怎麼走出人生的低谷?在困境中找到出路

2021-03-07 09:52:50 字數 5533 閱讀 3906

1樓:匿名使用者

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

2樓:匿名使用者

介紹你看一本書,叫《未來財富》看了以後如果你沒有感覺,那麼你就舉報我的答案,或者刪掉我的答案。

當你處在人生的低谷時,應該怎麼走出困境?

3樓:星際是我

處在低谷時,要冷靜,切記不要盲目,心煩意亂做出的選擇,很少是正確的,最好是沉默一段時間,也好好休息一下,更不能因此消極沉淪,要相信霧霾總有一天會散去,真心在幫你期待採納,

4樓:匿名使用者

除了人生低谷的時候,要不斷的告訴自己,如果有機會的話,我一定會讓這次做得更好。

也要告訴自己,成功是給那些做好準備的人的。

5樓:班婉君須赩

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

如何走出人生的低谷

6樓:在秀梅欽念

人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前,人也不因煩惱而無法生活。

其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人,想得多,煩惱自然就會增多。現在,我們唯一能做的就是:善待自己!

對自己的精神負責,最自己的生活負責,對自己的笑容負責。凡事,只要我們從好的一方面去想,總有想得開的時候,這個過程可能有些漫長,但只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。

朋友,誰人都有煩惱。但怎樣去化解,更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式,每天對著自己抱以自信的微笑,相信,你的生活就會與眾不同。。。。

退一步天高地闊,讓三分心平氣和,肯吃虧不是痴人,能受苦乃為志士,怕小人不算無能,敬君子方顯有德,如得意不宜重往,凡做事應有餘步。持**為珍貴,知安樂值千金,事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財,知足者人心常樂。

若能以此處事,一生安樂逍遙...乙個快樂的人不是由於他擁有的多,而是由於他計較的少,懂得發現和尋找,且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候,快樂就是這麼簡單,像野草一樣蔓延瘋長,像空氣一樣瀰散於每個空間,只要你留意,得到它其實很簡單。

人所處的環境不同,但凡福禍相依,苦樂摻半,只要從容處世,看淡得失,積極努力地發掘生活中美好的一面,幸

福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間。。。。

7樓:匿名使用者

我能理解你現在的感受,因為我以前也遇到這種苦惱,我想告訴你的是你主要是無形中給自己的壓力過大了一直讓自己喘不過氣來,可以看得出你是乙個很上進的人,只不過又很內向又好面子不善於表達出來自己的感受來,首先你在普通大學而你其他同學在重點大學,你覺得自己和別人有差距,其實你沒必要這麼想,每個人有每個人自己的生活,重要的是你要作好那個獨一無二的你,不要羨慕他人而看低自己也許你還有其他令人羨慕的優點和長處,只不過你沒有發覺而已

還有有時父母會對你說一些你不願聽到的話,可是每乙個為人父母哪乙個不希望自己的子女成材呢,他們無意說出傷你的話是因為他們對你的期望太高了所以你要諒解父母的苦衷

以後遇到自己中意的女生不要憋在心裡要大膽的說出來讓她知道,也許這樣的你會讓她注意的,因此下次遇到合適的她要勇於表達出自己的想法來畢竟感情感情這東西是可遇不可求的

你現在是大三,正處於大學生活的**時期,在這期間在抓好學習的同時還要積極參加學校舉辦的各種活動還要多和同學們在一起交流努力改變自己的性格,因為以後到了工作崗位後人際關係的處理是很重要的,平常多參與一些實踐活動鍛鍊自己的動手能力這樣也會在你以後的人生之路上大大有用的.

說了這麼多希望能對你有用,最後送你一句話:人生在世,很多事情是我們所無法左右的我們只能控制住自己的思維,那就是得意時淡然,失意時坦然!

朋友,相信你自己,試著改變下自己,多一些自信,樂觀,堅強和寬容,相信今後你的人生會是乙個新的開始,請接受我這真誠的祝福

--------乙個曾經和你一樣迷茫和彷徨的人

8樓:魑魅魍魎·火司

我是乙個中專學校的學生,很差勁吧?

