1樓：我是木代爾
任何事情的發生都有它的原因，如果你經常乙個人，那就是環境因素，沒關係多交幾個朋友就好了，如果沒有其他原因要不就是身體的關係，可能你的脾胃不太好，思慮過多傷脾，愛胡思亂想，脾不好人就容易感到悲傷，難過。難過的時候聽一些舒緩的輕**會好一些。
2樓：匿名使用者
對，缺少知音，找些朋友交流交流。快樂其實很簡單，只需我們時刻保持乙個積極樂觀的心態，每天都笑笑，每時都快樂。
網上看到的，分享一下。
一、主動尋覓、用心追求才能得到
二、擴大生活領域、嘗試新的事物
三、天下所有的事情並非只有乙個答案
四、敢於追求夢想與希望
五、只跟自己比，不和別人攀
六、關心周圍的人、事物
七、不要太自信，也不能無信心。
八、步調太急時要放慢一點
九、臉皮可以厚一點
＋、快樂不是沒有煩惱
3樓：菸灰揮飛
孤單寂寞。談場戀愛吧。一切都迎刃而解。
4樓：匿名使用者
心裡有事，
或者是因為有喜歡的人吧，
我也是這樣哎。
q的簽名檔就寫著，
一到晚上就煩。
5樓：那一年的忘卻丶
抑鬱了，我也是，一到晚上心裡就難過得無以復加。沒什麼事，就是心裡難受。
6樓：皇族懶貓
因為到了晚上環境安靜了,我們的思想活躍了,某些情緒就會**,比如悲傷'我有時也是這樣的
7樓：匿名使用者
你是乙個生活豐富多彩的人，你嚐嚐被一些悲傷的人或者事情打動你的內心深處，我很欣賞你
8樓：匿名使用者
聽些快樂的歌，或者聽相聲會好的。
為什麼我一到晚上就很難過，很壓抑
9樓：匿名使用者
人的一生，注定要經歷很多。路上，可能有朗朗的笑聲；路
上，可能有委屈的淚水回；路上，有成功的自信；答路上，有失敗的警醒，每一段經歷注定珍貴。你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，就要先對別人好。
10樓：匿名使用者
對的，一到晚上從前對自己不好的人或事就像潮水一般湧來，然後就是胡思亂想了，想怎麼報復才能解恨，才能為以前的不公平而報仇，甚至想他家的人怎麼樣才能遭到報應
11樓：匿名使用者
因為白天bai一直忙於工作什麼的你du的思想注意力zhi在工作上，也不會有dao多餘的精內力去想那麼多的問題了容，一到晚上你乙個人時狀態就會放鬆下來了，腦袋裡也會比較閒，思想上也會想法變得多，所情緒也會跟著變得很壓抑，現在的你甚至思想上也開始向憂鬱方面發展，不能再這麼下去了，你應該嘗試改變一下你的生活方式，和別人多接觸接觸，慢慢的使你變得樂觀一點，不要被負面的情緒去控制，這樣才會開心起來
12樓：蓁蓁蔡
我跟你是一樣，我是中度抑鬱有多年了，經常**，人生的希望在**？
13樓：匿名使用者
晚上乙個人，很寂寞很壓抑，很孤獨，
14樓：悠悠
那是復因為你想的某製件事情未達到理想效果時bai
你會有這du樣的想法,或者zhi說,如果一切隨你心dao願,你是不是就不會這樣了.但這是根本就不可能的.每個人在不同時間段都會有低潮期,只要你放開些,對一切都抱有無所謂的態度.
讓自己的生活充實起來,忙起來什麼都忘了...
15樓：心理諮詢師小哎
恩，bai你說的這種
情況很多人都曾經du出現過，不用擔心。zhi這種情形每個dao人的感受其實也不太版一樣。權有的人是由於工作完成不了一看晚上又到了，覺得焦慮。
有的人是由於晚上的氛圍覺得寂寞。你是哪一種情況呢？
晚上是人的情緒比較感性的時刻，可以選擇與朋友多聚聚，也可以看看歡快的電影，聽聽快節奏的歌曲。最主要的，是找出什麼在影響你的情緒。
16樓：匿名使用者
同道中人 我現在就是這種心情
為什麼我一到晚上就特別壓抑，心情特別不好，悲觀，難過。睡不著。
17樓：羅布泊終結者
白天工作有事做
晚上空虛
思緒壓力
心情就不爽了
很多人的通病
包括我晚上可運動健身
也可聽**助眠
還可學我這樣
學習了解不同人心態
18樓：手機使用者
學會控制自己的情緒，不要想太多
一到夜裡就特別精神睡不著怎麼辦，一到晚上就特別精神，想睡睡不著是怎麼回事
超級浜上育恵 1 多夢易醒。焦慮失眠的患者在現實生活中往往會出現勞心傷神，多夢易醒，頭暈目眩，渾身乏力，精疲力竭，面色枯黃，舌苔發白等一些症狀，一旦發現有類似的這些症狀，我們就應該及時的到醫院進行檢查 2 心情抑鬱。焦慮失眠發生以後，患者朋友在臨床上還會出現持續性或者是陣發性的莫名其妙的恐懼緊張，一...
一到晚上心情就很低落，為什麼一到晚上情緒就容易低落
無聊了自然就會低落，不如找機會去提公升自己，哪怕是健身運動和上學習班，都可以轉移這種空虛落寞，同時，在學習環境裡還沒準能遇到有共同語言的朋友呢！白天玩兒的多開心，一到晚上心情就低落，特別憂鬱，長期這樣了 有些人看起來整天面帶笑容，並不是因為他們事事順利，只是他們比你敢於面對問題 善於遺忘不幸 勇於擁...
為什麼一到晚上就會想哭，為什麼一到晚上就想哭呢，為什麼白天就好了這是為什麼
杞人憂天啦 生老病死是自然規律，就不要想它了啦，我們要做的就是快快樂樂健健康康延年益壽，追求幸福快樂的生活，實現自己的夢想he價值。有很多美好的事等著你去做，去發現呢，你會慢慢發現世界很大很有魅力，等著你去發現，生活也很多嬌，等著你去創造。如果只知道傷心，那不是浪費生命麼，那可就白活了。之所以晚上容...