1樓：匿名使用者
你這種情況是勞損引起的肩周炎的症狀的，肩周炎一般來說是由於疲勞性的損傷或者運動性的損傷，導致區域性肩關節自身的炎症，無菌性的反應，導致了出現症狀，比如疼痛，活動障礙，區域性的麻木。對於肩周炎的情況，可以區域性外yong（苗，，父子，，養生，，貼）（不輸入“子”），並同時結合推拿，按摩，理療等來區域性調li，是可以逐步恢fu的，而且不反fu的，另外平時注意保暖，多運動就可以了，
2樓：匿名使用者
根據現象與受涼有關；不排除頸椎病變的可能。這種現象與晚上睡覺關係不大；1 晚上睡覺應右側臥；2 注意保暖3 坐在電腦前辦公久了應起身做短時間放鬆和頸椎操。（頸椎操：
頭向前勾10下、向後仰10下、向左歪10下、向右歪10下、向左轉10 下、向右轉10下完畢）建議採納，祝你成功！！
3樓：匿名使用者
頸椎吧，我也有這個情況，上網時間過長，少坐多休息，上網時間長了起來活動活動
4樓：匿名使用者
你這個肩周炎的症狀的，是現在年輕辦公一族的常見症狀表現的，由於長時間的對著電腦保持不動，時間久了頸肩部位就會因為長久保持一個姿勢的出現勞損損傷，時間久了，就會引起肩周炎或是頸椎病等關節問題，對於這種辦公引起的肩周炎肩部疼痛，處理的方法也簡單，主要的還是在與堅持，平時注意別總是長時間的保持一個姿勢，在辦公的中途記得起來活動下肩頸，還有平時參加一些運動，別經辦公人群多少是有些缺乏運動的，在**上，一般可外用xie（苗、父、的、洋、生、貼）等外yong的中藥，萄 。寶就有的。只要適當調理，這個問題恢復還是聽快的，具體運動可以：
面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。也可以用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，反正貴在堅持。
5樓：
經常會感到肩頸疼痛是怎麼回事？那是你有扳機點！
什麼是扳機點？
扳機點是由長時間的肌肉收縮導致的肌絲粘連而形成的結節。
火山體育賈指導為大家提供專業、簡便的解決方案道具按摩球
尋找扳機點方法
不按壓的時背部感到疼痛的地方就是扳機點存在的地方具體操作
向左轉|向右轉
用按摩球壓住扳機點
壓住，靠牆上（也可以貼地）
靠在牆上之後，來回輕微動一動
向左轉|向右轉
向後壓，儘量讓身體的重量都壓在這個球上（保持10秒）有時候，我們感受不到扳機點的位置，上完班感覺很累、很難受。那是因為有壓痛點的存在。（扳機點和壓痛點的區別是，扳機點不用按壓就感到疼痛，而壓痛點按壓之後才感到疼痛。
）也可以利用按摩球尋找壓痛點
對於上背部，進行一個大面積搜尋
找到痛點，該點就是壓痛點，然後進行擠壓10秒，接著尋找下一個
左肩疼痛是怎麼回事?
6樓：匿名使用者
左肩膀疼痛的原因很多！最常見的病有；區域性肌肉或者關節受傷、心絞痛也可以反射到左肩疼痛。不許去醫院檢查
7樓：聽風
如果時好時壞建議看看肺部情況，往往許多人有過肺部情況先期肩膀疼，可以去中醫號脈看看，再考慮x光確認
8樓：
運動後沒放鬆，會造成左肩痛(由左臂用力引起的)，休息幾天就不通了。或者出汗時風冒著了引起的痛，去汗蒸會好。或者是肩周炎，找醫生**。
9樓：惠基柔子瑜
是肩周炎．可用拔罐**：拔大椎.肩井.肩髃.天宗,缺盆,肩外俞,肩前腋紋頭,一般每次拔15分鐘，每天拔一次，1－2次可愈.
