1樓：許不了の諾
要想一些能激勵自己的事
比如你是乙個小學生
那麼當你失落時 就應該想：我要考上好的學校就要好好讀書...
2樓：奧丁
多活動活動，越窩著越難受
找個地方，大哭一場
在工作上玩命，如果沒有，就找乙個
看一些勵志的書
使自己忙得馬不停蹄
3樓：它山石
用一生的痛來填補失落，代價太大了。自尊，自愛，自強。
4樓：羅繼龍
推薦你，看一些搞笑的喜劇呀！比如：《憨豆先生系列》呀！看著，就好好啦！我也是失落的時候，看這個的！蠻好。希望我的回答能幫到你。快樂你我同享。
5樓：絕情之後
有什麼失落是可以連自尊都不要的呢。路那麼多條。
6樓：冬天有他我不冷
微笑，不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧！這是人生。我們要依然地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著，每當你一微笑，你就會想，這沒什麼，一定會有機會的，只要願意相信，奇蹟就會出現。
每當我失落的時候，微微一笑，什麼事情都變了 ，想哭的話，這沒什麼，當眼淚快流出來的時候，對自己說，不能那麼沒用，這點挫折都不能接受，還能接受什麼殘忍的現實
7樓：藍雅欣魔
在最相待的地方，做最原始的自己。
8樓：仝丗眠
可以給自己乙個「lv」=longvacation，啊........
9樓：沁中一哥
多想想利比亞和伊拉克人民，你無性命之憂；多想想非洲難民，你無飢餓之苦，
10樓：匿名使用者
微笑著思考外加每天堅持看至少20分鐘書，能多鍛鍊身體是更好的。
11樓：匿名使用者
睡覺，吃東西，做自己想做的事 。
人生中情緒最失落的時候該怎麼辦？
12樓：匿名使用者
在心情失落的時候,你可能看待一切問題,都不是那麼客觀.人生的過程就是從低峰到高峰,在到低峰,就象**一樣,隨時都有起伏,不可能一條直線,那也就失去了意義.心情失落,最主要學會自我調節,自我控制,用理智的思維,清醒的頭腦看待問題,沒有過不去的坎,兵來將擋,水來土淹.
想開一點.不要讓一時的失利,影響你將來的發展,加油!
這種時候，其實很多話不想讓人知道，只會乙個人悶在心裡，但是很難受。希望有乙個最可靠的人。但說給任何人聽，都不太好，自己寫下來，把你最確切的感受會都寫下來吧，得到的教訓，以後應該怎麼做，等等到……寫到日記裡吧。
只有你和你的日記本知道，等過一段時間，心情好些了，再翻開日記本，你會發現，自己已經渡過了最難過的那些日子。
13樓：
人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！
在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
14樓：勝利在望
在這個時候最好給自己制定目標，使自己有動力
15樓：赫品良
去尋找一些生活上的新鮮感或刺激的事情。比如說多和好朋友聚聚 談談心，出去旅遊，等等 很多。
16樓：匿名使用者
如果身邊有人給你鼓勵是最好，自己想開點，去外面看看，只有自己才能給自己最好的安慰，控制自己，時間久了就會形成一種習慣。
17樓：手機使用者
傷心之事別想他，要學會堅強，解脫自己，走出低谷，振作起來！
18樓：小科愛幫人
調整好心態，換個角度看問題
19樓：天佑
出去玩 旅遊 哪怕是很近的地方
人生失落的時候怎樣自救？
20樓：匿名使用者
人生失落的時候，給自己強大的心，又從內心掙扎出來，安慰自己，重新振作起來，就會有好的明天
21樓：天高二少
有一句話這樣說 當面對一面鎖死的門 相信在不遠的地方一定有一扇開啟的窗 人生的路不止一條 只要心態平和 一定會走出陰影 找到屬於自己的那乙份天空
22樓：匿名使用者
1.旅遊，出去散散心，走出原來的世界，也許你就會走出內心的世界。
2.失落的時候讓自己忙起來，那麼你就會忘記眼前的煩惱，時間長了那麼失落的心情就會慢慢地消失，尤其在忙的過程中找到自己感興趣的事情時候。
3.找朋友聊聊天，或是面對大山說出自己心中的失落，得到安慰，心情就會隨之好轉。
4.找個無人的地方大聲的喊出來，你會發覺喊出來以後，心裡會舒服很多，因為喊也是一種發洩。
5.做一些自己感興趣而且能做得很好的事情，別人就會對你另眼相看，那麼你就會有成就感而忘記失落。
23樓：匿名使用者
《周易》：「天行健，
君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。」意思就是說： 天體的運動剛強勁健，而君子應該像天一樣，力求自我進步，自強不息，發奮圖強，生命不息，奮鬥不止；大地的氣勢厚實和順，君子也應該向大地學習，增厚自身美德，繼而容載萬物。
人生不如意者，十之**，我們又該如何「自強不息」和「厚德載物」呢？處世奇書《菜根譚》中總結了三句話告訴我們：人生逆境時，用這3種方法自救，早晚能時來運轉。
天不渡人，人自渡，我們越是身處逆境，越要懂得用這三種辦法自救！
第一、天薄我以福，吾厚吾德以迓之。——《菜根譚》
