1樓：匿名使用者
最好貼身，不要過於寬鬆
不能只為了好看不顧忌練習
過於寬鬆的褲子和裙子，會讓老師看不清你的腿部動作，練習的時候容易出現偏差
如果冬天的話，不建議露出腹部，容易著涼，衣服貼身就可以腰部不適宜過緊，褲子要低腰就行
其他顏色方面可以根據自己喜好
練西公尺的時候可以有亮片，但不建議太響的腰鏈，很響的腰鏈是國內健身房自己發明的
美國和埃及那邊都不會用超響的，一般能看到自己動作的腰巾或者有亮片的腰鏈就行，或者流蘇也可以
2樓：舞林高手二世
肚皮舞屬於比較妖嬈艷麗的舞蹈，所以服裝上建議選擇亮麗的顏色，比如枚紅、橙黃、天藍等，款式上要求露臍，低腰裙和褲子都可以，配上腰鏈會更有感覺。當然可以根據自己的身材和喜好選擇最適合自己的。
3樓：粉蹦蹦兒
我覺得都有特色，但是本人比較喜歡橙色的，上身帶有響片，褲子像那種美人魚似的樣式
4樓：徐徐**
我很喜歡黑色或豹紋蕾絲的那種
看上去很輕薄 舒適~~
還有一點小**~~
5樓：匿名使用者
我認為練習服和表演服是有區別的，練習服最好選用那種柔軟彈性大吸汗面料製成的，腰鏈是必不可少的，因為有了腰鏈才會有感覺，表演服可以華麗些，個人喜歡大紅色，我覺得高開叉的肚皮舞裙很有女人味
6樓：匿名使用者
如果下半身不夠苗條的話，最好穿褲子，燈籠褲就很好。不然顯得很胖。上半身一般是穿緊身的，不過肚皮舞練習服最重要的是要把肚子露出來（胸部以下到胯部以上的地方）至於顏色最好選擇鮮豔一點的如大紅、明黃等。
最好買一根腰鏈，幫助練習。
7樓：匿名使用者
個人覺得梅紅色很鮮豔，可以試試。上身有紗的更好，要有晶元~
穿肚皮舞衣服裡面應該穿什麼
8樓：習慣未語先笑
裡面穿著運動型內衣即可。一般來說，跳肚皮舞時可以穿著的服裝分三
個層次，每個層次的著裝各有利弊，可以根據不同的場合不同的心情、不同的需要來選擇不同的層次的肚皮舞服裝。
第一層次：休閒便衣層次
場合：在健身房、排練廳或家中進行肚皮舞練習時
肚皮舞作為一種自由度、即興度極高的舞蹈，當然是可以穿便裝進行的，最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身t恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯的組合了。這樣的裝束能夠讓你自我感覺充滿活力和激情，為接下來的舞蹈練習預備能量。
記住最好不要穿看不見腰身的韓式小上衣或者是中性化的肥肥的t恤衫，更不要穿大頭的皮鞋或者厚底的運動鞋，特別是對於初學者而言，這些裝束會多多少少會讓你感到不在狀態，從而讓你的練習效果大打折扣。另外，牛仔褲並不是不可以，但應該選擇彈力好、較薄的運動型牛仔褲，如果過硬過厚的話，會使很多動作打不開而影響練習的效果。
第二層次：肚皮舞多彩練功服層次
場合：在健身房、排練廳、或家中進行肚皮舞練習時，教練帶課，有些練功服也可用於較為隨意的演出。
肚皮舞服裝市場裡很大一部分賣的都是的肚皮舞練功服，樣式可謂是五花八門、多姿多彩，肚皮舞練功服是專為肚皮舞練習而設計的，共同的特點是簡捷、輕便、貼身、有彈力。肚皮舞練功服一般由三個部分組成———— 1、露臍小上衣；2、腰鏈或者臀巾；3、喇叭彈力褲、練功彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。
至於腳上，赤腳或者軟底舞蹈鞋都是不錯的選擇，一般來說，市場上的練功服都是成套設計的，有不同的款式，並且每一種樣式都有不同的顏色。你也可以自己搭配，但一定要注意顏色和款式的搭配，要上下協調。
第三層：肚皮舞華麗演出服層次
場合：肚皮舞演出，在健身房學習肚皮舞時，教練帶課
