1樓：匿名使用者
從技術角度上講，除非大腦病變，或者受到物理創傷，一般情況下是不可能真正的、實質上的忘記。
當然，你想要的答案不是上面的。其實，無論對人還是事，記憶的強弱程度是由接觸此事物相關資訊量和頻度決定的。一件事情反覆出現，記憶不斷被重新整理和更新。
因此，從這個原理出發，那麼就很簡單了。
控制接收對有關此人資訊的量和度。量，很明顯指的是有關此人的事情盡量少知道。度，在這裡指的少回憶與此人有關的事情，因為回憶算是一種加深記憶的過程和方式。
當然，上面所述的方法很難做到。因為，這與個人自身和此人的關係有關。無論希望忘記的這個人的原因是什麼，應該都有著很深程度的情感糾葛（積極的/消極的），並且親身經歷了。
如伴隨強烈的失落感或無助感，則會加強個人消極情緒。
最後祝你好運。。。
2樓：十里亭蘭
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
4樓：千宸雪靈
忘記乙個人不是簡單的事情，也不是說忘就忘的，最好的辦法就是正視和勇敢的面對，可能有些難，而且過程也是比較痛苦的，但不訪換個角度去想，只要你勇敢的面對了，那麼以後你不管怎樣想起，這個人都不會對你造成任何的情緒波動啦！我就是這樣療傷的！呵呵！
5樓：王毅芳
除了時間的推移 還有就是找到新歡 或是把注意力轉移到別的事情上 不要每天重複著對他的思念 那樣只是加深對他的記憶 學會釋懷 正確的去處理你們之間的關係
6樓：匿名使用者
多與別人交往就行，把心思放在你工作或學習上。。可以試試新的戀情。就算以後想起，也只是把他當做朋友那樣了。。
以後也許看到某個場景，會想那是你們曾經經歷過得，但不會痛苦了。只會懷念過去。我就是這樣過來的
7樓：匿名使用者
其實刻意的想要忘記乙個人真的很難，你可以換乙個城市 或者重新開始乙份愛情 盡量把他在你心中的空間壓縮的最低 徹底忘記他根本不可能 若干年以後你還會記得他的
8樓：然然
讓自己充實起來，忙起來，沒有時間去想。如果有一天你突然想起這個人，說明那個時候你已經差不多忘記ta了。
9樓：理慧月
不用刻意去忘記他，但也不要有意的去想起他，自己做自己的情緒調節，這種事情沒有好辦法，時間會沖淡一切的。
10樓：十八墩
不要刻意的想著怎麼樣忘記，越是想忘記越是變相的強化記憶，最好是讓它自己慢慢淡化，做自己該做的事即可。
11樓：火星大p孩
假如那個人只是和你有過一面之緣的路人，不用你刻意去忘，可能轉身你就記不起來了…如果那個人曾在你生命裡佔據了一席之地，給過你刻骨銘心的感情，又豈是說忘就能忘的。或許一輩子都忘不了…其實不必非要忘記，把他放在心底最深的角落，不影響你正常生活就好了…
12樓：匿名使用者
何必強求,順其自然吧,如果能忘掉你也不會這麼煩惱了,每天過自己的正常生活,把一切交給時間
13樓：
刻意的忘記只會讓你更加難以忘記~不如轉移注意力，幹點你喜歡的事。實在想念了就寫些心裡的感受，會好點~~
14樓：公楚
轉移你的注意力、、多想想別的事情
15樓：叛逆丶兮兮
把你對他的心轉移到另乙個人身上。
16樓：吞吞吐吐
忘記乙個人很難，如果只想他的錯就會忘記他。
17樓：何以解憂唯努力
難啊，到另外乙個城市發展？如何？
18樓：珊
再找乙個人讓你記住！
19樓：匿名使用者
沒心沒肺,這樣就差不多了!
