如何建立良好的人際關係?原則方法與技巧

2021-03-05 20:07:23 字數 5087 閱讀 6604

1樓:匿名使用者

處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在,理解他人的感受,既滿足自己,又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則:

1、人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的密鑰匙,因為真誠的人使人產生安全感,減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。

也就是把自己真實想法與人交流。當然,這樣做也會冒一定的風險,但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

2、人際關係的主動原則。主動對人友好,主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。

3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的,一般情況下,真誠換來真誠,敵意招致敵意。因此,與人交往應以良好的動機出發。

4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的臉色行事,就無法建立起高質量的心理關係。

最後,還要指出,好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找,逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚,不可能達到理想的目的。我相信,受人歡迎有時勝過腰纏萬金。

2樓:隆若山善適

交往中,人格因素至關重要.常見的人格缺陷有驕傲自滿、孤獨固執.嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人等。如何建立良好的人際關係呢?可遵循以下原則

1信用原則

人應該誠實、不相欺、守諾言。2

相容原則

對交往物件應理解、關懷和喜愛。3

平等原則

人應該相互尊重。4

關鍵要有顆平常心。有空閒時可以看一些佛書。書中自有**屋。自己要多學習啊,與時俱進啊

3樓:匿名使用者

原則是誠實,方法是多換位思考,技巧是見人說人話,見鬼不說真話。

如何建立良好的人際關係?

4樓:易書科技

人際交往是人類社會中不可缺少的組成部分,人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的。如果人際關係不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的願望受挫折,因而會產生孤立無援或被社會拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關係而得到心理上的滿足。要想成功地建立良好的人際關係,就要在社會生活中掌握和遵循以下所述的人際交往的一般原則。

(1)平等原則:人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待。在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往雙方的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。

(2)相容原則:相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率,尋找共同點,謙虛和寬容。

為人處世要心胸開闊,寬以待人。要體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。

(3)互利原則:建立良好的人際關係離不開互助互利。可表現為人際關係的相互依存,通過對物質、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。

(4)信用原則:信用即指乙個人誠實、不欺騙、遵守諾言,從而取得他人的信任。要做到說話算數,不輕許諾言。

與人交往時要熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過於矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。乙個有自信心的人,才可能取得別人的信賴;處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人,就容易激發別人的交往動機。

5樓:紫炳廖婭芳

1.真誠

2.人際

相互作用

我們都希望別人能夠承認自己的價值,希望別人能夠接納自己、喜歡自己。出於這個

目的,我們在

社會交往中往往更注意自己的自我表現,注意吸引別人的

注意力,處處期待別人首先接納自己。

人際關係的基礎是

人與人之間

的相互重視、相互支援。任何人都不會無緣無故地接納我們、喜歡我們。

人際交往

中的喜歡與厭惡、接近與疏遠都是相互的。喜歡和我們接近的人,我們才喜歡與他們接近,疏遠我們的人,我們也會疏遠他們。

我們在人際關係的建立與維護中,必須首先注意人際互動的

原則,首先去接納別人、喜歡別人。記住一句話:愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之。

3.讓別人覺得與你交往值得

正是交往的這種社會交換

本質,要求我們在人際交往中必須注意,讓別人覺得與我們的交往值得。無論怎樣

親密的關係

,都應該注意從物質、感情等各方面投資,否則,原來親密的關係也會轉化為疏遠的

關係,使我們面臨人際交往困難。

在我們積極投資的同時,還要注意不要急於獲得回報。

現實生活

中,只問付出,不問回報的人只佔少數,大多數人在付出而沒有得到期望中的回報時,就會產生吃虧的感覺。

心吃虧是一種明智的、積極的交往

方式,在這種交往方式中,由吃虧所帶來的福,其價值遠遠超過了所吃的虧。這有兩個原因:

一方面,人際交往中的吃虧會使自己覺得自己很大度、豪爽、有自我犧牲的精神、

重感情、樂於助人等等。

另一方面

,天下沒有白吃的虧。吃虧還會贏得別人的尊重,反過來將增加我們的自尊與自信。而那些喜歡佔便宜的人,每佔了別人一分便宜,就喪失了一分

人格的尊嚴,就少了乙份自信,長此以往,必將在人際交往中找不到立足之地。

不怕吃虧的同時,我們還應注意,不要過多的付出。過多的付出會給對方帶來巨大的

心理壓力,使人

覺得很累,導致

心理天平的失衡。

4.維護別人的

自尊心任何人在人際交往

過程中都有明顯的對

自我價值

感的維護的傾向。

別人的肯定會增加人們的自我價值感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。因此,人們對來自人際關係世界的否定性的資訊特別敏感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。因此,人們對來自人際關係世界的否定性的資訊特別敏感,別人的否定會激起強烈的自我價值保護的傾向,表現為逃避別人或者否定自己的人,以維護自己的自尊心。

我們在同別人交往時,必須對他人的自我價值感起積極的支援作用.

