1樓：匿名使用者
不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。各有各的優勢，但是都是要慢慢調理的。
拔罐很有效
拔罐是中醫傳統的**方法之一，可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效，能有效祛除體內濕邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。
拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過**組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
對於人體區域性的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
艾灸祛濕簡單又方便
艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣的作用。
艾灸的好處：溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。
艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。
艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
艾灸是溫和的，可以連續做半月~1個月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒，效果明顯，但不適合經常做，而且**有炎症過敏也不能做。
2樓：林森
祛濕寒推薦使用生硫磺，方便安全有效，近代名醫張錫純就用生硫磺祛濕寒在傷寒論有過記載。
3樓：匿名使用者
不好說哪個好，溼客茶對濕氣是29種料，那叫乙個足效 ，料足湯濃
4樓：罰款是嗎
虛寒體質的人濕氣重喝稀健薏公尺紅豆茶，這個比較適合，， 、。
5樓：匿名使用者
這個的話還是直接喝稀健薏公尺紅豆茶吧，這個比較自然，， 你自己看了、。
寒氣很重，應該拔罐、刮痧還是艾灸？如何科學選擇？
6樓：匿名使用者
寒氣很重，應該選擇拔罐更好一點。為了使選擇更加科學，你應該好好了解一下拔罐、刮痧和艾灸的主要療效。
拔罐
拔罐是從古代沿用至今的一種**，屬於特殊的針灸**。現代拔罐器結合了科學技術，用機械手動真空抽氣，安全可靠，操作方便。
拔火罐時，將拔罐器置於特定的穴位上，抽空產生壓力，區域性形成淤血，有利於舒絡人體的經脈，使得氣血通暢，而且拔火罐能夠起到驅寒除濕的效果，對於體寒或者濕氣重的人來說有比較好的療效。
2. 刮痧
刮痧也已經有很久的發展歷史，到了今天已經成為一種應用廣泛的自然**。刮痧主要是通過刮痧器具、專業手法和特定介質，在身體表面反覆刮動、按摩，最終達到活血透痧的作用。
刮痧的主要作用是疏通阻塞的經脈，通暢氣血，活血化瘀，祛邪排毒等，刮痧還可以配合針灸、拔罐、刺絡放血等**一起使用。
3. 艾灸
艾灸也是一種傳統的中醫針灸**，從遠古時代就開始被人們使用。人們將艾葉製成艾炷和艾條，然後點燃，用其產生的艾熱刺激特定的穴位，從而達到醫療效果。
艾灸與針療有相輔相成的**作用，因此現在人們通常兩者一起使用來開展**。艾灸的主要作用是活絡經脈，疏通氣血，從改善人體生理生化功能紊亂的症狀。
由此可見，寒氣很重的人，應該選擇拔罐，以達到驅寒的目的。
7樓：匿名使用者
寒氣重還是應該選擇拔罐的好，如果拔完罐那個出現深紫色，說明有寒氣，建議做一做汗蒸，或者少吃寒性的食物。
8樓：落
寒氣重的人可以堅持晚上用溫水泡腳，直到身體發熱為止。
9樓：匿名使用者
其實可以選擇艾灸，因為的確可以排除身體當中的濕氣。
10樓：影迷話火影
個人建議針灸，因為針灸可以針對寒氣重的部位施針，而且**效果也更為明顯。
11樓：薏仁家的喵
寒氣很重，自己調理效果甚微，可以去看看中醫。
12樓：匿名使用者
寒氣很重的話，三種方式都應該做，只是需要合理安排時間，並且考慮自身體質的承受力。
13樓：小
艾灸具有去寒作用，平時可以選擇艾灸做為去寒方法。
艾灸和拔罐那個更好?
14樓：紫月遠征軍濟鈿
在後背的膀胱經拔罐保健，每隔七至十天一次好，艾灸神闕補中益氣利腸胃，每個月灸五至七天好。**疾病另當別論。
拔罐和艾灸哪個好
15樓：e網情深
有風濕寒症狀的，還是艾灸作用也大。艾葉號稱千年老人參，最人體風寒濕最好，受點小風寒拔罐可以的。還方便，它兩各有所長。
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刮痧和拔罐一般多久會有效果，我的身體又
可以同時進行，刮一次痧，勝過15次理療。拔罐相當刮痧3 4次，刮痧和拔罐一般多久會有效果，我的身 砭石刮痧與拔罐都是中醫手法，二者直接作用於體表，因此每次操作時都會有感覺。如果是調理某個具體病症則需按療程，多次 後效果會更明顯。刮痧拔罐應該多久做一次 刮痧拔罐適當就可以了，不要太頻繁，一般來說，是等...