1樓：簡拙
無聊了自然就會低落，不如找機會去提公升自己，哪怕是健身運動和上學習班，都可以轉移這種空虛落寞，同時，在學習環境裡還沒準能遇到有共同語言的朋友呢！
白天玩兒的多開心，一到晚上心情就低落，特別憂鬱，長期這樣了
2樓：飄渺之旅夢人生
有些人看起來整天面帶笑容，並不是因為他們事事順利，只是他們比你敢於面對問題、善於遺忘不幸、勇於擁抱未來。我們無法改變他人的心，但可以改變我們自己的心；我們無法調整他人的心態，但可以調整自己的心態！
3樓：天才還是傻瓜
每件事都有兩面，情緒也是這樣，習慣了就好了。要以平常心去對待事情。
4樓：現實
中度抑鬱，以前我就是這樣的。需要看醫生，吃一些鎮靜的藥物。
5樓：小鎮隨風
總得來說不就是習慣了嘛，習慣了乙個人，把寂寞熬成了一根煙，一抹煙。
我的簽名：活的孤單，但不慌張。
待人友善是修養，獨來獨往是性格。
6樓：
一到晚上心情就低落，我想你應該是乙個很喜歡熱鬧怕孤獨的人，白天什麼都不想玩瘋了，肯定開心，晚上乙個人靜下來就感覺孤單，建議你多跟家人相處，開啟心肺。多與家人和朋友交流溝通，你的家人會幫助你從孤獨中走出，相信你會好起來的。
7樓：查賢靜
不知道什麼原因變成這樣 一定要找到根源 找到自己的好朋友或者親人聊聊心中的不快
8樓：匿名使用者
晚上睡眠如何，睡得著嗎，是不是白天周圍有很多熟人，晚上乙個人獨處就容易東想西想，
9樓：蔡碧華
找個事做。把玩的心收起來，專心做事，慢慢就會好的。
10樓：
你肯定是心裡有啥煩心事，去看看心裡醫生吧，這樣下去會生病的。
11樓：修晗玥
很正常，到了晚上夜深人靜的時候所有的負面情緒所有白天壓抑的都跑出來的，建議晚上聽聽歌睡覺，不要聽傷感的，聽一些幸福歡快的歌，腦袋放空就好了，眼睛一閉一會兒就睡著了，
12樓：thomas_張
首先人類到晚上情緒都會比白天更加豐富，更加放大，更容易多愁善感。這是人類進化中遺留在基因裡的，從猿人時代開始就這樣，白天要為生存出去打獵覓食沒時間關注情緒，而晚上回到山洞環境安全放鬆，又沒什麼事，所以晚上的情緒更為豐富。這其實是正常的，而介於你長期這樣，如果願意，其實可以找個心理諮詢師去諮詢一下，或許對你能有幫助！
祝你生活愉快！
13樓：笑你沒目標
是不是想要個人陪了？或者是晚上把面具摘下來了會顯得空落落？
14樓：真誠伴隨
不要悲傷，不要猶豫，把心情處理好，你就會高興！
15樓：
這說明你有很多煩腦，白天有人玩時易於轉移，，晚上夜深人靜時就會時不時東想西想的而不得眠，只要就事論事，把問題解決啦，不要鑽牛角尖，放鬆心情就好啦。
16樓：菜湯兒吧
還沒做處物件，正在發春的年紀
17樓：
因為心理落差吧，所以有的人覺得，聚會的短暫快樂彌補不了之後的長期分離的憂鬱，甚至拒絕聚會。這就是巨大的心理落差給自己心裡帶來的影響。
18樓：司空朗
你的這是不是心裡有問題？白天開心了晚上也開心嗎，少想事。估計晚上就開心了。
19樓：夜泠無悔
建議和朋友家人傾訴，明白喪的點。甚至可以尋求心理醫生的幫助。
20樓：
建議和朋友家人傾訴，一定要找到根源，多去與家人交流，多點去玩，或參加一些舉行活動，一起去旅遊景點，心情就好了
21樓：
這是對自己的生活還是不滿，自己有點孤獨，多去與朋友交談，多去參加一些舉行活動
為什麼一到晚上情緒就容易低落
22樓：啊就丶榮
可能你是覺得無聊孤獨吧，夜晚你可以選擇很多讓自己開心的事情做啊，你可以找朋友吃宵夜，出來喝點東西聊聊天打發一下時間，如果可以的話我推薦去運動，打打籃球羽毛球散散步然後運動到差不多的時間就回家洗澡睡覺。
為什麼一到晚上情緒就特別低落？
23樓：匿名使用者
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,舛砸桓鋈說男睦砭託緯閃搜沽?何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
24樓：匿名使用者
多交些朋友，也有可能想二樓說的，性格就是這樣，我白天忙工作，晚上我就想靜一靜，抽抽菸，一晚上要一包，抽完就沖涼睡覺
為什麼一到晚上就很難睡著
因為自己可能是中午睡了一覺，所以晚上就睡不著了。睡不著的時候可以聽一些比較輕的 慢慢的就會進入睡眠了。可能自己壓力比較大，晚上休息時，就會考慮很多問題，要適當的放鬆心情，緩解壓力。往往是因為自己心裡想的事情太多，給自己造成了一種無形的壓力，所以會很難入睡。因為到了晚上就很容易思考很多的事情，就有非常...
為什麼一到晚上就會想哭，為什麼一到晚上就想哭呢，為什麼白天就好了這是為什麼
杞人憂天啦 生老病死是自然規律，就不要想它了啦，我們要做的就是快快樂樂健健康康延年益壽，追求幸福快樂的生活，實現自己的夢想he價值。有很多美好的事等著你去做，去發現呢，你會慢慢發現世界很大很有魅力，等著你去發現，生活也很多嬌，等著你去創造。如果只知道傷心，那不是浪費生命麼，那可就白活了。之所以晚上容...
為什麼一到冬天我的面板就很癢，為什麼一到冬天身上就很癢
癢 鮮韭菜 淘公尺水，按1 10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。秋冬季節溫差變化大時,人體抵抗力較弱,易引發 瘙癢症,以四肢,腰背最明顯.針對 瘙癢症,在補水補充維生素的基礎上給以下建議 a 切忌過度抓,因為過度搔...