1樓：匿名使用者
過人分為三種方法:第一種叫突然加速,就是做投籃假動作後,把對方重心提前後突然加速過人,對身體協調性要求比較高.
第二種:變速過人,用加減速過人,先加速後減速.再加速過人,這種用於過和你高度和速度差不多的球員.
第三種變向過人,即假動作往左,重心突然向右,對身體協調性要求更高,容易走步,可以在做假動作的時候慢一點,做真動作的時候要快.可以迅速甩開對方球員,這個對所有高度即速度的球員都管用.
投籃準度沒什麼好說的,把姿勢調整好,不斷的練習,量的積累才能發生質變,這個是沒什麼技巧可言的.
希望對你有所幫助.我對籃球是非常熱愛的.可以說籃球就是我生命中不可缺少的一部分.
2樓：二代科比
勤練運球和投籃，練多了就會了。
3樓：匿名使用者
過人:同側步 交叉步 跨下 轉身 急停加速 變向 背後運球 ...太多了....
投籃:練平衡 平時多在遠處扔垃圾.多投籃 多打球.平時多運球 也可以加強球性,提高命中.
4樓：
在身體的力量能夠達夠標準的情況下，選用正確是姿勢會比較準，也就是3樓所提供的投籃方法，如果力量達不夠（比如用標準姿勢無法很好完成遠投的話）你可以選用其他方法，比如在起跳的時候將球順勢舉起，借助跳起來的慣性投出，拋物線高一些，球比較容易進，或者用左手護球，右手將球盡量旋起，丟擲.......等等，有很多這類的方法，選擇合適的就可以了
過人，一般靠經驗，一般都是靠突然提速或者突然變向等來實現擺脫的，放速度無法擺脫的時候，就靠與眾不同的節奏來完成自己的表演了
5樓：
過人:同側步 交叉步 跨下 轉身 急停加速 變向 背後運球 ...太多了....
打籃球怎樣投籃更準
6樓：探球網
投籃命中率其實和很多因素有關
1. 投籃的手形，2個90度是投籃的基本條件，可以讓你快速自然出球。
2.投籃的力量，很多人認為投籃只要靠手上力量就行了。其實並不是這樣的，筆者認為是從腳尖發力，帶動腰部(關鍵位置)，然後帶動手臂，用手指撥球！
所以，乙個環節沒有利用力量投籃就不會那麼協調那麼準。
3.個人的投籃選擇，很多人都說科比鐵，事實也是聯盟投丟最多的。但是你真正看了科比的比賽，你就明白怎麼回事。
每次投籃基本都是有兩三個防守球員。這麼的出手方式命中率怎麼可能會高？但是也就是科比這種不服輸的性格讓他有這麼多喜歡他的粉絲。
當然，不認為人人都能模仿他。選擇空位投籃之類的還是很重要的。
7樓：群說籃球
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打籃球怎麼投球更準
8樓：匿名使用者
就得練習，練習的次數多了就會准了
籃球怎麼投籃會准
9樓：焉合英葷乙
投籃準還是苦練的
介紹個方法
：雷阿倫的【加一減二】進乙個+1分
不進扣2分。自己定目標【投球數目個】結束時你的得分是正的你就贏了。呵呵
10樓：羅夕古卯
左手輕輕扶住球！
不要太用力！投籃手盡量!以保持球的平穩！投出時！左手逐漸鬆開！以中指發力使球旋轉！注意球的幅度！投出之後！保持住投籃時的姿勢
~這樣練一段時間
會有很大的進步的
11樓：塞玉巧鎖黛
對我們業餘的球員來說一半靠的是運氣。。。練投籃啊、、、我有個親身經歷。。。。我們學校舉辦籃球比賽我晚上去練了練，4個小時。。。
球都沒放下。。。上籃了，投籃的。。。。晚上回家不知道怎麼了，，抱著籃球就睡了。。。。
第2天打比賽的時候我15投13中。。。。10次是投籃。。。。。4個三分。。。
得了30分。。。沒有罰球。。。。呵呵
12樓：我與籃球
接到球時要迅速調整自己的角度，球出手後作出壓腕的動作
籃球,怎麼練習投籃才會準確?
13樓：27640擠亂
最基本的投籃技術分為3 種: 單手投籃, 雙手投籃及走籃 單手投籃 (a)技術重點: 1.
雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在後 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左側 3.右腳向前踏至稍微超越左腳, 並以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球 4直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展 (b)技術分析:
1.預備動作: 身體朝籃框方向, 右腳在後, 左腳在前, 重心落在兩腳之間, 雙膝微曲, 身體稍前傾, 右手肘抬起並指向前方, 右手五指自然張開, 手腕向後屈, 持球於約肩上的位置, 左手扶球 2.
投籃動作: a.注視籃框 b.
右足稍微向前踏以製造動力, 腰, 腹自然伸展 c.動量從腳經腰, 腹傳至右手 d.當動量傳至右手時, 右手肘自然地向前上方伸展 e.
右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球 f.左手扶球, 直至右手快將把球投出 g.球最主要由食指, 中指及無名指用力投出 h.
投球後, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 i.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地 雙手投籃 (a)技術重點: 1.
與單手投籃同 2.雙手持球於胸前或高些之位置 3.右腳前踏, 雙手手指及手腕向前上方〔即籃框的方向〕撥球 4.