5.讓別人覺得能夠控制

情境人對乙個新的情境,總是要有乙個適應的過程。能達到對情境的把握,會引起機體的強烈的焦慮,並處於高度緊張的自我防衛狀態,使人們傾向於逃避這樣的情境。

在人際交往的過程中,如果要使別人從

內心深處

接納我們,就必須保證別人在與我們相處時能夠實現對情境的

自我控制

。也就是說,要讓別人在乙個平等、自由的氣氛中與我們進行交往。

6樓:金美人

工作一年了,從剛進公司時候膽小不敢怎麼說話到現在漸漸有了話語權、影響力,這個過程說難不難說簡單不簡單。我們都知道身在職場,尤其還是個新人的時候,工作能力的提公升最重要,而人際關係的維繫是主線。

情感賬戶就像銀行賬戶一樣把錢存進去,作為儲蓄,以備不時之需。情感賬戶裡儲存的是人際關係中不可或缺的信任是人與人相處時的那份安全感。

能夠增加情感賬戶存款的是禮貌,誠實,仁慈和信用。這使得別人對你更加信賴,必要時能發揮相當的作用,甚至犯了錯,也可以用這筆儲存來彌補。就像我們與老同學相遇,即使多年未見,仍可以感受往日友誼毫無生疏之感,那是因為過去積累的感情仍在。

職場當中牢記速戰速決是不切實際的,建立和維護與同事的關係都需要時間。如果因為反應冷淡或者不以為然就不耐煩起來,那就是前功盡棄。當然,保持耐心很難不但需要積極的態度,還要對影響圈有所關注,是乙個循序漸進的過程。

7樓:詩嬋薛莉莉

很簡單,將心比心再加上小小的成就就行

參考文獻:提問是如何建立良好的人際關係

人際交往的基本原則與方法、技巧

8樓:可可粉醬

一、原則與方法:

1、要堅持平等原則:人跟人之間的相處,最基本的原則就是堅持平等,只有尊重對方,跟對方平等相待,對方才會願意繼續相處下去。

2、要堅持相容原則:相容原則就是尊重跟不同價值觀的人,所處的環境千變萬化,什麼樣的情況都會發生。不會是每個人都有相同的處事方式,不是每個人都與面對相同的境遇,面對問題的方式方法自然會不同。

只有相互包容,相互理解,才能更好繼續交往下去。

3、要堅持信任原則:相互信任和真誠一樣,是人際關係的基石。沒有相互信任,就沒有良好的人際關係。從自己的角度出發,要與人做朋友,就要信任對方,並且以行動讓對方信任。

二、技巧:

1、與人交流的時候,要舉止大方,言行一致,讓人覺得在一起很愉快,值得信任。

2、記住別人的姓名,遇到了主動打招呼,稱呼要得當,讓人覺得被重視,覺得你是有禮貌之人。

3、說話語氣要隨和,給人平易近人的感覺,不要驕傲,盲目自大,讓人覺得一副高不可攀的樣子。

9樓:咩咩羊

(1) 平等的原則:社會主義社會人際交往,首先要堅持平等的原則,無論是公務還是私交,都沒有高低貴賤之分,要以朋友的身份進行交往,才能深交。切忌因工作時間短,經驗不足,經濟條件差而自卑,也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。

這些心態都影響人際關係的順利發展。

(2) 相容的原則:主要是心理相容、即人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往,廣交朋友,交好朋友,不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人,求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關係,更好的完善自己。

(3) 互利的原則:指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,故有"來而不往、非理也"之說,只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。

所以要雙方都受益,不僅是物質的,還有精神的,所以交往雙方都要講付出和奉獻。

(4) 信用的原則:交往離不開信用。信用指乙個人誠實、不欺、信守諾言。

古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則,不要輕易許諾,一旦許諾、要設法實現,以免失信於人。朋友之間,言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過於矜持,謙虛而不矯飾詐偽,不俯仰討好位尊者,不藐視位卑者顯示自己的自信心,取得別人的信賴。

(5) 寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較,能夠以德報怨,寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。

大學生個性較強,接觸又密切,不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較,而要謙讓大度、克制忍讓,不計較對方的態度、不計較對方的言辭,並勇於承擔自己的行為責任,"做到宰相肚裡能撐船",他吵,你不吵;他兇,你不兇;他罵,你不罵。只要我們胸懷寬廣,容納他人,發火的一方也會自覺無趣。

寬容克制並不是軟弱、怯懦的表現。相反,它是有度量的表現,是建立良好人際關係的潤滑劑,能"化干戈為玉帛",贏得更多的朋友。

如何建立良好的人際關係

人際交往是人類社會中不可缺少的組成部分,人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的。如果人際關係不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的願望受挫折,因而會產生孤立無援或被社會拋棄的感覺 反之則會因有良好的人際關係而得到心理上的滿足。要想成功地建立良好的人際關係,就要在社會生活中掌握和遵循以下所述的人...

要建立良好的人際關係有什麼好處,人際關係有哪些好處與壞處

處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在,理解他人的感受,既滿足自己,又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則 1 人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的密鑰匙,因為真誠的人使人產生安全感,減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然,這樣做也會...

怎樣迅速在高中建立良好的人際關係

1.你一定要有自己的知心朋友,但不要可以尋找,也不要以貌取人,相信每個人都是純真的學生。在不經意間你會找到真正的朋友。2.一定要在高一就確定你來上高中的目的。不管你是以怎樣的成績考入的擬的學校,或是爸媽為你鋪了多少money,這些都不重要,只要你從現在開始,努力在一張白紙上寫下你的成績!3.不要抱怨...