1樓：匿名使用者
首先要擁有一顆平常的心。做到平常心很難
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓：匿名使用者
首先，你要給自己找到乙個目標，無論大小，只要你能為之奮鬥，不同的時期有不同的目標，只要 你的目標還在，你的上進心也還在，不要太過勉強的追求所謂的上進，把它看淡點，認真的對待自己目標，不知不覺中，你就在上進了。！
3樓：匿名使用者
首先要有個好的心態,自信的心理.才會有上進的心...
4樓：匿名使用者
那就看你自己的思想拉
乙個人怎樣才能有上進心
5樓：匿名使用者
下面談談我個人的一些想法，
要改變這種情況最重要的是把你過去的生活方式封存起來，你不是要去改變工作，而是要改變生活。等你成功改變生活的時候那麼工作對你來說就沒有什麼壓力了。因為每個人都是為了夢想而工作的，而不是為了工作而工作。
想想自己為什麼要做工作？工作的目標是什麼？任何乙個人都不能混日子，都要為自己的目標去努力，去奮鬥．只有有了目標，工作起來才會有動力．同時我再送你幾句話：
1、想要將來過得更好，首先現在就要拼命工作。
2、要想別人瞧得起，首先自己了不起。
3、如果乙個人決心獲得某種幸福，那麼他就能獲得這種幸福 給自己設立乙個目標，為之努力，就這麼簡單。目標不要太大，滿足自己就可以。 對現在要做的事情提高興趣...
然後朝著乙個確定的方向去努力...總之就是要積極!
我是乙個很有上進心的人...因為我對很多事情很有愛..並且想把它們都做好..
人人都能忍受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。
我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道公升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服侷促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇蹟般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。
法則9：只有乙個人能**你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什麼方法比「忘我」更好。
當你感覺膽怯、害羞和侷促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。
忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕。
6樓：仵**沐嫻
培養一種興趣
樹立目標
讓自己自信
嘗試成功
給自己乙個小的目標
容易實現的
慢慢的體驗到成功的喜悅後
自信心就慢慢有了
然後再把目標定的大些
成功的機會你的把握
這個就得看你自己的能力了
機會把握住你就自信了試試吧
7樓：邵建華泰山老大
乙個人生活如何才能保持積極向上不頹廢呢？
其實乙個人生活的時候，往往就是因為沒有目標，沒有生活的重心最終才會變得頹廢，最終才會變得越來越不積極向上，所以在這個過程當中，我們一定要制定自己的人生目標，制定自己的人生夢想才可以，只有在自己的規劃上面不停的努力，不停的實現自己的目標，才會漸漸的覺得有這種驕傲的感覺，有這種自豪的感覺。
有些時候往往乙個人的時候就不知道自己該做什麼，如果我們有乙個很好的制定的計畫，有乙個很好的目標，在這個計畫和這個目標的過程當中，不停的履行自己的誓言，然後慢慢的我們的生活也逐漸有了方向感，最終我們也不會變得那麼的頹廢，因為當自己乙個個小目標不停的實現的時候，最終我們也會離自己的夢想越來越近，那個時候其實是最激動人心的時刻。
8樓：韓羲胡音景
放鬆點，多看看勵志的名言，書籍，
9樓：茂**煙鶯
上進心.............古語說
天道酬勤
又說天行健，君子以自強不息
我認為其實這個上進心在於每個人要求的不一樣，或者是別人要求我們的不一樣。
但是如果我們以謙和厚道為為人準則：以「勤」和「自強」為生活習慣，我想這也差不多符合大多數人的上進心了
10樓：茅新蘭遇夏
上進心即「進取心」。
進取心是成功的要素
「領導才能」是獲得成功的基本條件，而「進取心」則是建立「領導才能」這個基本條件的基礎。兩者的關係就有如輪輻與車軸。
拿破崙·希爾告訴我們，進取心是一種極為難得的美德，它能驅使乙個人在不被吩咐應該去做什麼事之前，就能主動地去做應該做的事。胡巴特對「進取心」作了如下的說明：
「這個世界願對一件事情贈予大獎，包括金錢與榮譽，那就是『進取心』。
「什麼是進取心？我告訴你，那就是主動去做應該做的事情。」
「僅次於主動去做應該做的事情的，就是當有人告訴你怎麼做時，要立刻去做。
「更次等的人，只在被人從後面踢時，才會去做他應該做的事，這種人大半輩子都在辛苦工作，卻又抱怨運氣不佳。
「最後還有更糟的一種人，這種人根本不會去做他應該做的事，即使有人跑過來向他示範怎樣做，並留下來陪著他做，他也不會去做。他大部分時間都在失業中，因此，易遭人輕視，除非他有位有錢的老爸。但如果是這個情形，命遠之神也會拿著一根大木棍躲在街頭拐角處，耐心地等待著。
