1樓：°爆兒°逑
剛拿球比劃了一下，發現盡量跳到最高點出手就會降低投籃的弧度。站著腳蹬地出手弧度會被拉的很高。關鍵還是要看個人習慣。
2樓：手機使用者
哥們 我和你一樣 弧度很低 弧度底 的球進了是爽的 那感覺槓槓的 但是不進也悲劇的 我勸你還是別底了 底點不容易進 就是拿來爬 也是弧度高的球還爬進去一點的
3樓：專業刷粉4p荌
盡量把投球時的手腕壓低點，就能投出那種底弧度的直線球，但一開始射的不太準
4樓：六雨筠
哈哈哈哈哈，出手時壓手腕，每天拿球原地投,低弧度的球像麥蒂的那種，那種球比較平，最起碼要求身高到190左右，才會去練，不然身高不夠低平球會影響命中，二球容易被蓋
5樓：秘澤
出手的時候手腕壓低點咯 看著藍圈的後點投 我現在就是這種投籃方式 這樣投籃的弊端很大 稍微有人防守動作就容易變 弧度也容易變 那麼出手手感就沒那麼好了 命中率就會降低 所以提議弧度高一點 穩定性高 而且難度也比較大
6樓：月巡敖
手腕壓到最低…然後用拇指…中指…食指呼出去…其他的指頭不要撥…投籃的時候不要讓球碰到手心
7樓：吥丶錯過
嗯，低弧度入網的球看起來帥一些。把手抬高一點。手越放到球的下側，球的弧度會越高。
8樓：葬花
弧度低命中率就會下降。
9樓：
你學學馬里昂就行了 不過不容易進啊 還是弧度高點好啊
10樓：墨夷從壘
這個也是習慣 我都能習慣 不夠低弧度 比較難進
如何才能提高投籃命中率!我的投籃弧度很低!很想改變!
11樓：手機使用者
第一點, 要有合適的姿勢. 何為合適的姿勢? 個人認為, 姿勢不一定要完全標準, 但一定要適合自己.
找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎. 我曾經受乙個三分射手的指導, 改正過投籃姿勢, 結果當天命中率就上公升了很多. 可見姿勢的重要性.
我來講講一些注意的要點. 三個"90"度還是很重要的. 即當做好投籃姿勢時, 投籃手的大臂和軀幹, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度.
即肩, 肘, 腕關節都保持90度. 最好能做到第4個90度, 即出手後手心和小臂也能呈90度. 關於肘部要不要內收的問題:
投籃姿勢中由於人體生理結構的原因, 當將球置於頭頂正上方的話,整個肘部必然是向外開, 這種情況下出手, 手臂舒展的方向和球的執行方向並不一致, 常常導致出手的不穩定及命中率的不高.而肘部內收的結果又是整個身體的不舒適, 也會倒置姿勢的不穩定, 怎麼辦呢? 我的體會是內收會好一些.
我在高中階段, 由於右手的受傷曾經不自覺的改變了姿勢, 使得出手時肘部的向外開, 雖然投熟之後, 原地不起跳的命中率極高, 但是一旦跳投, 出手無法自如調整, 命中率就無法提高. 而一旦記住肘部內收之後, 整個肩肘腕和籃筐都處於一條直線上, 只要調整好出球的弧度, 一般都能投進. 而身體的不舒適在一段時間後就可以適應.
假如你採用了肘部內收的手段, 你會發現手不能完全置於頭頂上方, 完全正確, 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂, 而是偏向投籃手一側, 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側, 站立時右腳比左腳稍前, 整個身體向左側到身體舒服的角度, 頭向右稍轉,此時, 你的視線應和肘肩腕筐一線. 在這種情況下, 只要你用力將球順著手臂的生理結果丟擲, 怎麼會偏開籃筐呢? 二:
瞄準點, 一般人都習慣瞄籃的前筐(現在的我也是), 有文章說神射手大多瞄籃的後筐, 原因是那才是籃球最終要落下的地方. 其實瞄哪兒只是個人的習慣大不必統一, 但是我最準的時候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手後球的最高點.
我們知道球在空中會劃一道弧線, 最終落入籃筐. 弧線越高就越容易落入籃筐. 當瞄準點在筐上時, 你的球一定時會低弧(甚至直線)以準確的擊中你的瞄準點, 只有不斷的練習後才能掌握讓球下落時才擊中瞄準點.
弧度才得以提高. 但是如果你最開始瞄得就是最高點, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 當然是需要一段時間來找到這個最適合你的最高點的.
我當時大概十分鐘就找到了. 所以命中率提高的極快. 然而在我受傷後再上場, 由於姿勢的變化, 瞄準點也變成了前筐, 弧度也降低了不少.
現在習慣低弧後再想瞄最高點已經沒意義了. 所以如果你投籃弧度已經穩定, 就不要再想嘗試這種瞄準的方法了. 三:
手型. 手型也很重要, 投籃手手指舒, 手指穩住球, 手心不要碰到籃球, 出手時手腕抖球, 讓球順著手指出去, 最後手指下壓, 讓球后旋, 讓球從食指和中指之間離開手, 整個動作就完成了. 當然最後離開的手指也因人而異, 個人習慣罷了.
這個過程決定了球能否成直線, 旋轉著出手, 所以一定要穩定, 這是關鍵 四: 節奏, 找到最適合的自己的節奏, 力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指, 一氣呵成, 不要停頓, 讓力量以能控制的最大限度的作用在球上.這樣才能最大限度的加大自己的射程.
跳投的時候對節奏掌握更重要, 有時候你到最高點時已經沒有力量了, 怎麼辦? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 並不是一定要最高點出手的, 能投進才是關鍵
12樓：養生要錄
如何提高投籃命中率？
籃球投籃:壓手腕的力度與球的弧度。懂的進！一定要看完我的詳細描述！
13樓：聲悠逸李通
不管是跳投，不跳投，還是後仰跳投。首先是動作要做舒展，也就是把所有動作做完整。這位仁兄描述的是在投籃時，手臂沒有舒就壓腕，這是不可行的！
球的弧度可高可低，我認為只要動作舒展是最重要的。你可以多看看nba的那些人的投籃動作，他們做的很舒展，由其是科比，喬丹，艾佛森…這會對你有很大的好處！
14樓：是人龍昭
如果你身高夠，弧線變低其實沒關係的，麥蒂投籃球的弧度也很低。如果自己覺得不行，就按那個老師教你的練吧
15樓：問麗文鎮湘
我先說說看你的問題啊，你就是投球時候在手還沒伸直你就把球推出去了。這樣的話你試著伸直手，在手完全伸直後再壓腕，你的球在空中是旋轉的，在空地自己試試，球投出去手是伸直，手指會像個雞爪似的形狀。不明白可以繼續問，這類問題我也經歷過
我的個子矮，打籃球時如何能夠從容出手投籃？後仰常被蓋
我常常是轉身後就晃一下，結果別人沒跳，我馬上就後仰，然後就被蓋了。這不是很明顯了哈？問題都明擺著了，你晃一下別人還沒跳，你為什麼就馬上，不要後仰呢？你再繼續晃啊，繼續做假動作啊，繼續騙防守者哈，多練習幾套假動作,不要讓防守者輕易就看出了你急於投籃的意圖 我身高也不高 臂展165 出手點是在頭右邊也就...
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