1樓：小桀丿
投籃節奏。。。。你是乙個純投手？問這問題的首先你投籃感覺很不好、那麼在打籃球的時候如何才能快速找到感覺呢？
突破、只有突破才能為投籃創造出空間。而且在激烈的突破與身體對抗中我們才能快速進入狀態而且投籃的感覺才能越來越好、你不是常常覺得只要你自己進乙個球就會有點莫名其妙的感覺麼？而且順了的話有時候還會非常的準、那麼這就是很微妙的心理、進球是一種預設鼓勵自己的行為、那麼突破的時候既能容易進球而且很難激發身體快速進入狀態你就會知道後面的投籃是那麼的順手和找到感覺.
但是有一點要說的是、體力和投籃的準確度是息息相關的
2樓：
看你平時打球習慣，因人而異，比如麥迪那種，直接運球起跳投籃，再比如哈密爾頓與公尺勒，都是跑位後接球直接投籃，不同的人適合不同的方式，但是有一點鍛鍊是有好處的，就是多多鍛鍊一下手臂在投籃時的力量，舉例說明就是你投籃球，和投排球，在投排球時平時做不好的後仰投籃你都可以完成，就是因為手臂力量對於排球的重量來說可以很好的控制，鍛鍊臂力可以使你在任何跑動時以及其他不完美的姿勢時出手都保證有一定的控制能力，還有比賽中的投籃信心很重要。
3樓：鄙視大蝦
投籃節奏啊，這東西是分人的，有的是慢熱= =我投籃就是慢熱（當然。。。我也只是個業餘愛好者= =），有的人能很快進入狀態。更多的投籃會讓自己的手感變得更好，比如有些球投出去就知道回進。
個人認為中投是籃球的靈魂。。。。
4樓：
一瞬間信心滿滿此球必進
舉球動作舒展一氣呵成
出手後籃球飛行軌跡，是自己預想如精確巡航飛彈一般然後享受球應聲入網刷籃網的感覺。
5樓：青春被我放縱
就我而言，我是班上的純投手；每次比賽前我都會做一些熟悉球感的動作。如果你是場下的3vs3 或者4vs4 你就做一些普通的練習動作，比如，雙手持球在腰間繞圈，順時針，逆時針，都要做。雙手持球在胯下做胯下運球（球不著地），雙臂伸直，持球在手中，至胸口到頭頂，來回舉動，球同時在手中呈現左右拍動！
除此之外，也是最簡單的，練習投籃動作（場下做，無籃球圈）！當然這是小比賽咯！ 如個是大比賽，全場的！
你就得有籃投籃，上籃，隊友間的相互傳球！除開這，也就基本和小比賽的練習球感一樣！ 回到你的問題，具體說我也不知道你的最投籃感覺，就我而言，我的最佳投籃感覺是往左撤步跳投（我是右手投籃感覺往左比較順手）；其次，接隊友傳球乙個投籃的假動作騙開防守，拍一下往後撤步跳投;再有，我喜歡幹抜，持球與右腰間腰彎曲，腳步假動作，感覺有時就迅速拔起投籃！
;另一種就是，迅速擺開防守，接隊友持球，急停跳投！ 還有幾個我的個人投籃節奏，但是那是在籃下單打的時候用到的，對於乙個純投手，重要找好位置，接隊友傳球投籃得分就ok了！以上是我的親身經歷！
如果不是你理想答案，請繼續交流...
籃球中怎麼去找投籃節奏，說的好加分
6樓：匿名使用者
講一大堆理論也沒用，說點實際的。
1、投籃手感
練習投籃的話應該先從定點投籃開始，看過灌籃高手吧，就像櫻木花道的集訓射籃，從最基本的定點投籃開始。
首先從最近距離的打板開始，一點點往外，慢慢加大距離。
手形：投籃的手感主要靠的是手腕和手指，而不是手臂，如果靠手臂發力的話當然手感僵硬。
投籃動作拿球的時候籃球只有手指接觸皮球，用手指的力量將球向前撥，同時手腕下壓，讓皮球向前飛出的同時帶有很強的迴轉，這樣才能提高命中率。
2、後仰跳投
建議練好定點投籃和基本的跳投後再做。
後仰跳投對身體要求是比較高的，需要腰力、腕力、和良好的平衡性。
如果你感覺會往下掉的話，應該是腰力和平衡的問題。
3、假動作
假動作僵硬的話應該是腰和手腕的問題，
做假動作首先要求腰部力量好，這樣在轉身等一系列動作才能一氣呵成，不停滯、不僵硬。
手腕的要求當然更高，不僅有良好的腕力，還需要手腕靈活。這樣在各種動作和運球、變向的時候才會迅速、準確。
這是做那些動作要領的前提，如果這些你做不好，再怎麼漂亮的動作也很難做得好。
7樓：匿名使用者
膝蓋的彎曲 還有手臂的彎曲 還有腕關節的彎曲協調一下 你會投得很順 找到感覺 堅持一種姿勢投籃非常重要 不要時不時改投籃方式， 穩定姿勢 形成習慣 慢慢的你就會變成乙個神投手！加油練吧！
8樓：hl去戰鬥
首先在姿勢標準的前提下，要想像著，你在做一件最優雅的動作，最優雅的運動，手感和節奏就隨之而來
9樓：匿名使用者
個人認為只有勤加苦練。在實踐中找自信找節奏，多做對抗練習，在投籃之前做出盡快調整。還有就是身體素質，身體協調性等各方面因素。
10樓：有一種苦叫暗戀
多打比賽，自然節奏就出了。上面有個說對了。固定投籃手型。無論是面對空位還是人過來了蓋帽。手型不能變。
11樓：紅塵笑竟惹寂寥
這和自己的運動習慣有關。每個人都有點不同。如果你和大家不同就很難防守你了
12樓：匿名使用者
熱身，出手快，固定手型，情緒不要受影響
投籃也要講求節奏嗎
13樓：全國制霸
節奏 很重要啊~!也許有時就是因為後衛傳過來的球太彆扭,導致自己沒有節奏,於是很容易的球沒有進 ~!