10樓：歧幼容覓風
你好！你可能是肩周炎！建議：工作生活中
伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛鍊，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用藥水進行外塗滲透**。有什麼不清楚的可以加我進行諮詢！
祝你早日**。
11樓：
我認為左肩疼痛是得了肩周炎，她才能。會左肩疼痛。
12樓：睡覺的小小河馬
1、最常見的是40-50歲的人，肩周炎、頸椎病都可以造成肩膀疼痛；肩周炎患者活動會受限，而頸椎病活動不受限，在靜止時就比較疼痛；
2、一些外傷也可能造成肩膀疼痛，如肱二頭肌肌腱損傷，滑囊炎等；
3、特殊情況，如個別心梗的病人可能會出現這種肩膀疼痛，有些時候左側大腳趾疼，但是絕大部分都應該是屬於肩部本身的問題。
通常情況下，心臟疼痛比如像心梗的疼痛，一般是比較劇烈的，而且疼痛時間不會太長。如果疼痛有20-30分鐘，非常劇烈，難以忍受，要注意是否有心臟問題。如果疼痛持續時間很長，比如1-2周甚至1-2個月，而且沒有疼痛特別劇烈、突然發作、難以忍受的情況，還屬於肩膀或者頸椎本身的問題。
如果出現心梗造成的肩膀疼痛，應該立刻撥打120去醫院。雖然這種情況極其罕見，但應注意考慮這種情況，避免出現問題。
13樓：
左側肩部疼痛，不除外是肩關節周圍炎導致的，由於長期的勞累、慢性勞損，導致肩袖的損傷，肩關節出現無菌性的炎症，病人會有明顯的疼痛、活動受限，胸片或者ct檢查通常是陰性的。可以選擇物理**的辦法，區域性熱敷、鍼灸、按摩、烤電，能夠減輕病情...
左肩膀疼是怎麼回事啊
14樓：青島天道中醫
目前，對肩周炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行**。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
15樓：廖昌溫代秋
你好!你可能是肩周炎!建議:工作生活中
伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰,這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考:
(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢儘量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鐘,然後回原處,反覆進行。
(5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸控脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鐘後再緩緩向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭患者站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),儘量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘儘量內收,然後再儘量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反覆數遍。
請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛鍊,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用藥水進行外塗滲透**。有什麼不清楚的可以加我進行諮詢!
祝你早日**。
16樓：紅閔
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣**。
**方法：
1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，區域性外塗後用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、區域性熱敷：可用電熱寶等區域性熱敷。此外，鍼灸、理療、推拿等，均可應用。鍼灸每日或隔日一次，10一療程。
如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，**以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關係關節功能的恢復。
常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
左肩膀疼是怎麼回事啊，左肩膀痠痛是怎麼回事
目前，對肩周炎主要是保守 口服消炎鎮痛藥，物理 痛點區域性封閉，按摩推拿 自我按摩等綜合 同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展 旋轉 伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。自我按摩的步驟及方法為 1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部...
肩膀痠痛是怎麼回事，左肩膀痠痛是怎麼回事
great小愛 你好！我認為是這種原因 肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關係 頸椎病的特徵是 頸部僵硬 不舒服 疼痛 有酸脹感，以及脖子活動不靈活 轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 由於頸椎病區域性的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀 許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易...
肩膀痠痛是怎麼回事，左肩膀痠痛是怎麼回事
你好，這種症狀是肩周炎的症狀的，肩周炎的症狀表現為疼痛難忍，肩部疼痛，以及肩部的活動受限。對於肩周炎您可以先用熱水泡過的溼毛巾熱敷，另外雙手輕輕放在雙肩上側，用中度的力量順時針環繞著按摩5分鐘，然後再進行逆時針環繞按摩。或者做肩繞環的運動，然後抖動雙肩充分放鬆，還有一種就是用手捏，用力，這樣可以緩解...