1樓：帥無法拷貝
有專門的少兒籃球，開始練當然要把基本功放在首位，主要是球性的練習，投籃可以適當的降低籃圈高度，如果條件不允許可以離藍下近一點的距離練習投籃，主要是掌握動作為主，現在他年齡小，如果投正規籃，他肯定會用力推球想讓球進筐，造成技術動作變形就不好了！~希望下邊的訓練方法對你有益：
原地單手投籃
動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。
投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
原地投籃的教學步驟
首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作，掌握投籃手法。
教師通過講解示範，使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。
徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合和出球的指腕動作
面對牆、籃板或二人對面相距2-3m，持球隊做投籃動作練習。
站在籃圈下面，舉球到投籃出手部位投籃，體會投籃出手時指腕動作。
★抓投籃動作的連貫性，掌握投籃的協調用力。學生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球，然後，逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力動作。
在投籃手法基本掌握後，可採用固定投籃角度，變換投籃距離（由近及遠，由遠及近），體會目測的距離和恰當的用力。
★在上述基礎上，提高投籃準確性。學生二人一組，規定投籃點，一人連投，一人傳球，規定次數兩人互換。
★進行與其他技術結合的投籃練習和配合投籃練習。
★在對抗的條件下，加大投籃練習的難度和強度，提高投籃的應變能力，以適應比賽的要求。
原地投籃易犯錯誤
★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。
原地投籃易犯錯誤的糾正方法
☆重複講解和示範投籃動作的要點，使學生了解投籃動作的基本結構，建立明確概念。
☆針對存在的問題，採用各種專門性練習，如對照鏡子做模仿練習，觀察自己投籃的全身協調用力動作和投籃出手的手指、手腕動作。
☆針對肘關節外展錯誤，可讓學生以投籃的手臂側靠牆，徒手做投籃模仿動作。
☆針對投籃時肘關節前伸過早，弧線偏低的缺點，讓學生坐在地上持球做投籃動作，教師站在學生對面用手捂住球的上方，讓學生體會投籃投籃時先抬肘，後伸臂、壓腕、指撥投籃出球的動作順序。
☆練習投籃時，要啟發學生動腦思考，善於鑑別哪次投籃動作是正確的，哪次是不正確。
2樓：匿名使用者
小學生沒力氣,先不要練投籃,多練運球,上籃,把球感練好了,等你15,16時再練,集中練3個月左右,就行了,按我說的練,因為你打球還比較早,到時候誰都防不住你.
3樓：
先說明，我的不是好方法
如果是娛樂，玩正規籃球也沒關係
如果是想規範投籃動作，就不要用正規籃球，用小些輕些的，甚至可以用排球代替
4樓：
小孩打不動籃球很正常 要改變投籃的方法 不過在你大的時候要改過來的話就有點難度了 你選擇一下吧 我可以告你幾個小孩常用的投籃方法
1:38籃 不用我多說了吧
2:抗大炮 這個方法還是比較好的 也不是很難看 方法是右手托球靠近右肩
左手扶球 用臂的力量推出去 有點像扔鉛球
3:雙手拿球 投籃時從下往上起 起到胸前 或高一點的時候就出手 可以省不少力氣 有點像馬里昂
4:有點像扔球 不像投籃 這也是一般小孩的方法還有外行的方法 雙手拿球舉過頭頂 在頭的後方往前扔
5樓：江東的孫策
那就長大了再玩籃球~
小學生投籃姿勢
6樓：無言幸福中
你還太小，力量不夠，最好還是雙手雙手胸前推手投籃
不過可以嘗試往標準投籃姿勢上靠，就是以右手為主要手用力，左手在球側作支援，一點點的往這個方向上變
7樓：匿名使用者
在標準動作使不上的情況下！！可以才用一些比較有技巧的方法！！雖然不是很好看！但對你們來說是很實用的，打板，等
8樓：
小學生力量不足，建議還是用傳統的「三八式」為妙啊
9樓：匿名使用者
小學生投籃姿勢要分幾種情況：
1、高年級男生力量大的可以雙手胸側，左手扶住球，右手用力向上推，力量小的可以用雙手胸前推手投籃。
2、女生雙手胸前推手投籃。向外旋
10樓：匿名使用者
怎麼投怎麼好，進球就行！
11樓：馨沫呀