」「你屬於上面的哪一種人呢？」
如果你想成為乙個具備進取心的人，你必須克服拖延的習慣，把它從你的個性中除掉。這種把你應該在上星期、去年或甚至於十幾年前就要做的事情拖到明天去做的習慣，正在啃噬你意志中的重要部分，除非你革除了這個壞習慣，否則你將難經取得任何成就。
克服拖延的習慣，可以使用下列方法：
1、每天從事一件明確的工作，而且不必等待別人的指示就要能夠主動去完成。
2、到處去尋找，每天至少要找出一件對其他人有價值的事情來做，而且不要期望一定要獲得報酬。
3、每天要把養成這種主動工作習慣的價值告訴別人，至少也要告訴乙個人。
怎麼做才能擁有一顆積極向上的心？
11樓：匿名使用者
做你索想的、做你索愛的、做你感興趣的、做你覺得有意義的、（前提；你對某件事喜歡、感興趣、這樣你才會有積極的心態去做）不管結局會如何、有種感覺、只有自己體會得到、有種心情、只有你最了解；只要你喜歡、愛好、興趣、【付之於行動】你就會有一顆積極的向上的心
12樓：匿名使用者
擁有事業的人，擁有一顆積極上進的心，對生活有著乙份熱忱與熱愛。作家楊大俠指出，上進讓人生綻放。
怎樣才能讓自己有乙個積極上進的心態？？
13樓：艾德教育全國總校
第一、養成一種習慣，發現生活的美好方面。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
第二、寬容過去，要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等於給了別人持續傷害你的機會。對別人的幫助與付出要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要開啟鳥籠，讓鳥飛走，讓心靈在大自然自由翱翔。
第三、學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。敝開心扉去擁抱這個世界。為你的選擇全力以赴，你不會後悔。
心在曹營而不投入，你將失去另乙個機會，你現在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。
第四、服務他人。金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。我們不斷的有條不紊的工作。要把工作當作自己興趣、自己的事業，而不是每天的例行公事。
心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，如果你能保證每天心情好，你就能保證今天一天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗精彩的生活。
快樂來自於對明確目標的不懈努力和追求中，只有為自己確立了乙個明確目標，並為之忙得無暇顧及的時候幸福、愉悅、快樂就會降臨到我們身邊。
所以為自己制定乙個明確的奮鬥目標，讓自己在短期目標、中期目標和長期目標的指引下，充實和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悅、快樂;所以我說乙個有追求的人，必定是生活幸福、愉悅、快樂的人。怎樣才能讓自己快樂，也讓他人快樂呢?
智者回答說:只要您牢記下面的四句話--「把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己當成自己」，並努力在生活中運用，那麼就能達到能讓自己快樂，也讓他人快樂。快樂的狀態可以讓自己精力充沛，充沛的經歷會讓人信心百倍的去努力爭取成功。
那麼怎樣才能獲得自信心呢?
首先，盤點一下自己的優點，哪怕是很小的優點也不放過；其次，做自己最拿手且最感興趣的事，並力爭取得成功；第三，做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；第四，尊重、欣賞和讚美他人等等，通過自我激勵、自我認可，以及他人的激勵和認可來獲得自信心。
怎樣才能有一顆寬容的心，怎樣擁有一顆寬容的心？
你好朋友 寬容別人就是善待自己.人與人之間的相處本來就有利益關係，因為人都是有私慾的嗎，誰不會愛自己呢，地球人都是這樣的嗎，只要你有一顆寬容的心，不與別人斤斤計較，別人又怎麼會與拿你過不去呢，工作中要學會忘記，和善記，善於忘記別人的不好，記住別人的好，這樣你才會有一顆美麗的心靈，要是你每天都記住別人...
怎樣看透人的心，怎樣看透乙個人的心？
看透乙個人的心思很難哦，只有長時間的交往才能看透乙個人的心思。畢竟知人知面不知心，如果乙個人的城府很深，或者是可以以藏自己，那樣更難看透了。可以通過他的一言一行來了解他，察言觀色嗎！也可以通過他身邊的人來了解他。有一種距離我們渴望縮近，那是心與心的距離。只有敞開心扉，彼此交流才能看透，要想看透乙個人...
怎樣使人變得有上進心怎樣使乙個人變得有上進心
人多數會在四種情況之下有上進心 下面談談我個人的一些想法，要改變這種情況最重要的是把你過去的生活方式封存起來，你不是要去改變工作，而是要改變生活。等你成功改變生活的時候那麼工作對你來說就沒有什麼壓力了。因為每個人都是為了夢想而工作的，而不是為了工作而工作。想想自己為什麼要做工作？工作的目標是什麼？任...