釋義：老天使我福分淺薄，我便厚積我的品德修養來正確面對命運。
《太上感應篇》說：福禍無門，唯人自招，善惡報應，如影隨形；佛門也說：善有善報，惡有惡報；不是不報，時候未到！
所以，我們如果一時福薄不要緊，要將眼光放長遠點，多行善積德，繼而慢慢增加自己的福報，改變命運。
甚至，我們現在的行善積德還可以造福子孫後代，正如《易經》裡面所說：「積善之家必有餘慶；積不善之家必有餘殃」。所以說，人生逆境時，用「吾厚吾德」這種方法來自救，天不渡人，人自渡，早晚能時來運轉。
第二、天勞我以形，吾逸吾心以補之。——《菜根譚》
釋義：上天使我的形體疲勞，我便放鬆我的心情來加以補償。
辯證看挫折和磨難：上天使人遭受磨難，並不是壞事，還會讓你砥礪品質、增強能力、接近成功，正如孟子所說：「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
」曾國藩也將自己的成功歸結於人生磨難：受不得窮，立不得品，受不得屈，做不得事；心至苦，事至盛也；心至苦事至盛，智慧型愈苦愈明；他甚至勸慰弟弟說：「吾生平長進，全在受挫辱之時，務須咬牙勵志，蓄其氣而長其智，切不可徒然自妥也！
」所以梁啟超才評價曾國藩的一生是：「困而知，而勉而行，歷百千艱阻而不挫屈，不求近效，銖積寸累，受之以虛，將之以勤，植之以剛，貞之以恆，帥之以誠，勇猛精進，堅苦卓絕。」
大家都知道曾國藩的苦命人生，卻不知道曾國藩也是乙個內心充滿積極陽光的人，正如他的一副對聯所說：「養活一團春意思，撐起兩根窮骨頭」。
人生，不管遭遇了什麼，都要時刻養活心中一團春意思，永葆積極樂觀心態，學會釋放外界壓力，這也就是《菜根譚》中所說的「天勞我以形，吾逸吾心以補之」。所以說，天不渡人，人自渡，越是逆境，越要懂得用「吾逸吾心」這種辦法來自救。
第三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之。——《菜根譚》
釋義：上天使我的境遇困窘，我便改善我的做人做事原則來擺脫它。
《周易-繫辭》雲：「窮則變，變則通，通則久。」 這句哲語告訴我們：
乙個人，在面臨困境的時候，要嘗試改變，變革自新，以求發展和通達。世無常貴，事無常師，世界上沒有永遠的富貴，也沒有一成不變的盈利模式；世界在變，環境在變，身邊人也在變，我們唯一能做的就是順應萬變，以自身的變（學習與進步）來適應外界的各種變化（包括人生逆境）。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村，這是視野的稍微轉變，繼而豁然開朗，問題迎刃而解；問渠那得清如許，為有源頭活水來，這也是長年累月的學習與改變，才能保證「兵來將擋水來土掩」，思維活靈活現。所以說，活到老學到老，人生逆境時，用「吾亨吾道」（變通）這種方法來自救，早日讓自己時來運轉。
24樓：匿名使用者
最好的辦法是冷靜下來想一想
到底應該朝哪個方向努力
失落的原因是什麼
然後在整裝待發
就是拯救自己的最好辦法
25樓：匿名使用者
人要想開才行，不要把金錢面子看得太重，說到底只有身體健康才是最重要的，其餘的都是過眼煙雲。只有保持健康的身體和愉悅的心情其餘的都是小事，心態放平了，才會有好的心情，人才不會失落。
26樓：恪心於楊
站出來旁觀自己的情緒，不要讓自己的心跌落痛苦的深淵。先穩定下來，平靜下再說。就算迷茫也不要做傷害自己的事，不要走極端。
找到自己的優點，珍惜自己已經擁有的。然後，等待機會的出現。
加油！！！
27樓：匿名使用者
鼓勵自己重新振作起來。
28樓：公尺飯永遠的陪伴
想開點，不要耿耿於懷，沒有過不去的坎，天塌不下來，重新調整目標，有計畫行動
在人生失落頹廢的時候，該怎麼辦？
29樓：匿名使用者
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊！很多人都在問：
這是為什麼？如果你真想知道，今天給你乙個明確的答案！這是由於人們心理負面的因素造成的。
哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：
矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。
哪些是心理正面能量呢？它包括：大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：
和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
每天早晨把生命的信心背誦三遍：1、我最有愛心。2、我最有自信。
3、我最寬容。4、我最勇敢。5、我最講信用。
6、我最陽光。7、我無所不能。8、我最智慧型。
9、我最博學。10、我最愛讀書。11、我最愛觀察。
12、我最愛傾聽。13、我最愛思考。14、我想好了就去做。
15、我是上天創造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天賦。
