1樓：星星的淚很輕
思想是很難控制的，但是可以控制思考的時間而且行為也可以得到約束。首先，怕死這個是很多人都會遇到的，其實我小時候看鬼片的時候自己會亂想，現在長大了，每當自己乙個人在漆黑或者是一些特定場景的時候也會想起來，心情緊張，害怕出現像電視裡那樣的情節，但是有些時候，有些事情是你自己必須去面對的，我只能強迫自己去面對，減少這些場景的出現。只有自己的內心強大了，你才能不懼一切。
你現在的情況需要讓自己忙碌起來，多想想家人，朋友那些愛你的人給你的陪伴，相信自己一切都會好起來的，慢慢的，你的內心就會有力量，你也不會這麼焦慮，茫然了，加油！
2樓：maggie雪花飄落
建議去找乙個心理醫生來。
本人（女學生）也有一些
強迫傾向，跟你一樣，也是很容易去想象一些事情，很瘋狂，導致上課沒有認真聽，學習成績不咋地。但沒有你的嚴重。我也很多疑。
不信任與朋友之間的關係，也不信任老師和家長。但我並沒有去治，沒吃藥。因為我認為是因為自己自控力不夠強哈哈。
100天裡與學習有關的都不要想？盡量克制一下自己吧。如果你想考好的大學，不想學習是沒用的，但盡量讓自己平靜下來，不要太刻意不去想某些事情。投入學習。
加油吧！
3樓：種青的女
首先，你要轉變心態！其實偶爾的胡思亂想很正常，不要把它當成一種很嚴重的疾病。你以為別人不會想那麼多黑暗的東西，其實不然，每個人都有自己黑暗的一面，想過做壞事。
就那我自己舉例吧，我高三的時候也因為壓力過大而導致社交出現很大的問題，我當時特別懷疑人生，覺得都是別人的問題，而且跟家裡人關係也很一般，經常和我媽鬥嘴。
這種情況，我當時是通過和很信任的朋友溝通緩解了一部分消極情緒，但是，很關鍵的是，你不能一味的抱怨，要客觀冷靜地說出自己的問題，看看別人能給你什麼建議。要是和父母同學出現矛盾，要及時解決。
還有乙個方法，就是運動，我當時就是下午下課後就會去操場跑步，跑到筋疲力盡，沒有更多的精力再去想那些糟心事。
不好的回憶每個人都有，我們要從過去不好的表現吸取經驗，而不是一味的停留在過去無法自拔！
你一定要記住，怕死是每個人都會有的心態，因為情緒而產生要死的感覺說明你的心思還是比一般人重一些，或者說你心裡積壓了太多事情，需要找人疏導！
我是過來人，所以很真誠地告訴你，一百天雖然很關鍵，但不會影響你的一輩子，你的命運在你手上。
在這最後的一百天，不要給自己太大的壓力，全力以赴但不要太過著急，相信你會有乙個好的結果。偶爾還是可以看看電影聽聽歌來放鬆一下！
現在有很多雙取向的人群，就像歌手陳粒，其實沒什麼的，要接受自己，接受也許奇怪但卻特別、獨一無二的自己。加油！
4樓：匿名使用者
姐姐希望你可以想象一下未來10年後你會在**做什麼，以此來逐漸找到乙個你喜歡的，且只屬於你的人生目標，最好寫下來，然後想一下你要不要去實現它，怎麼實現，然後一步一步去實踐。兩點之間直線最短，確定了目標，雜亂的思想也許就會減少一些哦。人生短暫而珍貴，一定要做個堅強的女孩子！加油！
5樓：匿名使用者
首先我覺得你想法比較多，心思比較重，其實是比較正常的乙個現象，因為快要高考了，你比較緊張容易多想也是很正常的，強迫症可能就是對於追求完美的乙個要求，其實嚴格來說並不算是一種疾病，你可以認真的投入學習讓自己忙起來，這樣就沒有時間去想這些了。你說離高考還有100多天，那麼你就不應該現在想這麼多事情，你最應該想的就是你盡力去戰勝高考，而不是說高考還沒有來，你特別害怕什麼的，這是我的建議，希望對你有所幫助
6樓：雞霸
你很聰明，頭腦轉得快，特別是靜下來最喜歡想一下自己接受不了的恐怖事，然後悲傷害怕，或者喜歡把恐怖的事情聯想到自己身上，然後悲觀，總沒有安全感，對嗎？你是不是從小內心沒有安全感？總多疑？
我的方法是自己內心建立乙份信仰，因為很多東西和想法都是自己腦洞大開想出來的，或者說自己不能掌握的，退一萬步說，就算你有靈感知道未來會發生什麼悲觀的事情，你也無能為力，最好的方法就是，做好自己，萬一未來真的發生了什麼，不要讓自己後悔當初沒有做好！希望能幫助你！
7樓：匿名使用者
推薦的一些方法。在你觸目可及的地方貼便利貼，寫警示自己的話。看些雞湯，每三天又看一次，當充電的使，累了就看，。
也可以去看看一些比較慘的例子，提醒自己。寫自己對未來的幻想，前提是每次想這些時，都要知道只有自己努力才能獲得這些。
8樓：梨花雨涼風掠過
建議找人聊聊天，看看解壓的喜劇片，**片什麼的，自己寫字畫畫練練書法，做做瑜伽什麼的都行，誇張一點沒關係，主要是放鬆心情，我也有和你差不多的時候，對了，聽**也是好辦法
9樓：uu狙擊鏡
剩下的100多天時間建議都放在學習上，剩下的100多天時間建議都放在學習上，剩下的100多天時間建議都放在學習上，剩下的100多天時間建議都放在學習上，之後努力上學，努力工作，多找找朋友開導自己
我該怎麼做呢，我應該怎麼做呢？
我覺得你應該維護好自己的權益，因為你男朋友的話，以後肯定會對你做出更深層次的要求。我覺得他這樣的做法就是不對的，如果他沒有爭奪你的同意，我也覺得他應該把這個刪掉，所以我覺得你的做法是對的，不用改，讓他留著 現在的你該怎麼辦？我覺得這個只有你來做主了，因為別人是當不了你的主的，這個你還是可以跟你自己所...
我應該怎麼呢？我應該怎麼做呢？
從你的字裡行間我看的出來你現在是個比較堅強的人，因為在你的潛意識裡你還是不想再 墮落 下去的，這點在你面臨這種巨大挫折的人來說是難能可貴的！你現在要做的就是好好的活下去！乙個人活在這個世界上，不單單是為他自己活著的，你至少還有生你養你的媽媽！你媽媽把你生下來 是冒著生命危險的 把你拉扯大，是很不容易...
愛要怎麼做呢，我愛情應該怎麼做？
哥們，從你字裡行間，感覺你有點傷心。其實，找不到女朋友不是有錢沒錢的問題，我很有體會，看你自己有沒有人格魅力，你這種人總是想把失敗歸結於客觀，把成功歸結於自己，這樣也許能讓你少點痛苦，但是絕對不利於你正確看待自己。你覺得自己很好，還要讓這種好讓自己的寶貝知道，文以示言，言以示志，不言，誰知其志?很悲...