1樓：匿名使用者
有了『高低膊』，不可側側膊，應該積極地保健及**。
自己動手
自己可在『高膊』一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉鬆弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的『高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。
脊骨專科**
單純累及軟組織的『高低肩』，用手法理肌松筋，幾次後即可達到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯療程會相應較長。
預防「高低膊」運動
一、 提肩
練習者配合呼吸做提肩胛骨及放鬆的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鐘，然後放鬆，呼氣，如是者做二十次，每天一次。
二、 聳肩
雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然後向下向後放鬆下來，呼氣，做十次；之後相反向後向上聳肩，吸氣， 然後向下向前放鬆下來，呼氣，做十次，每天一次，或需要放鬆肩膊時做。
2樓：慵懶的小貓之歌
平時走路不注意長時間形成的，也有可能是背單肩包背的
一駝背左邊就堆隨著往下，左肩低，右肩高怎麼回事啊？
3樓：東仔
高低肩，跟你平常坐姿有很大的關係，還有單邊背書包，都會照成高低肩，嚴重的話建議去醫院，不是很嚴重的話建議做些**運動。
4樓：匿名使用者
一拖被左邊就對隨著往下做，監理又見高，可能是記住彎曲造成的。
5樓：快樂的生活耶
你的這種狀況你需要到醫院去做乙個全面的檢查。
6樓：我要飛一下
駝背以後肯定是一面高一面低。如果左肩低，那麼右肩肯定就高。
7樓：匿名使用者
這種情況就是肩膀位不高，沒啥事啊！以後走道注意注意
左肩高，右肩低，如何矯正？
8樓：地對空飛毛腿
有了『高低膊』，不可側側膊，應該積極地保健及**。
自己動手
自己可在『高膊』一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉鬆弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的『高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。
脊骨專科**
單純累及軟組織的『高低肩』，用手法理肌松筋，幾次後即可達到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯療程會相應較長。
預防「高低膊」運動
一、 提肩
練習者配合呼吸做提肩胛骨及放鬆的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鐘，然後放鬆，呼氣，如是者做二十次，每天一次。
二、 聳肩
雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然後向下向後放鬆下來，呼氣，做十次；之後相反向後向上聳肩，吸氣， 然後向下向前放鬆下來，呼氣，做十次，每天一次，或需要放鬆肩膊時做。
9樓：朱桂花逯雁
高低肩，這個比較麻煩，你可以經常用弱的那一側拿東西，就是你不常用的那邊，然後背單肩包，挎在高的那邊，我目前是這樣，也有些作用…駝背的話，絕對引體向上了…我拉了小半年引體向上，以前走路都是含胸駝背，引體加強背部肌肉，現在自然就挺直了，比之前高了快兩厘公尺，開始拉不了就跳上去，在慢慢放下來，用不了多久就可以拉兩個了，每天堅持拉拉，好處很多
10樓：_年輕氣盛
若是輕微的的話這很正常，長期朝乙個方向睡，或者長期乙個肩膀揹包都會造成這樣的問題的，如果是這樣，你換個方向就ok啦~
若很嚴重的話~建議你最好去醫院檢查一下哈~~
祝你健康~希望對你有幫助~
11樓：新奇特保健食品
經常做做單槓、雙槓運動
12樓：盜聖基德
要擺正坐姿，尤其是像你經常打電腦的。
13樓：匿名使用者
沒事的。
朱時茂就那樣。
不照樣出名嗎？
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