1樓：中國農業出版社
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽視了對家庭的重視，認為自己在工作中所付出的一切就是為了家庭。平衡工作與家庭，首先要合理安排時間，有固定的時間給家庭；其次，忙中偷閒，平時工作很忙，打個**送上問候的時間總還是有的；第三，明確自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，盡量履行自己的責任；第四，言出必行，對家人做出承諾，就一定要做到。
2樓：神的對手
首先論清現代
女性為什麼要出去工作，也就是發展職業呢？有關理論告訴我們，女性發展，就是符合女性本身需求的滿足。時代的發展，社會的進步，賦予了女性同男性一樣有工作的權力，人首先要滿足基本生活的需求，要有飯吃、有衣穿、有房住，為了實現自身的需求，就要通過工作來創造物質基礎和經濟條件，在創造物質財富的過程中，實現自我成長與發展、發揮自身潛能、取得成就和實現理想抱負等自我實現的需要以及社交、尊重等方面的需要。
然而，因女性在社會中的角色的特殊性決定了女性的需求除了在工作中實現外，還要承擔家庭的責任。如結婚、生育、承擔對子女的培養和教育、對父母的照顧等。當然特列除外，大家不可否認，母親從懷孕到兒童成長期過程中，所起的作用是父親難以替代的，因為孩子對媽媽的需求是天性的，自然的。
同樣，母親對子女的愛是本能的，也就是說，女性也離不開自己的孩子，她需要享受孩子給她帶來的快樂，她需要家庭的支援和關愛。因此，女性的發展更具複雜性、矛盾性。女性面臨著工作和家庭的雙重壓力。
那麼，現代女性在發展中存在什麼樣的困惑或矛盾呢？
傳統價值觀認為「相夫教子」才是女人的天職，女人即使出外工作，也是為了"貼補家用",偶爾，當職位或薪水高於先生時，又怕造成先生的壓力，間接影響婚姻和諧，因此心中經常充滿了矛盾和焦慮。我認為影響女性發展的因素有以下方面。
第一，在職場中，女性的職位公升遷比男性更難。「男尊女卑」的傳統意識是乙個重要原因，把政治職位交給女性也就是服從她們的領導，這對於一些男權意識比較強的男性來說是很難接受的。第
二、女性的發展來自家庭的阻力更大。調查顯示，女性參政遭遇家人反對的比例明顯高於男性。第三，女性本身的猶豫卻步是影響女性發展的又一原因。
因女性在職場中的出色表現，或多或少影響到對家庭照顧的時間，魚與熊掌如何兼得，女性在結婚生子後，一方面要維持現有的工作水準，同時又要兼顧家庭，以免被冠上"女強人"之類明捧暗損的歧視字眼。這個現象，正凸現了現代婦女徘徊在工作與家庭間的矛盾情結。 所以說，如果對傳統的家庭分工模式不進行調整的話，既忙外又顧內的「雙肩挑」職業女性已經無法撐持下去，她們當中的一些人甚至被迫發出「回歸家庭」的呼喊。
其實，現代女性在參政方面存在著不可忽視的性別優勢。 充滿母性的女性有著天然的和文化傳承而來的愛心、同情心和包容心，女性決策者更注意社會的和諧均衡發展與進步，更關心困難群眾的生存狀態，把他們的聲音和需求納入決策的過程，積極採取措施去改善他們的社會處境；對自然界有著本能上的親近感和融為一體的共同保護意識；她們不僅善待和愛護他人，而且在國家之間、社會成員之間發生衝突時，會使用各種辦法去包容、寬恕、適當讓步和細心協調，達到化解矛盾、重歸於好的效果。因此，女性是社會和諧、安定和團結的乙個中堅力量，在參政方面擁有著男性不可比擬的性別優勢。
鑑於以上原因，我認為，全面、協調地發展才是現代女性發展的成功之路。
已婚職業婦女，除了要扮起工作者、子女及公民等角色外，更多了配偶，甚或母親的角色。但是由於時間和精力都相當有限，若要讓每個角色都拿一百分，在精神上、體力上，都會承受相當大的壓力，造成力不從心的現象，久而久之，甚至會筋疲力竭。因此，在生活發展的過程中，必須有所取捨，建立合理的生涯目標是首要的工作。
