1樓：耕田人生
這個問題要區別對待，假如只是糖耐量異常，可以運動加飲食調節專。即控制飲食，少屬
食用高熱量高脂肪食物，多運動。如果已經確診為糖尿病，就需要服用降糖類藥物或者注射胰島素，這些需要專業醫生診斷後開具處方，才能執行**。所以，你要先去醫院找專業醫生檢查診斷後再做決定。
供參考。
2樓：咱
嚴格限抄製蔗糖及甜食
糖尿病人不要
bai吃食糖、糖果、蜂蜜du
和甜食以及含糖zhi飲料。這些高糖食dao物易被機體吸收而促使血糖公升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。
要學點營養**知識
基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。
每日輔以「信和安堂蟲草花」食療泡茶喝，其含有的蟲草多醣物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。
3樓：詩詩児在路上
降高血糖最好的方法就是健康飲食，多喝亦 舒 唐火麻生態 茶，其含有大量的回不飽和脂肪酸答，不飽和脂肪酸有抑制血栓形成的作用，有效降血糖。
平時可以多吃一點燕麥、黑豆、豆腐、白菜、蘆筍、紫甘藍、黃豆芽、空心菜、西蘭花等，
除了最重要的飲食調理，高血糖還需要適當運動，比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運動配合。
4樓：
藥物可以降血糖。還有就是要自己注意飲食，家裡人用北冬蟲夏草對血糖高的人效果很好。不能吃含糖多的食物
5樓：姓媛子車蓮
你好，可以只服降糖的藥物。並控制飲食，適當的運動。並定期觀察血糖。
6樓：彤騫張廖冰蝶
找你的主治醫師諮詢，他是你的權威
7樓：革秀媚赧霓
建議先用胰島素和二甲雙胍**，可以來我院就診，每週一（特需）和二（專家）門診，網上可**，如掛不到直接找我加號。
北京301醫院-內分泌科-母義明主任醫師
8樓：健康營養小專家
餐前血糖高還是飯後呢？一般血糖高人們都會選擇常見的二甲雙胍，但是長時間服用會給身體帶來很多不良反應，可以搭配由淡竹葉、桑葉、葛根組成的扶正養胰茶，降糖的同時不傷腎，清醣毒，調胰臟，恢復胰島功能，減少併發症的發生。除此之外，還要合理飲食，含糖量高的食物盡量少吃，多吃纖維高的食物，適當增加運動量。
9樓：911丶057丶
適當運動，完善糖耐量及胰島激發試驗明確是否糖尿病，低鹽低脂糖尿病飲食，監測血糖變化，必要時藥物控制血糖。還可以搭配扶正養胰茶調理血糖的同時不傷腎，可以長期服用。
血糖高怎麼能降下來？
10樓：匿名使用者
高血糖人群飲食要點:
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
3)少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高;
4)每天的烹調油不能超過25克;
5)多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖;
7)吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克公尺;
8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
11樓：網路推廣人員
血糖高想要將血糖降下來，最主要的就是管住嘴。減少醣類和脂類的攝入量，減少糖代謝的負擔。將平時吃的大公尺、白面、糯公尺等這些細糧換成燕麥、蕎麥、玉公尺麵這些含膳食纖維高的粗糧，多吃些苦瓜、洋蔥、木耳這些有利血糖下降的蔬菜。
平時要多運動，每天保持半小時左右的運動量，保持樂觀的心態。如果控制的不理想，建議去醫院找醫生開些降糖藥來加強**，以免錯過**。
血糖高對人體傷害很大，會造成腎臟體積變大，腎小球硬化，造成腎臟功能不全。可進行食療-苓白多菌粉來調節腎功能。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
12樓：藏降堂
多吃粗糧如燕麥，苦蕎面，玉公尺麵等。推薦我們這個苦蕎主食面，由苦蕎和青稞製成，可以有效地抑制血糖。
多吃蔬菜如黃瓜，苦瓜，木耳，洋蔥等。
多運動如快走，太極拳等。
不能暴飲暴食，不能熬夜，養成乙個良好的作息習慣和飲食習慣。同時禁忌菸酒。
血糖高怎麼降低，血糖偏高怎樣才能降下去
高多少？要是高的不多，可能只是說明在你本次化驗前，有一段時間吃含糖食物吃多了，之後正常飲食，少吃些糖，再過乙個月或更長時間再驗就正常了。要是化驗多次都高，那就要注意是否糖尿病可能了，就要找醫生開藥了 血糖偏高怎樣才能降下去 降血糖的方法 一 服用藥物 進入糖尿病前期的患者可以服用一些藥物來幫助降低血...
血糖高怎麼降低，血糖偏高怎樣才能降下去
一 苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 谷氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克 500克。二 洋蔥 味甘 辛，性微溫，...
血壓怎樣才能降下來，怎樣使血壓快速下降
你好，高血壓與飲食 運動 心態等都有關係。如果血壓在160 90mmhg以下是可以降下來的。如肥胖者 少食高脂肪的食物，低鹽飲食等。多吃含鉀 鈣豐富而含鈉低的食品 多吃新鮮蔬菜，水果。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心 肝 腎臟的負擔。平時要適當運動 保持情緒穩定 睡...