穿著肚皮舞演出服跳舞應該可以算是一種美妙的享受，華麗、優雅、炫目的肚皮舞演出套裝可以給舞者的舞姿增添一層美麗的光環，同樣的動作在穿上肚皮舞演出服跳時就顯得多了幾分嫵媚的風情。正式的肚皮舞演出服一般都以套裝的形式出現，主要由文胸、腰鏈、裙子組成，文胸和腰鏈上繡有彩色亮片和七彩小珠。
9樓：匿名使用者
透明帶，你要覺得還是不好意思，你把**帶用一條帶連到另一邊就行啦。
10樓：匿名使用者
穿**的或者肉色的就好了
初學肚皮舞穿什麼樣的衣服好呢？
11樓：匿名使用者
初學者由於腹部肌肉不能控制自如，選擇遮腹服裝或半遮腹舞服，到了肚皮舞程度，穿露腹舞服。
初學者舞服
專業舞服
12樓：白天
松大一些的。方便腿部走動以及肚皮能有效的活動開。
一般肚皮舞活動開了能出很多汗哦。很**的。
13樓：手機使用者
你好，我覺得你可以冬天穿些棉質的褲子會保暖一些，左邊的是雪紡的，右邊的會好些的，我看見過一位肚皮舞老師穿過右邊類似的款式，一樣顏色的搭配的很好看，
14樓：匿名使用者
右邊的吧。其實我喜歡穿裙子哈。
跳舞跳嗨起來了就不冷了，那個汗流的真的很爽。
而且褲子的話沒問題吧，都差不多。沒什麼要求。
15樓：苴麻
舞蹈室不應該有暖氣嗎？
肚皮舞的服裝哪個好看
16樓：墨綠水印
呵呵,之前我也想跳肚皮舞的.
試了一下發現腰力還是不夠~
加油啊回
去卓越買吧,還能給你送貨答
我看了一下,挺便宜的
http://****amazon.**/b/65527/有很多顏色,本人覺得銀白色很漂亮
閃閃的~
17樓：a_尛蜜
如果初學的話～
還是買稍微普通一點的。
長裙和胸衣..再搭條有金片腰鏈。
內如果不喜歡胸衣的話。容
就買短袖衫好了。
因為其他那些包著的..類似於胸衣的那種。
你穿過就會知道..非常難受。
常常跳著跳著就要扯一下。
...我個人覺得。
枚紅色比較好。
（大紅色雖然很好看..但是會突然太打眼了。)其他很暗的顏色就更不是首選了。
18樓：v_c寶兒
肚皮舞的服bai
裝還是艷麗一點好看du,去**zhi裡搜下,好多的哦,看的眼花繚dao亂的
回,我前幾天剛買了一答條**的蘭色腰鏈和一件黃色的短袖上衣(要漏肚肚棉的那種\還可以做為愈加服),我感覺視覺效果還可以的,後來好多朋友去買黃色上衣了,網上買**便宜許多,兩三天也就到了,不防去看看哦.
初學者最好不要穿裙子哦,為了學的比較準確有感覺,穿褲子比較好
19樓：公冶鶴業筱
這樣的衣服太難看了，可以叫人訂做的，質量也好，我之前也做了一套，感覺不錯，還可以去表演的時候穿
肚皮舞的下點胯怎麼練，肚皮舞的上下提胯怎麼做到的？我做的時候感覺腰也在跟著動，需要怎麼練習可以只提胯。
雙手往兩旁開啟，下腹部要微微收緊，伸出右腳，腳尖向前點地同時保持小腿和地面的垂直 左腳的膝蓋微微彎曲，左腳的腳尖外開45 動作一 左腿仍然保持微微彎曲，左側的腰肌收緊向上同時右胯要上提。動作二 右側腰肌放鬆，收緊下腹，右胯要用力向下放。這樣肚皮舞的下點胯就完成了，左右交替，當熟練以後就得連貫著訓練。...
請問nike專家 肚皮舞能減肚子麼？會不會對腸子不好
肚皮舞能讓你盡情的活動腰 臀 肩 臂和腹部，充分燃燒脂肪，擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及，歷史十分悠久。古埃及的墓中，就畫有和現在肚皮舞相似的舞孃和舞姿。現在，很多城市都有肚皮舞訓練班，肚皮舞被美國的健身專家稱為 骨盆運動 但它鍛鍊的不僅僅是骨盆的骨骼，而且包括骨骼外面的肌肉，它特別強...
學習肚皮舞，爵士舞，多長時間能學成然後當老師？主要喜歡肚皮舞
一般教練班都是乙個半月就可以了。肚皮舞的話，我個人覺得金敏珠的基本功教的最好，國內的話。爵士舞的話，北京spy是最好的。希望能幫助到你。這2處收費都很合理。13億中國人中能挑出來幾個能真正欣賞得了網球的主。觀眾席上的中國人都是些什麼貨色，抱著看東北大秧歌的心態看網球。李娜 能不煩他們嗎？是我我也煩。...