1樓：弘元旋
可以更清楚的體現出男生的帥氣，我有很多的方便
劈叉對男生有好處麼
2樓：傲骨無痕
良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。
同時在拉韌帶的過程中培養自身的耐性與意志力。
3樓：始與終
提高身體柔韌度，拉長 伸展腿部肌肉 有助於長個子
男人劈叉有什麼好處
4樓：追夢之星
好處：劈叉屬於柔韌性訓練，不僅能夠鍛鍊韌帶，據說適當的劈叉練習對長個子也有好處，當然對於健身也是非常有益的。
下面介紹一些壓腿、劈叉的注意事項：
1.在拉筋之前必須先熱身；比如說，小跑步
2.在拉筋之時不要暫停呼吸；應該很緩慢及深深地呼吸；暫停呼吸，屏氣凝神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。
3.拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓
5樓：宇宙外的三道題
通過柔韌訓練，可以增強韌帶和肌肉的伸展能力，加大關節活動範圍，增強身體的柔韌性。良好的柔韌性是正確掌握動作要領和達到動作要求的重要條件。
男生練習劈叉有什麼好處? 5
6樓：棉籤蘸果醬
汗！可以踢腿踢得更高 哈！請問女生練劈叉又有什麼好處呢？
劈叉讓你的腿形更好。還有就是...當你需要時你自然會受益！
7樓：匿名使用者
對身體有好處.就這樣.
關於男生劈叉的問題
8樓：
我是學芭蕾的，對於白襪子和舞蹈服，只會提高你的肌肉的線條感，不會對練功有影響
至於豎叉和橫叉的問題，我個人建議是練橫叉先吧，畢竟胯還是很重要的，如果你真的想練橫叉，找乙個跟你比較收悉的人，幫著你壓，這樣效果會好一點，祝你成功！
乙個跳芭蕾的姐姐
9樓：i_am無敵小郭
劈叉之前必須要跑步和壓腿,然後在劈叉會很輕鬆.豎叉時兩膝必須挺直,然後雙手可以扶在地上慢慢壓直到180度時挺幾分鐘.橫叉時腳掌相對靠攏,雙手用力壓膝蓋,或兩腿分開到最大限度兩手撐起用力下壓直到實在不行時再放鬆,堅持一段時間後就有效果.
10樓：し☆ve瀧
對於這個問題、首先不要害羞
沒什麼大不了的。現在學舞蹈的男生很多 也是種時尚你可以穿些寬鬆的褲子 不易撕扯的
看有沒有把幹、條件允許話可以 在把幹上壓壓腿、不要直接下叉、那樣對腿不好、活動開了 就自然而然的 好下了一般小孩子 比較軟 加油！！
我就是 學舞蹈 男生！
正常人如果強行練劈叉對身體有害嗎
劈叉為柔韌性訓練的高階階段,分為橫劈腿和豎劈腿兩種方法。沒有什麼危害,小心點就行 只要不要把人韌帶拉傷,應該沒什麼事情,如果韌帶拉傷,大概要休息幾個星期或幾個月。沒有,就可能幾天甚至幾個月腿疼 乙個人如果不會劈叉,強行按下去,會怎麼樣?我會劈叉,而且可以超級劈叉。然後不斷向自己挑戰,超更超級的劈叉進...
女生讓男生說「我愛你」字對男生來說很難嗎
基本上不難 如果他真心愛你 應該會很不好意思說出口 如果他不是真心愛你 你要聽一卡車都可以隨便說給你聽哦 再說了現在已經不時興說我愛你了 換點新鮮的來說比較好而且有誠意 有點難，但是對方在心裡和行動中已經表現了n次了 只是你沒有察覺到罷了 呵呵 那我來說，對我喜歡的人，太簡單了 因為我願意為她做任何...
對初中生來說加入共青團有什麼好處
嵇嵇俊鋒 好處 一 發揮好黨的助手和後備軍作用，為黨的事業教育 團結和帶領好青年。引導青年堅定信念，刻苦學習，奮發成才，使廣大青年在全面建設小康社會的偉大實踐中鍛鍊成長為有理想 有道德 有文化 有紀律的一代新人。二 發揮好國家政權的重要社會支柱作用，積極協助 管理好青年事務。參與社會協商對話 民主管...