1樓：夢非心理諮詢
腦科學研究證明，人的睡眠是分週期的，從淺睡到深睡四個階段大約九十分鐘過後，會出現乙個快速眼動階段，夢正是發生在這個時候。所以，睡眠中人人都會做夢，大約每九十分鐘做一次，只是醒來後有人記得，有人記不起來了。我們能記得的夢，大多是天亮之前最後乙個快速眼動階段做的那個夢。
夢是一種正常的生理和心理現象，做夢不會妨礙人的休息，對人無害。所以樓主有夢儘管做，不要擔心。實驗證明，如果在快速眼動期把人叫醒，也就是所謂的夢剝奪實驗，不讓人做夢，幾天下來，這個被試者就會出現情緒低沉，記憶力下降等不良反應，可見夢不能不做。
精神分析學認為，夢是一些無法實現的願望在潛意識的反映，或者是擔心的事情在內心的反映。所以無論好夢與不好的夢，都不要過於迷信之。俗語說日有所思，夜有所夢，是有一定道理的。
因為白天想的過多的事情，那部分細胞可能在睡眠中仍然活躍著，因為是部分活躍，所以夢境可能有些支離破碎，不那麼符合邏輯與完整。
沒聽說過夢可以預約，至於續寫前夜的夢，可能不會那麼隨心所願，但如果白天經常想著這件事，說不定哪天夜裡就會再做類似的夢了。當然，這只是理論上的可能，並不等於現實的必然，夢畢竟是夢，如果能夠把控，那就不是夢了。夢也就沒有那麼奇妙了。
2樓：匿名使用者
對於絕大多數人而言，只要睡覺就一定會有各種各樣的夢，區別只在於有些人能記住一部分，而另一些人沒記住。
通常人在快波睡眠時都會存在夢境，這時從旁觀者的角度看睡眠者的眼儉雖然合著，但是眼球會出現快速、不規則的運動。如果這時將睡眠者喚醒通常都能記住一些夢境。
從心理學的角度看，夢通常被認為是人的潛意識活動的體現，一般是不受意識控制的，所以絕大多數的人是沒有辦法控制自己的夢的。
如果你真的希望在做夢時還保持自我意識的主動控制，那將需要你進行大量的練習。
3樓：匿名使用者
如何才能做夢啊，呵，你可是問對人了哈，本人號稱公司裡的睡仙，站著都能睡著的，而且睡眠質量也很好，也通常做夢，有時夢到很美聯社東西，突然醒了，這時我也想把夢繼續延續做下去，就接著睡，閉上眼睛，依然回想剛剛那個夢裡的情景，慢慢的睡著，就又回到了以前的夢境中，接著又開始享受美夢了！當然有時情況不是很好，不能回到以前的夢境中，這就要你很放鬆很投入的去回憶了！
呵呵，朋友，你不訪試一下，晚上睡前閉上眼睛，按摩下頭部，然後想像昨天的夢境，說不定就成功啦！！
4樓：葉戈爾的溜溜球
1:想天天做美夢?你已經在做夢了.
2:沒辦法.
5樓：逆光裡的森然
不會吧。我還想不做夢呢。整晚做夢讓我睡得不好
6樓：匿名使用者
睡覺的時候把手放在胸口上就會做夢了！
7樓：徐芸生
每天醒來之後，堅持想3秒。如果不想3秒，夢就會遺忘。並不是你沒做夢。
解夢題：剛才做夢夢見天上飄下來一張紙，上面畫著乙個菩薩和一對童男童女（大概吧）……（進來看！）
8樓：匿名使用者
夢見「星星」，
夢見黑夜裡閃亮星星，要交好運。已婚女人夢見夜晚閃爍的星星，夫妻生活會幸福。未婚女子夢見黑夜裡天空閃亮的星星，不論走到**，都會有很多支持者。
病人夢見夜晚裡閃爍的星星，不久會恢復健康。夢見月光之夜裡閃爍的星星，能降服敵人。夢見夜晚閃亮的星星被烏雲遮住，會生病。
夢見流星，會生病或遭厄運。
我昨天夜裡突然驚醒，不像做夢，請懂醫學的進來看下
9樓：匿名使用者
我碰見過跟你相似的情況，而其一般是在夏天正午的時候睡午覺時常出現。也是思想清楚，眼睛想睜卻睜不開，模糊的看物體。。。身體也不能動。。我覺得這是大腦缺氧造成的。
10樓：匿名使用者
你這種情況百分之九十九的人試過，多半是因為平時工作緊張或作息時間不穩定造成。你鎮定那幾秒其實你就醒了，只不過會全力起來打燈一**竟的人還真不多。
11樓：匿名使用者
確切地說,是沒有人或東西;我猜想你睡覺時要麼蓋的被子厚,要不就是你的手放在了你的心口了.你可以刻意把手拿開試試.希望你不再有類似現象.祝你好運.
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