18、我的歌聲最美。19、我喜歡挑戰。20、我勇於承擔。
21、我要成就天賦的使命。
世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克•博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：
「給予比接受更快樂。」心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。
甚至做出意想不到的事情。哈佛大學有一句廣為流傳的格言：「忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。
」為人處世的道理一生學不完。以誠信立本，以信用立世。（參閱《哈佛心理學大全》
其實人生的負面能量並不是與生俱來的，而是後天受到了日益嚴重的不斷汙染造成的。這些汙染主要來自於：遺傳因素、家人影響、社會干擾、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解決的妙方。這就需要加強抵抗干擾、預防汙染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不斷提公升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？
1 、提高素質、完善人格；2 、博覽群書、儲備知識；3 、幫助他人、快樂自己；4 、舉止文明、禮貌待人；5 、尊重他人、不說髒話；6 、胸懷寬闊、海納百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、謙虛謹慎、不驕不躁；9 、誠實守信、立人之本；10、不懼挫折、百折不撓；11、不計前嫌、寬容待人；12、樂觀向上、笑對人生；13、聞過則喜、自知之明；14、接受批評、虛心納諫；15、讚美他人、不存嫉妒；16、科學理財、節約有度；17、平和心態、自我調控；18、自立自愛、自尊自強；19、剛柔相濟、惠外秀中；20、知書達理、是非分明；21、樂於奉獻、不求回報。
在這個世界上，最脆弱的是心理；最強大的也是心理。其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
什麼是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。
這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！
人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！
迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。
（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙！我真心希望天下每乙個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。
讓我們像乙隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！
朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到，改變人生一念間。
心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！樂向紅塵乾坤大， 笑對人生天地寬！
人在失落的時候該怎麼辦，人生失落的時候怎麼辦
逼著自己去微笑，人生失落卻不應該讓心靈失落，這樣你的一生就充滿了快樂，失落也不過是彌足珍貴的人生田園的小溪任我們去吸納他的營養。找一些自己沒嘗試過的東西，改變一下自己，讓自己靜靜地思考，看淡生活，找到乙個新的起點，人得新起點是很多的，尋找一些有價值的東西，微笑面對一切，沒什麼大不了的！這個得根據人的...
人生迷茫時該怎麼辦，人生迷茫的時候該怎麼辦
人一生都會有迷茫的時候，如何才能快速的走出迷茫是關鍵。就像大海裡面的一艘船，導航系統出現問題，無法繼續前行，必須修好才能繼續從新出發 人生路上，尤其是在青春勵志的年華。有些是無法逃避的，比如命運 有些是無法更改的，比如情緣 有些是難以磨滅的，比如記憶 有些是難以擱置的，比如愛戀，與其被動地承受，不如...
人生最無奈的時候該怎麼辦人生感到最無奈最迷茫的時候，我應該怎麼辦？
人生滋味 千百種 但是最多的一種 就是無奈 想想身邊的人 只要是上有老 下有小的 誰沒有無奈之處 其實，說句實話，如果你很愛很喜歡乙個人，可以在適時的時機把自己的心裡話勇敢的說出來，沒有勇氣面對，怎麼會知道有沒有希望，又怎麼會知道結果如何，應該做到用最大的努力去爭取，只要曾經就足以，不然會讓人生留下...