1樓：北京王嘉化妝學校
專家認為
bai，最簡du單的「解困」秘訣zhi還是堅持晚上11點前
dao睡覺，中午小憩15分鐘內。適當的小憩容會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。
這些方法可以防止犯睏
人的體溫波動時，容易產生打瞌睡現象。人體體溫是相對恆定的，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1度。一般早晨體溫略低，下午略高。
運動、進食後、婦女經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。
當下午有重要會議時，午餐要有意選擇那些不會令人瞌睡的飯菜。午餐時盡量不要吃咖哩和燙的東西，因為燙的湯汁具有暫時提高體溫的作用，而咖哩中含有的香料對提高體溫也有一定作用。
人在吃下咖哩等辣食後，體溫會公升高，隨後下降，這時人就會感到困乏想睡。如果下午開會時正趕上體溫下降，「瞌睡蟲」就會讓人「困不可支」了。想抑制瞌睡，就要避免讓體溫迅速上公升的飲食。
除了咖哩外，火鍋和泰式酸辣湯等也盡量不要在開會之前吃。
2樓：迪曼菲品牌**
濕氣重。要去去溼了。
為什麼我臉上老出油，臉上為什麼老出油啊 ？
青春期新陳代謝快，生命力旺盛，所有相對容易出油。要想解決出油問題，一般解決的方法有兩種，一種是使用控油的產品，一種是使用補水的產品來達到水油平衡。出油不要總是洗 這樣只會令 更不好 一天洗兩次就好了 多喝水 用保濕的產品 可伶可俐是針對你這個年齡控油的產品 朋友說效果還可以 我由於不出油 沒用過 不...
每天老犯睏是什麼病，容易犯睏是什麼病的前兆
1全部 1 冬積內火 春睏並不是僅僅因為自然氣候 氣溫回公升而產生的一種暫時生理現象。外因 在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，汗腺收縮，以減少體內熱量的散發。隨著氣溫的逐漸公升高，毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那麼準了。冬季因為紫外線及陽光照射不足，機體...
中午吃完飯後，就感覺口渴是什麼原因
根據你的描述，這情況一般需要三聯用藥來 的，可選擇奧美拉唑 麗珠得樂和克拉黴素。意見建議 首先應避免精神刺激，少食多餐，要好好調養，不吃對胃有刺激的食物和藥物，精神要健康.只有這樣才能 可能是吃的食物有點乾燥，可以飯前飯後都喝一杯水，試一下，平時也要多喝水 吃完飯後就覺得不舒服呢怎麼？可能需要去醫院...