回答其動作用力順序應為:右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視籃筐，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。
提問親，很高興為您服務，關於您的問題，已為您整理答案如下：
小學生的投籃姿勢和大人的一樣。
1.準備投籃的時候，左手是穩住位置，右手發力。左手扶住球的左側，大拇指與右手的大拇指要成t型垂直。
2.投籃時，正規姿勢是腳尖和身體正對籃筐，雙腿蹲馬步姿勢分開，膝蓋彎曲，雙手握球，手肘往外適度。
3.蹲位姿勢後起跳，達到最高點開始投籃，球舉在頭上，雙手從上到下成倒v形狀，投籃的右手適當往右，左手適當往左。
4.投籃時，發力手要手掌與手腕呈90度左右，手臂以手肘為轉折呈90度。肩與手也是90度。
5.投出去的前後瞬間，投籃發力手掌是不觸控到球的，靠手指觸控球，右手食指要放在籃球中間，左手瞄準後就鬆開，右手手指撥動球送出去擺腕，球有旋轉。
年級小學生投籃有問題如何改善
應該做那一些動作
姿勢問題不好
現在他投球頭都歪歪的
回答關節內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前.上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳後跟提起
親，您上是幾年級的課？
提問小學生如何改善投籃問題
怎麼去回覆家長這一些問題
五年級回答
您稍等提問
怎麼去回覆家長
回答小學生如何改善投籃問題
一、改上臂與肩水平為上臂稍低於肩
喜愛籃球的人都知道，標準籃是成年人用的，成年人身高較高，上肢力量較大，所以成90度是比較方便用力，而小學生的身高比成年人矮，上肢力量小，如果成90度的話，出手高度不夠高，上推的力量也不夠大，不單止難投得準，甚至連籃圈都難投得到。通過改上臂與肩水平為上臂稍低於肩，投籃時增加手臂推動的距離，增大出手力量及上推的高度，提高命中率及學生練習的興趣。
二、用條件標識練投籃
我認為小學生學習投籃以投碰板命中球（擦板球）為好，因為投空心籃（直接命中）時沒有較明確的參照物，學生不知道瞄準點在**，投多高為好，命中率不高。而投碰板命中球時可以設定標識作參照物進行練習，提高準確性。在練習前，可先向學生講解碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇，其實就是入射角等於反射角的原理。
而且根據課堂練習時所站距離的實際，明確碰板點多在中框線內，並在框內貼上明顯的標誌，讓學生對著標誌投，通過逐漸體驗球**的變化，從中找出規律，提高投籃的命中率。
三、分性別選擇練習的距離
男生的身高較高，力量較大，協調能力較好，可以在罰球線練習投籃，而女生身高稍矮，力量相對較小，而協調能力較差，不宜遠距離練習，可在罰球線一公尺附近進行練習，這樣難度稍小，女生興趣更濃些。
親，我認為這些教學問題的話，你完全沒有必要回答家長，您提前備好課，給學生上好課就好了，您和家長說在多，他們並非都懂
希望能幫助到您
更多33條
12樓：匿名使用者
38式投籃還不夠 要後仰高拋38 越高越好 別學麥麥投球是平飛的 易打鐵
13樓：匿名使用者
38式投籃 原因嗎很簡單 你太小標準動作你根本使不上勁
小學生怎麼練正規投籃方式
14樓：匿名使用者
投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣
投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣
站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。
持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英呎(約1公尺)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是乙個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。
自信心適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是乙個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
看尋找其中的不同！
你就能找到關鍵了！
一點自己的感觸！看nba找個命中率高的！再找個命中率低的自己對比下！
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