節奏看看nba那些跑鋒們的饒一圈~然後接球--投籃 這就是節奏~!
還有汗彌爾頓的招牌投籃~! 就是爽~!.........
反正投籃節奏是很重要的 ~!
14樓：匿名使用者
當然了，
馬布里的節奏感很強，
可以去看一下。
15樓：匿名使用者
個人經驗!投籃節奏相當重要!所以經常會看見連續進球!麥迪時刻就此而來吧!自己練習是一定要注意姿勢和節奏!
16樓：匿名使用者
投球節奏很重要,罰球就是乙個最好的例子.你只是呆呆的是沒感覺的,你也需要調節節奏,比如走幾步什麼的都是一種調節方法.所以投球節奏非常的
重要!!!
17樓：_點點頭
恩。有了一定的節奏就容易得分。
18樓：佼秋梵悅
相當重要,沒了節奏,再高的技術也沒戲,節奏很大程度決定你的命中率
19樓：苦盡甘來
muscle memory
20樓：離別
對，沒了節奏就不知道這球到底是進還是不進！
投籃的節奏是什麼意思
21樓：匿名使用者
顧名思義 就是你動作的節奏麼 快或者慢 **的節奏懂吧
22樓：西科小巍
其實投籃節奏關係最大的應該是你的出手時機的選擇
這樣看你當時的判斷了,該不該出手,能不能出手
勉強出手的話,是不可能有節奏的
23樓：芸芸0豬
就是你投籃前的預備動作，還有出手時的感覺，以及出手後的伴隨動作
如何找到自己的投籃節奏？
24樓：傑士芐
第一： 投籃技巧 瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。
當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?
如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。
請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。
用指端控制住球，不要太緊。 膝 罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。
基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。
要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。 弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。
罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英呎(約1公尺)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後) 你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是乙個普遍的毛病。
不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。
如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。 自信心 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是乙個美妙的迴圈。
大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。： 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。
力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。 第二： 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。
手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。
把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
麻煩採納，謝謝!
怎麼練習投籃球旋轉（後旋轉）？說的好加分
25樓：快樂胡小瑞
①在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。
②用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指用力握球。
③投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另乙隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘公尺，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。
④球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放鬆肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕鬆地飛向遠處。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
籃球怎麼投籃呢，籃球運動怎麼投籃？
右手，小臂，大臂形成兩個90 從體側抬臂，肘關節不要向外撇，左手護球兩胳膊之間的空隙正好能讓視線看到籃筐，球的高度大概頭頂左右。出手時從腿部開始用力，胳膊用的力其實不大，腿，腰，胳膊同時用力，出手時壓腕主要用食指中指撥球，出手後手臂伸直，手指指向籃圈方向。主要是多練就好，具體的看你自己的情況而定 好...
怎麼練好籃球的投籃手型，怎麼練好籃球投籃技術
沒太多的要求，臨摹就行，然後找投籃感覺，還有並不一定學科比，我學投籃時很不准，手型也對，後來看我乙個投籃準的同學，發現起跳時我們腳的位置不一樣，我學他的起跳。後來還可以。每乙個有特長同學都是我們模仿的物件，學的特長多了，就會很厲害。最基本的投籃技術分為3 種 單手投籃,雙手投籃及走籃 單手投籃 a ...
怎麼提高投籃的射程，籃球怎麼增加投籃射程
多練，多投，姿勢要正確，要活用膝蓋，投射時身體擺在自己最舒服的位置，舉球過肩。射球主要用手指去投射，其實也因人而異。關鍵是要多練習 1 投籃的時候出手點要高一些，盡量頭頂位置出手 2 投籃的弧度可以高一些，這樣球進籃筐是籃筐看上去會大一點 3 投籃時手指撥球是食指用力，指向籃筐，提高球的轉速和穩定性...