1樓：匿名使用者
逼著自己去微笑，人生失落卻不應該讓心靈失落，這樣你的一生就充滿了快樂，失落也不過是彌足珍貴的人生田園的小溪任我們去吸納他的營養。
2樓：網友
找一些自己沒嘗試過的東西，改變一下自己，讓自己靜靜地思考，看淡生活，找到乙個新的起點，人得新起點是很多的，尋找一些有價值的東西，微笑面對一切，沒什麼大不了的！！
3樓：蒼可彤韻
這個得根據人的～有的人選擇墮落～吸菸，喝酒，有的人選擇想開點，聽聽**，做些運動，做別的事使自己忙碌～忘記不快～相信自己沒有克服不了的事～所有的問題都會找到答案的～船到橋頭自然直嘛～想開點吧～生活是美好的～為什麼要失落～個人的力量是無法改變整個社會的形勢的～與其自己難受～還不如去選擇適應～
人生失落的時候怎麼辦
4樓：懂視生活
1、旅遊，出去散散心，走出原來的世界，也許你就會走出內心的世界。
2、失落的時候讓自己忙起來，那麼你就會忘記眼前的煩惱，時間長了那麼失落的心情就會慢慢地消失，尤其在忙的過程中找到自己感興趣的事情時候。
3、找朋友聊聊天，或是面對大山說出自己心中的失落，得到安慰，心情就會隨之好轉。
4、找個無人的地方大聲的喊出來，你會發覺喊出來以後，心裡會舒服很多，因為喊也是一種發洩。
5、做一些自己感興趣而且能做得很好的事情，別人就會對你另眼相看，那麼你就會有成就感而忘記失落。
人在最失落的時候應該怎麼辦?
5樓：小苒苒
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
人在最失落的時候該怎麼辦
6樓：匿名使用者
人都有失落的時候，找朋友聊聊，或者自己用自己的方式排遣一下。都是比較好的。注意不要壓抑自己。
7樓：匿名使用者
不要向牛角尖頭鑽，想開點，想點其它事`
8樓：匿名使用者
人活於世，難免挫折。
心理難受也是一種消極的表現。
現在的社會，競爭大，最重要的是在您說的心態不好時多開導自己。
多為自己找點開心。
還有，衷心的告訴您：快樂也是一天，不快樂也是一天。為什麼不時時快樂呢？
當乙個人最失落的時候該怎麼辦
9樓：匿名使用者
喝酒或者請一段時間假休息下。
人在失落的時候如何調整心態
10樓：桂月廿二
人總有壓抑的時候，應該怎麼去調節自己的心態呢？
生是一次偶然 死是一次必然~！
活著的過程 這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己乙個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她乙個交代~！
然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上乙個句號~..
活著的意義就是為了尋找活著的意義：
1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。
成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每乙個環節都盡情的去體會，享受。反之乙個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢，人活著連這些都不能自己去體會，享受，2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
生容易，活容易，生活不容易。微笑的活下去吧。
11樓：匿名使用者
聽聽**、睡一覺、然後等待明天的太陽公升起來、太陽依然在、沒有什麼事可以讓你失落。。
12樓：54小麻煩
首先想令自己失落的原因，再想想自己最重要的幸福我在自己手中。轉念在想有多少人不如自己，有多少人面對生活無奈卻仍要堅持，只因為還有希望，還有未來，當然保持乙個好的心態重新做自己覺得重要的事情，相信一定會有收穫的開心與幸福。
13樓：朵氏
先找個地方慢慢的安靜一下，好好的發洩一下心裡的情緒。也可以喝醉。給自己一段時間放縱心情。（最好不要超過24小時）過了這段時間，你就恢復了。
14樓：匿名使用者
找自己願意傾訴的人說話，仔細考慮生活利弊，就知道振作了。
15樓：網友
走走，去有回憶的地方，看看不常聯絡的朋友。聽聽朋友們的經歷，情緒就好起來了。人總有失落的時候，調節一下就好！！
16樓：匿名使用者
因感情失落時：不妨試著退一步，要因工作失落了，去幹點自己喜歡幹的事，第二天去上班你還能幹的你；一切都會好的！
17樓：網友
暫時轉移一下注意力（旅遊等），回顧一下走過的路，發現自己的優點、長處，找回自信，重新開始！
18樓：網友
看一些經典的電影，比如【阿甘正傳】，聽一些經典的**，多出去走走、散散心。
19樓：匿名使用者
想想那些不你的人，想想他們說過的話，想想能讓自己開心的事情啊！
20樓：匿名使用者
想：想想對自己好的人、想想自己經歷過好的事情再想想自己的責任。
玩：去放縱一下，讓自己忘記煩惱，讓自己開心起來**全身心的投入工作。
21樓：匿名使用者
鼓起勇氣，樹立自己的奮鬥目標，化悲痛為力量。
22樓：網友
去k歌吧釋放一下情緒。
或者去玩兒些極限專案，大喊出來把不好的事情拋到腦後。
看一些感人的電影，聽聽**，看一本勵志的書都是不錯的選擇。
23樓：匿名使用者
轉移注意力，想想開心地事或者讓自己忙起來。
24樓：匿名使用者
看天，看雲，自我思考。
25樓：櫻花舞迷
找人傾述吧，或者好好哭一場。
26樓：於洲浩淼
聽歌，玩電腦，打沙袋。
27樓：匿名使用者
迷茫的人都是這個問題，登山吧。
28樓：陌生依舊
去ktv唱唱歌，大吃一頓。。
29樓：匿名使用者
轉移注意力。做點別的事情。
30樓：詩情話憶丶
出去轉轉散散心，我覺得挺好的~
人為什麼會失落?
