1樓：匿名使用者
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點 ,
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己既然你們是朋友，那就拉他一起去玩，比如上網，玩遊戲，打球，逛街，聽**。讓他重新提起精神，或者只是陪他靜靜地散散步、或者聊天，你做乙個傾聽者！
我想他總會明白你的用心。
蔣二親筆
2樓：匿名使用者
你看這樣行不？
1. 羅列使自
3樓：匿名使用者
如果真的是很傷心的事,過多美好而不切實際的安慰反而會顯得做作,可以借乙個肩膀,或者乙個擁抱,或者陪著他,保持沉默,僅僅讓他知道,有人會默默守候他,陪伴他,如果真的很難過,也可以陪他一起傷懷一下,讓他知道他是重要的,他的悲傷也會讓別人同樣悲傷,讓他心裡好過一些...如果是安慰的話,盡量做正面的引導,讓他看到生活會是美好的一面,積極向上的一面,不要對生活失去信心;塞翁失馬,焉知非福;上帝在為你關上一扇門的時候一定會為你開啟一扇窗;生命的美好,永遠會有.
4樓：匿名使用者
1和他聊些愉快的話題
2陪她去玩，散心
3讓他聽**放鬆
4鼓勵他
5送她喜歡的禮物
5樓：匿名使用者
彼此之間坦誠相言，用你的信任換的他不開心的原因，在對症下藥，解決他心中的迷惑！
6樓：暴宜第榮
嗯嗯，陪伴你哥哥吧！一起哭過的朋友就不會忘記對方，時間可以治傷！相信你哥哥很快會開心起來的！
當人心情不好時，我該怎麼安慰？
7樓：匿名使用者
盡量避免承重的話,轉移他的注意力,找些娛樂性的話題,逗他開心,如果不行的話,可以先讓他發洩一下.
8樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：健康快樂一
當人心情不好時，我該怎樣去安慰？
有時安慰還不如不安慰，讓他自己靜一靜在那裡想一想，有時你越安慰他心越難受，他越想不開。
10樓：匿名使用者
路有千萬條,你比較熟識朋友的個性和需要,所以只有你來引導朋友走另外一條才可以擺脫.
11樓：暴躁的87兔子
約她們出來玩，不會說話就找一些事情來分散注意力
12樓：匿名使用者
你可以說你的一些糗事，或者你遵循乙個法則，就是你在說兩件高興的事後，你再說一件糗事保證你朋友會笑
男人心情不好時，我們女人應該怎麼安慰他？？
13樓：暗月雪天使
陪著他找點事做
我就什麼話都不說
因為我不太會安慰人
我就抱著他
讓他知道
不管怎麼樣他身邊還有我
說什麼都不重要的
重要的是
關鍵的是可你是不是能給他最好的感覺
男人有時候也是需要放鬆、安慰和理解的
14樓：文刀雨竹
要對症下藥嘍切記不要哪壺不開提哪壺哦,說些貼心的話,不過最好安慰他的你自然一些,不要讓他感覺到就是因為他心情不好時你才故意這樣\安慰他的,你最好表面上看是以為然的那種,但是談話間呢又不失關心安慰,這才是最高境界呢嘿嘿
誰都有心情不好的時候,我也一樣,有時莫名其妙的心情就很不好,讓我說我也會說我也不知道為什麼不好,就是這樣,可是,唉,沒人安慰我哪,55555
15樓：匿名使用者
陪他聊天,聊你們在一起的美好回憶,每當男生心情不好時他們都會去回憶以往的美好記憶.
16樓：
安慰不是辦法，其實最需要的是要你和他一起度過，你可以找些事情和他一起去做，我是經歷過的，我女朋友就是這樣的，我感覺很好。
17樓：匿名使用者
包容。兩個人在一起多包容點 。你們也不是很大的事。反正多了解下對方，從小事開始。你們兩有時間多在一起聊聊，把心結解開。
18樓：匿名使用者
這個問題很複雜，首先要找出具體原因，對症下藥！或者拉他去做一些他願做的事,迎合他的愛好，他自然就會高興起來！
19樓：孤獨♂皇邪
抱著咯！
抱著感覺很美妙
20樓：匿名使用者
靜靜的陪在他身邊,什麼話也不用說,把他的手放在你的手心,溫柔的安撫他~~~~
21樓：x娟
多多看看戲劇,你就知道了!
乙個人心情不好時,應該怎樣去安慰他逗他開心?
22樓：沉夜孤星
默默的陪著他..心情不好的時候 他最需要的是有乙個能聽他訴說的人..
23樓：z小chick苫宗
說一些豪華安慰一下。
24樓：俞輝
說說曾經開心的事情咯回憶
怎樣安慰別人？委婉點的，在別人心情不好時候。。
25樓：匿名使用者
隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打**告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌症；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最後一面而抱憾...
面對這些傷痛或難堪，能幫什麼忙？應該幫忙嗎？怎樣幫忙才有效？
要幫到什麼樣的程度？而當朋友痛哭無語時，該如何按捺內心的不安與疑問，傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮？而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時，該如何適時求援？
我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎？...
我發現這10大原則也同樣適用於其它場合，尤其是作為諮詢人員。
對許多人而言，目擊別人的傷痛與不安，是件很痛苦的事，我們經常會想快速解決它、採取某些行動，或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話，寧願選擇什麼都不說，而錯失表達關心的時機。我們每天都與不同的人，進行許多不同的「對話」。
我們可能事先在腦海中做練習，或只是順口說說、想到什麼就說什麼。當別人需要支援，或是自己需要求援時，卻往往言不由衷，或不著邊際、拐彎抹角，繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話？
而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話？該如何整合身、心、靈，以自然之姿來做最有效的對談？
《healing conversation》作者南絲．格爾馬丁，針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心，提供了「療效對話」的10項原則。所謂「療效對話」，是指將心比心、設身處地的對談，讓求援者獲得適度紓解，進而自然地達到「**的效果」。當你不確定「說什麼？
」和「如何說？」的時候，本書可以提供許多實用的參考。
療效對話的10大原則：
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓
在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂...」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：「我是否錯過了什麼情節？
」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。
從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：
先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。
3. 當朋友不當英雄
幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。
我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：
「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。
4. 給予安慰
給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得...」或是「你不應該覺得...
」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：
不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
5. 感同身受
當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候
改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：
「假如...，會怎樣？」的問題。
在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
7. 勇敢挺身而出
不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。
8. 提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**，鏈結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供乙個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
9. 設身處地、主動幫忙
當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
10. 善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？
勸女人心情不好的句子有哪些，女生安慰人心情不好的話
想跳江就去跳吧，我會把你撈上來。我的世界裡天空一直在下雨 女生安慰人心情不好的話 不管你的心情怎樣 日子還是需要過的 為什麼不能開心的過每一天 這樣日子也會過得輕鬆很多。安慰女生的話 1.五說分手的時候不要吵鬧。畢竟兩個在一起那麼久，分了他也會難過，只是他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，...
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自己的喜歡的人心情不好，我想安慰她，該怎麼安慰人她一直在喝酒，我讓人向我發洩不肯。我和她是網友
首先多多安慰她啊，瞭解下她是因什麼事不開心的，然後幫他解開心結，鼓勵她生活難免會磕磕碰碰，不要被困難打倒。 什麼都不用說，直接讓她發地址，自己去陪她喝酒，然後送她回家，她會對你的好感度上升一大撮。 陪伴，陪著她就好，她需要你時，就會找你。不需要你，你的安慰是讓人厭煩。我喜歡的女生，心情不好，我該怎麼...