1樓：匿名使用者
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘公尺）、遠近親婚配、醫學進步等等。
食物：含鈣的豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。
骨類湯有助於鈣的吸收。
少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。
同時其他的微量元素也必不可少，要全面發展。
一頓飯不吃死不了人，吸收營養才是關鍵。在飢餓時，身體對營養的吸收效率非常高。
第一節 兒童青少年生長發育
近20年來，世界各國的平均身高每10年增長1厘公尺。人類的身材出現了一代更比一代高的趨勢。據記載：
美國在200多年以前，全國的平均身高為170厘公尺，現已達到180厘公尺，增長了10厘公尺；近30年來，日本14歲的少年平均身高增加了8.2厘公尺；瑞典從2023年到2023年的80年中，新兵的身高從166.6厘公尺增加到174.
1厘公尺，增加了7.5厘公尺；原蘇聯對18世紀軍人的骨骼進行測量，發現在過去250年中，士兵的平均身高增加了20厘公尺。我國近20年裡，18～25歲的城市青年，男子平均身高增加了2.
3厘公尺、女子增加了2.15厘公尺。
2樓：蛋蛋
當然會了 ~ ~ ~
3樓：我愛羅彪
當然會了，因為現在生活水平提高，發育年齡都已經提前了。不要擔心，只要你未成年還會在生長.
我12歲，男生，身高160，已經開始變聲。
4樓：風中一龍套
能長高的。只要平時多鍛鍊。多補充鈣質。長高有兩種方式。一是遺傳。雖然很重要但是周圍的因素更重要多吃含鈣的食物。12歲才剛發育
5樓：匿名使用者
你現在168對不對。我遺傳和你一樣。你有機會180
6樓：婁旭光
不要因為身高而自卑，也不用因為這影響自己的身體鍛鍊，身高跟你的生活習慣也有關係，我父母都是一公尺六多一點，我已經175了
7樓：好帥的博士
能，男生到初二初三猛長個子
8樓：二缺的
估計165作用 肯定能長 但應該過不了170 早睡早起能長高
9樓：觀雲_觀海
你年齡還小，男生
bai長個du普遍比女生晚
zhi，一般男生在初中高dao
中階段是長個最內快的時候，你變聲只能容說明你第二的性特徵開始發育了，這段時間是你長個的最好時間，多吃有營養的物品，補充好鈣，適當的參加鍛鍊，多打打籃球是有好處的，跳起投球都有助於骨骼的生長，而且能增加自己的個人魅力！很吸引女孩子的哦！
10樓：飄過
呵呵（真心呵呵別誤解） 這種煩惱其實是多餘的，感覺通常是不準確的，一回個月沒長高也
答沒問題，其實你比我的情況好多了，我媽媽身高一公尺六不到，父親也不高，之前我也有類似的煩惱，之後你會發現你還會長高的，你的成長空間還是很大的，要知道你才十二歲，可能剛剛步入青春期吧。
當然鍛鍊是必須的，想慢跑啊這些有氧運動是對身體健康很有益的，都說打籃球可以長個也是有科學依據的。
最後有條件的話在晚上睡覺前喝一包牛奶最好不過了。
11樓：心幽人孤
應該還可以，像我媽155，我爸167，可我還是173.這沒什麼！
12樓：xixi卌卌
現在多高了？跟蹤調查。
13樓：新泰慧通教育
跟蹤調查，目前多高了？？
12歲男孩變聲了,還會長高嗎?爸爸170,媽媽160
14樓：匿名使用者
變聲和長高沒有直接關係。
理論上他能長到（170+160）÷2+20=185cm。
男孩子一般15~16歲開始加速長高，到版18~20歲就不長權了，但也有長到21~23的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，
但是合理的營養、
良好的心態，
適當的體育活動、
充足的睡眠也是長高的重要因素。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
15樓：匿名使用者
會的，但是長不多了，變聲後的生長餘量在10厘公尺以內。
男孩12歲變聲了，還能長高嗎？，
16樓：黃代娣
你好還能長高
11歲開始變了聲是說明你的身體發育是正常的不要去擔心這種小問題
每天吃好睡好，多鍛鍊身體
以後你會長的高高的
17樓：匿名使用者
變聲和長高沒有直接關係。
剛剛11歲，變聲是正常的。
現在只要不挑食。
營養充足。
同時經常鍛鍊。
以後一定能長得特別高。
現在00後身高普遍都很高。
比我們90後的平均身高高很多。
就是因為營養充足。
你不用擔心自己長不高。
以後還是高富帥。
18樓：系仁盤水
變聲很正常，男生身高一般都會長到22歲才會停止。初中和高中是長得最快的時候，要多補鈣，保持睡眠，多運動，如籃球、跳繩等垂直運動有利於長高。
19樓：別亭千和泰
平時要注意補鈣每天多進行彈跳運動建議你多跳繩多曬曬太陽這樣有助於身體長高
20樓：滄海浩波
變聲說明開始發育，但還是會長高的，12歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
12歲男孩變聲了，還能長高麼
21樓：滄海浩波
變聲說明開始發育，但還是會長高的，12歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
12歲男孩變聲後還能長高多少
22樓：匿名使用者
你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
指導意見：
建議你先做乙個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
希望我的回答可以幫到你
23樓：寧靜致遠
對身高沒影響，男生十六七還是長個子
24樓：滄海浩波
變聲說明開始發育，但還是會長高的，12歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
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