31樓：匿名使用者
產生失落的原因大至有幾個：
1）期望與現實之間有落差，即現實沒有到達期望的標準，這個是自己估計過高，那以後估計時要放低期望值。
2）因為對比產生的失落，比如別人過得比你好，你失落，這種需要自己調整心理狀態，拿自己長處比對方短處，畢竟人比人氣死人。
3）因為孤獨產生的失落，其實孤獨產生的失落是因為心理低潮，這種失落是可以控制住的，只要充實自己的生活即可。
4）因為挫折或痛苦產生的失落，這種與其他幾種有交叉，但是也有不同的，挫折產生的失落，有可能是因為自己心理上無法認同，或者心理上對自己失望，這需要調節自己的心理，重新開始，從失敗中走出。
32樓：匿名使用者
不要逃避，逃避著所有的陽光和一切的痛苦。這是懦弱的表現。
堅強的面對殘酷的現實是我們的根本生存能力，連這基本技能都喪失，我們就只有走向黑暗，走向失敗。
人生並不是只有一道檻，在逐漸步入社會的過程中會有更多的坎坷和委屈，它們阻擋著我們的前進的步伐，傷害著我們的脆弱的內心，擊碎我們美妙的幻想，心中的願望。人總是在痛苦中踽踽前行，競爭的殘酷是我們真正要面對的。
我們正當年輕，我們有五彩紛呈的憧憬。我們的理想，世間的一切，瞬息萬變，但是我們的生命卻不是永恆的。我們要在短短的幾十年中活出我們的精彩。
我們不能就這樣的迷失，為著生活，我們要重新振奮。
祝你每天心情好啊！
33樓：匿名使用者
因為要求沒用得到滿足。
當你失落的時候怎麼辦？
34樓：髮如青緞
每個都有失落的時候，連最強大的人也不例外。
首先看看你是不是處在情緒爆發的邊緣，如果是先調整情緒，讓它回歸到正軌上了，讓自己冷靜下來。
然後分析為何會失落：<>
從自身方面，是因為期望值過高，效果沒有達到心理預期；
或者是自身能力不足完成某個目標依然需要提公升。
而從外界，當然原因是多方面的。
因為世界畢竟不是由我們的意志為轉移的，改變自己比改變別人簡單也更可行。
外界的因素是不可控的，只有去改變自身，引導外界因素朝著好的方向發展。
當然有些失落的原因是因為目標太過巨集大遙不可及。<>
你不妨制定小的目標來分解。
如果確實有違現實或者太過無力，建議放棄及時止損，因為不光是精力，情緒也是會把人拉進泥潭甚至深淵的。
人生沒有一帆風順的，有巔峰亦有低谷。有好運亦有霉運，有驚喜亦有失落，所以我們要學會順其自然，處變不驚。但是話隨如此，有很多時候我們卻控制不了自己的情緒。
遇到自己不開心的事，我們的情緒就會一再鬱悶傷心，甚至會把自己封閉在乙個空間裡，壓抑到懷疑人生。<>
越是這個時候，我們不能任由這種低落的情緒主宰我們的思想，不妨讓自己走出去，可以去旅旅遊，親近大自然，淨化心靈，返璞歸真。忘記一切煩惱，也可以靜坐聽著喜歡的**靜坐慢品一杯茶。讓自己好好沉澱一下。
必要時也可以去逛逛街，買自己最心儀的衣服或者護膚品來扮靚自己。讓陽光透進你的生活和內心，讓自己從陰影中走出來，從此你的生活會柳暗花明，繁花似錦，心情豁然開朗。<>
如果你放棄了一段時間依然還有執念，只有分解目標，逐步實現和靠近了，步步為營可能會緩解緊張和焦慮，而且會增加信心對抗失落。加油共勉！願大家少一些失落，多一些快樂！
人生失落的時候該怎麼辦呢人生失落的時候該怎麼辦呢？
要想一些能激勵自己的事 比如你是乙個小學生 那麼當你失落時 就應該想 我要考上好的學校就要好好讀書.多活動活動，越窩著越難受 找個地方，大哭一場 在工作上玩命，如果沒有，就找乙個 看一些勵志的書 使自己忙得馬不停蹄 用一生的痛來填補失落，代價太大了。自尊，自愛，自強。推薦你，看一些搞笑的喜劇呀！比如...
空虛失落的時候該怎麼辦
空虛失落一般都是在乙個人的時候，這時候比較安靜，沒有人可以和自己聊天解悶，我就會點上一支菸想些事情，我會克制住自己想不愉快的事，多想想開心的事，和別人發點資訊聊會兒天也可以，總之不要想些讓自己情緒低迷的事情就行 上網和別人聊天啊，我經常這樣。聽歌 上網 看 的都可以的。做些事情 學些知識等讓自己不空...
人在最失落的時候該幹什麼，當一個人最失落的時候該做些什麼？
失落 每個人都會有的吧，因為各種原因 我想 是因為成績吧 是因為成績而失落的吧 不應該去想做什麼事情而逃避這種失落 你應該選擇的是面對 或許你可以通過做某些事情而消除這種失落 但是 這也只能是暫時的 如果以後遇到同樣的事，你還是會這樣的所以 你的失落沒有任何的作用.價值 失落改變不了什麼 不是嗎？不...