第一，要正確客觀地認識自己，確定合理的工作目標。 有位成功的職業女性又是一位好妻子、好母親說過：「作為職業女性，最主要的一點就是要知道，我們都有選擇的權利，而且不要讓自己總是止步不前，在乙個地方不動了，這樣你可能成為乙個受害者，就不可能感到高興，你會感到非常沮喪，你是沒有任何發展的」。
實際，我們有很多選擇，乙個人必須要有所追求，為追求去選擇，只要乙個就夠了，一旦選擇了目標就要努力去做好它。要從長遠考慮，分步計畫，短期目標要客觀實際，要能夠跳一跳就夠得到的，要立足崗位成才，路就在你腳下，機會就在你身邊。
第二，要充分發揮女性的特質。 一般而言，在工作中表現較優秀的是最具有"第三性"特質的女性。因為資訊時代是個腦力競爭、講求人際關係及團隊精神的時代，也可以說是個重視女性特質的軟性時代。
因此職業女性若能適時地發揮其女性特質，將會出類拔萃、有所成就。 "第三性"的女性，她們不刻意遮掩自己的女性特質，相反地能將女性溫婉、包容和擅於溝通的特質，充分地加以發揮，必要時亦能表現出果斷、堅決等男性特質。
第三，要學會與家人的勾通，以得到家人的支援。 一項調查顯示，婦女在選擇工作場所的條件，有60%的受訪者，將"離家近"視為第一要素；58%的人認為"上班時間可彈性調整"是重要因素；30%的人將"工作時間短"列為優先考慮；只有16%的人認為"薪資和能力相當"是重要的。由此可見，職業婦女對於家庭的重視，似乎更在工作之上。
這個現象，尤其是在家中有年幼的孩子時，更為明顯。將孩子的成長放在第一優先的女性，必須認識到：此時工作和婚姻生活的重要性，勢必會相形降低，可能只能拿個六七十分。
這時，必須與配偶進行溝通，以取得對方充分的支援。工作上，也必須認清：在這段時間內，公升遷和加薪，或許都與自己無緣，坦然處之，愛其所擇。
有些女性，可能仍會以工作為第一選擇。此時便須找到可以託付的保姆，照顧子女，工作之餘，更要珍惜每一刻相處的時間，並加強心理建設，減低自責感。總之，已婚職業婦女，要建立乙個模範家庭，必須和配偶溝通，取得對方的了解和支援，分擔部分家務及子女教養的責任，才能使工作和家庭均衡發展。
第四，要積極參與社交活動，及時調適自已的情緒。 職業女性因工作和家庭的雙重壓力，保持乙個良好的心理素質顯得尤為重要，可多參與專業組織、會議及社團，結交志趣相投的朋友。保持良好的人際關係，有利於調適自己的情緒，從而體會到工作的愉快、提高生活的質量。
第五，要發揮好自己的專業和興趣愛好。 人的生命是有限的，人們除了工作、學習、生活外，每個人都有不同的興趣和愛好，我認為，在有限的時間裡，如果乙個人將有益於健康的興趣和愛好貫穿在他的一生中，不斷地追求美好的東西，如美好的思想、美的行為等，不僅使她的人生經歷變得豐富多彩，而且在追求的過程中能夠體會到幸福和快樂，從而讓她的生命的價值得到昇華。美國一名有名的法官的妻子哲內華萊士女士他是一名好妻子和五名子女的好母親，她並沒有因承擔家庭的重任而放棄自己的專業和興趣愛好。
而是積極發揮所長，不但從事過有關教育和管理的工作，還涉足演藝圈擔任模特和演員，並且是一位非常成功的房地產經紀人和私營企業主管。像她這樣成功地平衡家庭與事業關係的例項還有許多。
如何平衡工作和家庭之間的關係
3樓：兩性心語錄
如何平衡工作和家庭之間的矛盾？做好這三點，拯救你的婚姻
4樓：扛著單車去看海
我身為乙個工作和家庭兼顧的女人，我採用以下的辦法來平衡工作和家庭的衝突。
1、盡量做到周全
當衝突出現時，我們應該盡量保持冷靜，換個角度去考慮：這難道不是一次考驗嗎？用女人的細膩和耐心去解決衝突，而不是自怨自艾。
每當你做出乙個決定的時候，都應該三思而行，盡量做到更加周全。
2、有所側重
當衝突大到已經無法進行周全的時候，那麼你應該立即進行選擇，掂量一下，孰輕孰重，然後有所側重。很多時候，我們就是魚和熊掌難以兼得。