我要告訴你

9樓:小魚兒泡泡

你還年輕,等你真正走上社會就知道什麼才是最重要的,不是學歷,不是成績,而是能力!在大學中我們能學到的東西,知識只是一小部分而已,在今後的工作中不一定能用的上多少,所以,只要考試能夠通過就行。然而,大學四年我們能夠學到更多的是怎樣做人,怎樣在社會中生存。

人,獨自在社會中摸爬滾打,不能太在意別人的看法,很多成功的人都是在別人的奚落與嘲笑中堅持自己的信念一直走下去最後才獲得成功的,相信這些例子你也了解了很多。另外,大學時候談一次真正的戀愛也是必不可少的,他能讓你更加自信,更加開朗,更加充實。

打起精神來,快樂的面對每一天。如果不想學習,就約上幾個同學出去玩吧,不要去網咖,不要去迪廳,或是去球場酣暢淋漓的運動,或是走到大自然中看一看雄偉俊俏的山川,相信你一定能走出陰影,正確的面對人生。

還想深入聊聊的話可以加我好友,期待著你的變化。

10樓:原澤安

沒有人能幫助你走出所謂人生的低谷!

命運的東西不是我們每個人都能看透的。誰能知道明天的你是怎麼樣!

我相信會有很多人會和你說很多激勵的話語以及他們和你分享他們的一些經歷和故事。其實每個人都有自己的失落時期,而我也相信沒有人是因為誰的幫忙走出低谷,所有難過的時候都是靠自己起來的!我能做的就相信你也可以!

大家說的話都是一種鼓勵,希望你不要只把這些話只看成一種文字表達,而沒有細心去琢磨。

把事情看開些,把經歷看淡些,把壓力看成是種動力,在實踐中尋找疑惑。

廢話也就說到這了,看你自己的了!

祝你好運!!

11樓:傲倚醉劍

首先你要解決自己的心裡問題~~曾經有個心裡學家給一些人做過些心裡測試 讓被測試者的臉上塗上鮮血 然後不讓他們看到自己的臉 讓他們在大街上走走 然後告訴醫生有什麼樣的情況?測試結束 被測試者都說街上很多人 都盯著自己 醫生問他們 為什麼呢?回答說因為臉上有那麼多血啊 醫生拿鏡子讓他們自己看 結果是臉上什麼東西都沒有~?

要知道那只是你自己心裡想的 並不代表別人也是這樣想的 別杯弓蛇影了

還有要記住 在好的大學畢業並不代表你將來會擁有一切 最後踏上社會工作了 並不是靠以前學校裡學的東西(除非你的工作和你的專業相同 但那又有多少呢?)而靠的是能力 什麼是能力 能力包括很多方面 這個並不是學校能學到的~~而是在日常生活中的多看多聽多問中慢慢積累的(比如說你在大街上看個人修自行車 看到他怎麼修了你學會了 當然可能以後一輩子都不會去修自行車 不過如果哪天遇到了這樣的問題 別人不會修 而你就會修 那就是你的能力)

重要一點是你要有自信 即使做什麼事情失敗了 只要自己努力了 找到失敗的原因總結失敗的地方 以後改正就可以了

我看你說了那麼多感覺你是乙個有自己思想的人 乙個有自己思想的人一定需要有自信 不然就會是兩個極端 那就是 成功和失敗 這個都在於你的心裡 最後送你一句話

千里馬常有而伯樂不常有 要相信自己是千里馬 只不過沒有遇見適合發現自己的伯樂

人生低谷如何走出,如何走出人生的低谷

我們應該學會修身養性,儘量讓自己心情沉下來,遇到苦惱困境有時候是由於心態方面的焦急和浮躁導致的,所以,先讓自己靜下來。 但凡提到人生低谷,大多是段禍不單行的晦澀日子。如果僅僅是在路上摔了一跤,恐怕你不會把那一刻稱之為人生低谷。當提到人生低谷時,我們到底在談論些什麼?突如其來的變故,一連串的噩耗,令你...

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