1樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
2樓：龍浩辰
按照遺傳學角度來說，發育完全結束的男生身高常理下不會高於中年父親的身高，而比母親的身高多10-15公分，也就是說，如果父母身高不是很高的話，想長高很困難。
雖然理論上說人的身高70%以上是遺傳，但是另外不到30%還是可以好好利用的。
第一，一日三餐一餐都不能少，遵循早中晚3:4:3的比例去吃，但這並不是說你晚上只能吃那麼點，一定要吃飽才可以，但可以沒有中午那麼富含營養。
第二，必須戒掉碳酸飲料，其他色素飲料能不喝就不喝，多喝水，多吃水果。如果實在戒不了碳酸飲料，也只能乙個月一次，否則對你的身體傷害非常大。第三，一定要運動。
想要長高的運動無非就是擴充套件拉伸運動，籃球，羽毛球，網球，跳繩，選一樣喜歡，堅持每天練個10幾分鐘，不求每天練習時間，只求必須每天都要練。第四，不能熬夜。青少年熬夜會直接影響身體激素的分泌，分泌不出來自然長不了，所以青少年晚上最好在10點左右睡覺，如果實在晚也要11點半睡，人體激素分泌最劇烈的時間就是在21:
30-1:00。
另外，不要覺得自己15歲不長了很絕望。事實上男生從發育的第一次猛長後，是會有長達2-3年長得極少甚至不長的情況，這個時間大概就是在14歲-16歲的時候。18歲以後還會有一次猛長，不過那並不是完全出自於身體發育，大多數科學家認為在那階段人們大概剛高考完，身體得到了徹底放鬆，垂體等器官也會減少神經緊繃，開始大肆擴散激素，所以，那個時候，男生還有可能長2-5公分，如果放鬆的好，長7.
8公分也不是沒有可能，時間大概在18-25歲之間，25隨後骨質閉合，幾乎就不會再長了。
所以對於長高的問題不用擔心，隨他去便是，因為越是刻意去長高，就越長不了多少。心態很重要。
3樓：街角霓虹
跟基因有關係吧，多喝奶多運動，你應該會比你父親高一些。15歲正常身高是167左右，你屬於範圍內。正常的，打打籃球，多補充些鈣。曬太陽。
4樓：湫湫湫湫
15歲才讀初一?我還沒滿15就已經讀初三了，不過我也才166
5樓：郭建平
我15歲，高一，emmm，身高169也有點擔心自己長不高
6樓：匿名使用者
我六年級168 初中170 上冊快結束的時候176 我喝闊落 運動什麼的也懶的做 熬夜也一直熬 我現在184 我是不是沒救了
7樓：分咯路
我15歲身高都接近185厘公尺了。。。
15歲男孩正常身高
8樓：龍浩辰
按照遺傳學角度來說，發育完全結束的男生身高
常理下不會高於中年父親的身高，而比母親的身高多10-15公分，也就是說，如果父母身高不是很高的話，想長高很困難。
雖然理論上說人的身高70%以上是遺傳，但是另外不到30%還是可以好好利用的。
第一，一日三餐一餐都不能少，遵循早中晚3:4:3的比例去吃，但這並不是說你晚上只能吃那麼點，一定要吃飽才可以，但可以沒有中午那麼富含營養。
第二，必須戒掉碳酸飲料，其他色素飲料能不喝就不喝，多喝水，多吃水果。如果實在戒不了碳酸飲料，也只能乙個月一次，否則對你的身體傷害非常大。第三，一定要運動。
想要長高的運動無非就是擴充套件拉伸運動，籃球，羽毛球，網球，跳繩，選一樣喜歡，堅持每天練個10幾分鐘，不求每天練習時間，只求必須每天都要練。第四，不能熬夜。青少年熬夜會直接影響身體激素的分泌，分泌不出來自然長不了，所以青少年晚上最好在10點左右睡覺，如果實在晚也要11點半睡，人體激素分泌最劇烈的時間就是在21:
30-1:00。
另外，不要覺得自己15歲不長了很絕望。事實上男生從發育的第一次猛長後，是會有長達2-3年長得極少甚至不長的情況，這個時間大概就是在14歲-16歲的時候。18歲以後還會有一次猛長，不過那並不是完全出自於身體發育，大多數科學家認為在那階段人們大概剛高考完，身體得到了徹底放鬆，垂體等器官也會減少神經緊繃，開始大肆擴散激素，所以，那個時候，男生還有可能長2-5公分，如果放鬆的好，長7.