3、不留遺憾
作為女人，到底是要工作還是要家庭？其實這個問題，應該好好問問自己。不要受別人的意見干擾！
什麼是最舒服的選擇？那就是當你選擇了乙個以後，心中不會留有遺憾。或者說，遺憾會比選擇另乙個要小很多。
那麼你就尊重自己的選擇！
4、爭取家人的支援
當你選擇要工作時，那麼你的首要任務不是如何突破業績，而是爭取家人的支援。應該耐心和他們做通思想工作，希望他們能做你的堅實後盾，這樣你就沒有後顧之憂了。不然經常後院**，你肯定是沒心思好好工作下去的！
5、有人幫助更省心
當工作和家庭出現衝突時，請你放下要強的偽裝。無論在工作還是家庭中，都應該更加親和一些，爭取更多人的幫助。要知道，人的精力是有限的。你的遭遇已經夠鬧心的了，別再人為地製造複雜了！
6、做出適當取捨
人生就是如此，很多時候，我們不得不捨去一些東西。因為慾望越大，身上的負擔也就越大。而當你勞神費力、竭盡所能去爭取這些東西時，你原本的快樂也就消失了。
所以說，如果不快樂，為什麼要去選擇！人生不止一種活法！
5樓：中國農業出版社
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽視了對家庭的重視，認為自己在工作中所付出的一切就是為了家庭。平衡工作與家庭，首先要合理安排時間，有固定的時間給家庭；其次，忙中偷閒，平時工作很忙，打個**送上問候的時間總還是有的；第三，明確自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，盡量履行自己的責任；第四，言出必行，對家人做出承諾，就一定要做到。
6樓：一老夫
這位知友，工作和家庭關係並沒有任何衝突矛盾，所謂的衝突矛盾是因為自己的心態和想法，非要認為這是選擇和對立的局面
但是，乙個人工作的目的是生存，這是原始的需求，除去這些後就是價值和責任，這是每個人都無法逃避的事情，對於價值和責任就需要建立在家庭關係上，無論是大家庭的父母，還是小家庭的妻兒，因為有了這些感情的支撐，所以你的創造價值和意義才會存在，如果說單純乙個人的個體創造，無論你有多少房子和車子，都不能說你富有，也不能說你幸福，更不能說那些房子是你的家
同時，修身，齊家，治國，平天下，人的成長和成功都是有秩序的發展，乙個人不能修正自己的本身，就不可能管理好乙個家，而如果乙個人連家都照顧不好，更不要說去治理乙個國，所以對於家庭和工作的平衡，應該從小到大，從自身，家庭，工作這樣的秩序去發展，會使你更加穩健牢固，更加自信和有把握，而如果你把這樣簡單的秩序都弄反了，那麼，你的生活和工作也必然不會有任何大的發展。
如何維護家庭的關係如何維持家庭和工作的平衡關係
您好，希望以下回答能幫助您 家庭生活是由柴公尺油鹽 吃喝拉撒等瑣碎的事情構成的，戀愛的浪漫在這裡已經逐漸消失。而且家庭又是乙個重情不重理的地方，家庭的很多瑣事沒有必要分清楚誰是誰非。因此，女人應該恰當地協調家庭成員之間的關係，用心維護家庭的和睦。1 通達人情世故 每個家庭都有自己的生活習慣和思維方式...
如何維持家庭的和諧
第乙個方面，是一定要團結和氣。乙個家庭想要穩定的話必須要足夠的團結，各個家庭成員之間都能夠互相的和睦。既然那麼幸運的生活在乙個屋簷下面，大家自然要和犧牲才共同的團結起來，為了自己，也為了整個家庭的幸福，共同的努力，這樣才能構築造乙個更好的生活環境。第二個方面，一定要互相的關懷。親人與親人之間一定要足...
如何平衡家庭與工作的關係，如何平衡家庭與工作關係
將家庭放在第一 位，沒有家庭的和諧無法正常工作，相反背後有乙個和諧的家庭可以提供強大動力與信心 不把工作中的糟糕情緒帶入家中，以免增添家中不必要的麻煩。同樣上班也要有個好心情，才能應付各種各樣的壓力 要把時間分清，上班時間不思考家庭中的問題，同樣在家不要忙工作中的任務，因為人的精力有限不能一心二用，...