與單手投籃同 (b)技術分析: 1.預備動作:
與胸前傳球之基本持球動作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2.投籃動作: a.
及b.與單手投籃同 c.動量從腳經腰, 腹傳至雙手 d.
當動量傳至手部, 雙手肘自然地向前上方伸展 e.雙手手腕及手指同時向籃框方向撥球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.
投球後, 雙手手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 h.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地 走籃 走籃集合了咔蚺c投籃的技術在一身, 一般分為上手走籃及下手走籃, 兩者分別在於出手的方法不同 下手走籃 技術重點: 1.
咔蜥嵊秒p手接球, 同時右腳踏地 2.跟著左腳向前踏並用力向上跳 3.右膝向上抬, 雙手同時把球向上引, 並用右手託著球的下方, 左手則護著球之左側 4.
將球公升至最高點時用手指把球向籃板輕撥 技術分析: 1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同地用雙手把球接著, 同時用右腳向前跨一步, 這步大一點, 像向前沖以增加動力 2.
左腳踏第二步時用力蹬地使身體向上公升, 這一步的步幅可略為細一點 3.左腳蹬地後, 動量由下身輸送到上身 4.首先是右腳抬膝至大腿與軀幹約成九十度以增加向上的動量 5.
雙手同時將球向前上方公升起, 此時, 右手手心向上, 指尖向前, 託著球的下方以帶動球上公升, 而左手則護著球幫助其上公升 6.當球公升到接近最高點時, 左手自然離開球, 右腳亦自然向下伸展使全身伸展及預備著地 7.當球公升到最高點時, 右手手腕帶動手指把球向籃板輕撥(擦板射球) 8.
球最主要由食指及中指導向及撥出 9.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力 上手走籃 技術重點: 1.
及2.與下手走籃同 3.右膝向上抬, 雙手同時把球引至右肩前上方 4.
當跳至最高點時, 以單手投籃方法將球投出 技術分析: 1.及4.
與下手走籃同 5.雙手同時將球公升至肩上 6.此時, 右手五指自然張開, 手心向前上方, 指尖向後上方託著球的後下方而左手則扶著球, 動作與單手投籃同 7.
當跳至最高點時, 右腳已自然向下伸展以預備著地, 而雙手則以單手投籃方法將球投出 8.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力 納什，科比，詹姆斯，加內特，姚明
14樓：偷星
中近距離投籃訓練：經本人系統研究發現，跳投技術是籃球比賽中得分的最重要手段，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右 或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點時 手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥 下面是些基本功: 投籃姿勢 投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。
要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。
投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。 運球姿勢 運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球 ，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行 傳球姿勢 自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習快速傳出。
自傳自接 與傳球相似，平行傳出，可以左右，前後滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。 過人姿勢 兩腳均可做為軸心，在選從左邊 三步上籃 從左邊籃板，左腳先跨步（大一些），再跨右腳（快而有力），右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。
第三步自然落下。 從右邊籃板，右腳先跨步（大一些），再跨左腳（快而有力），右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。
第三步自然落下。 蛇行跑 向右跑時，右手拍球，右腳在後，左腳在前。向右前方移動。
停的時候左腳在後，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在後球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重複做。 轉身投籃 背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。
兩腿微蹲內扣以 行進間轉身 行進間傳球 左右手傳球 螃蟹步 向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起的姿勢。然後重複動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左後方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。
移動方式與上述相反
15樓：殘魂
多看一些籃球的教程，學會動作的要領，學好正確的投籃姿勢，然後就是多練投籃！！
16樓：心碎
練習壓腕 多練投籃啊
17樓：苗葛
很簡單啊，多練習就ok了！
籃球怎麼投籃呢，籃球運動怎麼投籃？
右手，小臂，大臂形成兩個90 從體側抬臂，肘關節不要向外撇，左手護球兩胳膊之間的空隙正好能讓視線看到籃筐，球的高度大概頭頂左右。出手時從腿部開始用力，胳膊用的力其實不大，腿，腰，胳膊同時用力，出手時壓腕主要用食指中指撥球，出手後手臂伸直，手指指向籃圈方向。主要是多練就好，具體的看你自己的情況而定 好...
怎麼練好籃球的投籃手型，怎麼練好籃球投籃技術
沒太多的要求，臨摹就行，然後找投籃感覺，還有並不一定學科比，我學投籃時很不准，手型也對，後來看我乙個投籃準的同學，發現起跳時我們腳的位置不一樣，我學他的起跳。後來還可以。每乙個有特長同學都是我們模仿的物件，學的特長多了，就會很厲害。最基本的投籃技術分為3 種 單手投籃,雙手投籃及走籃 單手投籃 a ...
怎麼提高投籃的射程，籃球怎麼增加投籃射程
多練，多投，姿勢要正確，要活用膝蓋，投射時身體擺在自己最舒服的位置，舉球過肩。射球主要用手指去投射，其實也因人而異。關鍵是要多練習 1 投籃的時候出手點要高一些，盡量頭頂位置出手 2 投籃的弧度可以高一些，這樣球進籃筐是籃筐看上去會大一點 3 投籃時手指撥球是食指用力，指向籃筐，提高球的轉速和穩定性...