20樓：仇告
不再問怎樣忘記乙個人，你就能忘了他了。。很簡單。。
怎樣才能徹底忘掉乙個人？
21樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
22樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
23樓：辛旻劉子蕙
徹底忘掉乙個人嗎，朋友你認為可能嗎，忘掉乙個人至少你這輩子是不可能忘記的，何況是傷害你的人，你其實可以這麼去想，我不忘記你，我會牢牢記住你，我會過的比你更好，會過得比你更瀟灑，你放棄我，是你的錯，只怪你沒有珍惜，放心吧，總有一天我會讓你後悔，讓你嘗試一下我經歷過的苦和痛。。我不介意你再去找乙個，因為這樣對別人不公平，因為你是以目的性的去接近他，我不介意你這樣去做，但你可以把精力放到學習工作中去，讓生活更加充實，讓你更加充實，你大可不必傷心，因為為這麼乙個人，這個人根本不配！！！！！！希望可以幫到你。。。
24樓：禚平凡渠永
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方
25樓：屈飛文邊童
其實你不用刻意的去記住或忘記，因為時間會安排一切的，有一句話：人的命運掌握在自己手裡。我不贊同，我個人認為你命中的一切都是上天安排好的，也許有些事實自己造成的，那是因為老天塑造了前因，擺布你完成後果，或許還有些事，根本就是天意。
這個世界太矛盾了，我們無法掌握自己的生命之舟。
對於你這個問題，我覺得你應該心靜下來，心裡什麼事都不想，靜坐3分鐘，在這3分鐘裡什麼都不想，靜坐完後，仔細想一想因不應該忘記。應為失去了就不會再擁有。（希望你自己好好考慮考慮）
也希望我的回答能幫到你，謝謝。
26樓：福**千丙
你好：刻意的遺忘，是很難忘記的。因為在意自己是否還
記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。【書寫人生團隊】祝你心情愉快。
27樓：計清竹城環
忘掉乙個人！
1時間《**失戀的良藥〉
2吃飯，睡覺，上網〈使勁吃，使勁睡，使勁玩〉3開始一段新戀愛〈結束一段戀愛最好的方法就是從新開始一段戀愛〉給你個建議
不要刻意去想忘掉她。那是沒可能的。
你越想忘掉她。你的潛意識就越把她拿出來讓你難過。順其自然最好。
如果不行，就把自己投入到生活或是工作人。
千萬不要找乙個人來代替。這樣雖然你可以暫時忘拉她，但你忘拉你的初衷，你是因為想忘記才找另乙個人。這樣對別人很不公平。。而且你永遠也忘不了她。
時間是忘記乙個人最好的**
曾經我夜失戀過，我也是很難忘記她，乙個老人告訴我，想忘記另個人就必須再找個人來代替她\我試了。沒成功啊
\。我又去問那個老人，他說「還得要時間」
28樓：所夢槐公尺方
努力去遺忘愛情，很難。
忘記乙個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，
其實恰恰相反每一次提醒，
都是讓自己更深一層的記得他
。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘
記的人。
終有一天，
你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中乙個美麗的地方……
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，
特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，
才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中乙個美麗的地方
29樓：艾不休
我也經歷過你這樣的情況 你問怎麼樣可以徹底忘掉乙個人 首先 徹底是不可能的 或許時間可以淡化他在你心裡的位置 但是某天某個夜晚 你還是會忍不住想到他 你可以試著多交交朋友 或者找新男朋友 忘掉乙個人過程也許很煎熬 但不會再心痛 希望你能做到幫助到你 請採納
30樓：旅涵衍邊淵
分手後，我們總愛問：
「我怎樣可以忘記他(她)？我很想忘記他(她)，但我就是沒法忘記他(她)。」
31樓：鍾離廷謙卓緞
雖然說時間可以淡忘一切
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記乙個人，也許並不是那麼簡單想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底希望你幸福快樂!//
32樓：崔念珍茂煊
擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂
，然後再將它統統趕出你受傷的心扉心扉，不願承受就把他忘記，當做是一場傷逝罷了。其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那也是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記乙個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把乙個人記住，最好的辛苦是想到乙個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
怎樣忘記人，怎樣忘記乙個人
雖然說時間可以沖淡一切。如果，你還愛他，怎麼都忘不了。如果，你不愛他了，自然就會忘了。想忘記乙個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？假如，你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。你要找到使你傷心，或者你想要忘記...
怎樣忘記人，怎樣忘記乙個人？
如果你很快找另乙個人，我不建議。因為被你用來替代的人同樣感到痛苦。這是感情的惡性迴圈。時間撫平一切傷痛。越想忘記乙個人就會越想他。繼續你原有的生活，工作 或學習 吃飯 與朋友相聚，你會發現沒有他你一樣完整，這個世界沒有變化。慢慢地，一定會有另乙個人發現你的好，而那時你也可以接受他了。你原來想拼命忘記...
怎樣忘記人，怎樣忘記乙個人
如果你不想忘記乙個單詞，那麼你每天都去背都去用，都去發現它。久而久之印象深刻，難以忘記。人也一樣。你每天都去想。想她說的話。她的笑。她做過的事，去過的地方。那麼你會發現你更想她，記憶更深刻。唯一的辦法就是想另外乙個東西。來慢慢取締她！投入一段新的感情。關注乙個新的 東西。不去她去過的地方。不去沾染跟...