1樓：匿名使用者
需要改變思維。bai過度追求完美，du
實際上是在zhi自己坑害自己dao。因為你明知道你不可能回
十全十美，生活中不可答能什麼都順心如意。這樣的人在現實中會生活得極其痛苦。他大多時候都是不幸福和不滿意的。
完美主義來自於從小形成的一種很奇怪的價值觀——只要不完美的，就是沒有價值的，尤其是和自己利益相關的方面，根本不能接受有瑕疵和缺點。我們必須改變這種價值標準，必須知道，有缺點的東西仍然是有價值的。我們可以積極改善自己的缺點，已經盡力了，就可以了。
剩下的就是要接受不完美的現實。我們活在世上，真的是光陰寶貴，值得珍惜。每一天都應該盡量高興去過。
為了不可能達到的完美，我們一生都活在痛苦中，這樣太得不償失了。想想小孩子們每天活得多麼快樂啊。她們欲求很少，想得很少，所以非常開心。
請盡快想開一點吧。也可以上網查詢有關完美主義的心理學文章，也可以去看心理。我相信，在快樂健康和無意義的苛求完美之間，你會選擇前者。
2樓：匿名使用者
早上5點半起來跑步 不要抽菸不要喝酒
3樓：wat餜拫
完美並不美，我們多虛偽…
4樓：滄海浩波
感到壓抑說來明自己對目前
源的生活狀bai態不太滿意，解決du
的辦法就是先要自己冷靜下zhi來，對dao目前的狀態做乙個評估，看看有什麼問題，問題的關鍵是什麼，等到自己理清了問題，需要找到解決問題的辦法。同時可以與家人朋友談談，一是把不良情緒宣洩出去，二是可以找到更多更好的辦法解決問題。
自己在工作中認真，較真的勁讓別人看不慣，但是心眼小，又怕別人不高興，老在意，使自己很壓抑，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
我在工作中也很任真。任真是好事，對自己可以，對別人提到為止。
6樓：匿名使用者
這是乙個現實的社會，如果你覺的自已有能力就表現出來或者可以直接找老闆說出你的想法，當然還要務實。
7樓：匿名使用者
你怕別人看你不爽那就調部門或換工作還有堅持繼續幹下去
8樓：匿名使用者
你太在乎別人的看法了
活得太窩囊 太壓抑，每天活得太壓抑了！怎麼辦？
首先你應該想開點，其實從樂觀的方面想，也沒有你說的那麼慘。你爸媽那麼做，應該只是怕你吃虧。這樣想，另外要慢慢的學著與人相處，怎麼處理人際關係，多 身邊的人是怎麼做的，從別人身上學習那些優點。當你悲觀時，儘量調整自己。自信很重要，世上只有一個你，沒什麼不自信的，自卑每個人都有，只是程度不同，當你慢慢自...
做人太壓抑自己了，心理很清楚做一些事對自己有好處，可是自己卻不敢去做有些事，自己想去做有些事有些人
後知訣 太在意別人的看法和說法，並被其左右，你就會一直痛苦並壓抑下去！在不違背原則底線下，充許自己隨心所欲點，對心身都有好處。做一個有責任但也為自已活的人吧，這樣你才會慢慢快樂輕鬆起來！ 阿拉斯加9號 試試以下辦法ba 以後做事情的時候 低調點 不要將自己的想法告訴那些給你潑涼水的人 離他們遠一些 ...
我太懦弱了，太優柔寡斷了，我該怎麼改變自己啊，我知道這樣很不好
憋三哥 首先 你的猶豫是取決你對事物的不確定性。對於一個外人的我來講。我也希望你去上學。因為初中都不上的話，以後你在社會不好混。這個道理我想你也懂吧。但自己還是不想上。所以你矛盾。不想上的原因有很多。也不必細說。知道一個字 混 嗎？你先把這初中混完在研究 別的事。你從來不懦弱，也不優柔寡斷，我讓你去...