脾氣的家長的小孩基本上都會有這樣的反應。情緒本身是不容易控制的,我們身處的環境會讓我們漸漸和身邊的人一樣。所以大家都說改變很難。
1.找一件你喜歡的運動,比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候,就去跑步消耗自己的體力,完了之後,讓自己呼吸慢下來,聽一些比較愉悅的**。
2.學習之餘,多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓,學會從很多角度去考慮問題。
3.當你以上兩點經常堅持之後,嘗試與父母溝通,我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的,學會反思自己的錯誤,漸漸改正。
哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的,學會換位去思考,盡量去體諒父母,也許他小時候也是在這種環境下長大的,我們只能去改變自己,即使很難。
4.情緒是很難控制,思維也不容易轉變,每一點都很難,正是因為這樣,生活才會有意義。
你應該還很小,你還有很多時間,豐富自己的想法,接受不同的觀念,鼓勵才不會是空洞無效的,奔潰也只會持續幾秒鐘而已。
7樓:吳詩妍好
你好,朋友!
其實這種情況,發生在中國的家庭多之又多,不只你乙個。
父母都是為兒女好的,恨鐵不成鋼吧。但教育方法肯定是不對的。
特別是對於青春期的人。
但現實是你父母性格基本不可改變,你現在要做的也只能是體諒!
要解決,只有靠你自己~~~~~ 想的開!!!不要對自己過不去!
父母說你的時候你大可以當他們是空氣或是復讀機,你就想著別的事!
難過時你可以聽聽**,運動一下到自己累,或洗個澡一切在於心態!
找乙個你能信任的人,向他訴說心的聊聊,你也可以靜下來乙個人走走 ,很多事情該面對的還要勇敢的去做,
每當你難過時你要告訴自己: 活著不是為了痛苦!
你更不是為了別人而活!
人生不如意十有**!凡事想開些!
一切在於你自己覺悟,不然沒人幫得了你!
祝你的心情早點好起來哦。
8樓:關注功夫
1.把你的名字改了
2.去健身房打沙包,健身
3.看恐怖片和懸疑片
你的膽子必須練大, 如果感到煩惱,就拿個枕頭使勁打吧。
9樓:憂鬱的百血花
多看鬼片,常常和那些樂觀的人說話就行了
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