8公分也不是沒有可能，時間大概在18-25歲之間，25隨後骨質閉合，幾乎就不會再長了。
所以對於長高的問題不用擔心，隨他去便是，因為越是刻意去長高，就越長不了多少。心態很重要。
9樓：天遠康嬋
男生165以上，女生155以上都算正常，以下的話就略微有點發育不良了。
但是15歲的年齡還不是太大，還有長高的機會，只要多運動多喝牛奶少熬夜。
去醫院測下骨齡也是個不錯的辦法，看看自己能不能再漲，用不到100元就夠了。
望採納！
10樓：節秀芳洋嫻
1.60-1.70公尺。
請不要相信任何廣告、偏方、驗方和增高藥物，要是有效，您想想這世上還有矮子不？為了長高，誰也不缺這錢！研究證明：
現代孩子，長個可以到22-24歲。要長高必須多參加跳躍性體育運動,其中以籃球、排球、羽毛球、單槓等為首選，同時，多曬太陽有利於鈣的合成與吸收；還有就是希望您別挑食，多喝骨頭湯；希望您盡量保證每晚的11點到第二天凌晨3點的睡眠時間，這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復、排毒的最好時機。祝健康快樂！
11樓：林超太帥了
畢竟身高有70%是遺傳因素決定的，另外還有30%的外界環境因素導致的，所以，每個人的身高都多多少少有些不相同，有的高有的低。
身高並沒有什麼『正常身高』，主要還是要看父母的身高和個人後天的生長環境和習慣。
12樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
13樓：匿名使用者
1、標準演算法
身高體重是否標準，是有乙個演算法來衡量的，這些演算法有：
（1）當身高》165cm時，體重（kg）=身高（cm）-105;當身高<165cm時，體重（kg）=身高（cm）-100。
（2）北方人：體重（kg）=（身高（cm）-150）*0.6+50；南方人：體重（kg）=（身高（cm）-150）*0.6+48。
（3）體重（kg）=年齡（歲）*2+8;身高（cm）=年齡（歲）*7+70。
（4）bmi（即體重指數）=體重（kg）/（身高（m）*身高（m））,正常體重時，體重指數在18~25。
我15歲男生正常身高體重是多少？15歲男生的標準身高體重(2)
2、判斷準則
（1）就標準演算法體重（kg）=年齡（歲）*2+8而言：
① 若是超過標準體重50%以上，則屬於重度肥胖；
② 若是超過標準體重40%-50%，則屬於 中度肥胖；
③ 若是超過標準體重20%-30%，則屬於輕度肥胖；
④ 若是低於標準體重10%~20%，則屬於瘦弱；
⑤ 若是低於標準體重20%以上，則屬於嚴重瘦弱。
（2）對於bmi指數而言：
① 若是bmi=25~30，屬於超重；
② 若是bmi>30，屬於輕度肥胖；
③ 若是bmi>35，屬於 中度肥胖；
④ 若是bmi>40，屬於 重度肥胖。
我15歲男生正常身高體重是多少？15歲男生的標準身高體重(3)
3、溫馨提醒
身高體重不僅會受遺傳的影響，還會受後天營養、運動等等的影響。關於身高體重是沒有乙個法定的標準的，只是有個演算法範圍來大概確定我們是否身體狀況良好。15歲的我們，應該要多注意飲食和生活習慣，多運動，多吃維生素、鈣、蛋白質含量高的食物，確保睡眠質量，促進長高。
13歲男生正常身高體重,13歲男孩正常身高體重是多少
標準值 bai24.5 計算公式 體重 du zhi身高2 56 1.672 20.0796你是身高體重在比例dao之內。青春期回要注意保持答積極心態 多運動 保證營養與睡眠充足。基本都會快速長高。個別遺傳因素除外 正常的 不需要擔心 你真正開始長身體的時候是初中 祝你生活愉快 小時長的快可能大點就...
15歲男的正常身高是多少，15歲男生正常身高是多少？
標準體重和肥胖 人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種 一種是 成年 身高 厘公尺 100 0 9 標準體重 千克 另一種是 男性 身高...
15歲女孩的正常身高體重
你算是比較嬌小型的，但是沒有身體的問題，因為身高是先天基因形成的！但專是你有點重嘍，可是適量的屬運動一下。一般認為，女性的標準體重是 身高 厘公尺 110 標準體重 公斤 一般認為，男性的標準體重是 身高 厘公尺 105 標準體重 公斤 世界衛生組織計算標準體重之方法 男性 身高cm 80 70 標...