老是被人說我說話直，情商低，怎麼改善

1樓：雲淡風輕清雅

提高情商的八種方法

1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。

你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。

其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對乙個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。

界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。

2、找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。

美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。

是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。

事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來**煩。

控制情緒爆發有很多策略，其中乙個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。

我們會失去理智，變成好鬥的蟋蟀。

2樓：

多聽多看少說，須知禍從口出。說話要有技巧，不要搶話，帶攻擊性，注意場合。想起什麼說什麼，最容易得罪人。

3樓：匿名使用者

說話圓滑一點，多考慮一會再說，盡量少說話，多看看口才方面的書。

4樓：匿名使用者

多看看一些提高情商方面的書籍多與人交流提高交際能力這樣持久下去你的情商就很慢慢提公升

情商低怎麼辦經常被人說不會說話說話直而且自己的話什麼事情也辦不好因為我什 20

5樓：匿名使用者

情商低怎麼辦經常被人說不會說話說話直而且自己的話什麼事情也辦不好因為我什麼也不會我害怕自己乙個人坐車乙個人去銀行因為每次去我都很尷尬上銀行卡辦業務填了半天單子因為老填錯

你應該繼續錯下去。

6樓：尉遲晨楓

情商低，是因為不考慮別人的感受，當你說話或者做事時優先考慮別人的感受，你的情商自然就高了。。。

7樓：人傻錢多好矇騙

不會多學學！多社交，說話直是你的本性！只是你沒有培養好自己而已！多多鍛鍊自己的氣質！最真實的自己才是最美的

8樓：匿名使用者

逼自己一把別太軟弱了試著去融入大眾裡當然這對於你來說可能很難所以加油社會生活就是這樣

9樓：匿名使用者

多多交些異性朋友會有所好轉些的

10樓：匿名使用者

每個人都是獨一無二的，你這樣否定自己幹嘛。相信自己，調整好心態。

11樓：有錢人

社交恐懼症，讀萬卷書不如行萬里路，嘗試下一次長途旅遊吧

女朋友說我情商低，說她很累，怎麼提高情商

12樓：風之薔薇花

學會關心人，了解她，多一點情調和浪漫

13樓：霸氣沖天

多學多看，這是個大概念也是最重要的。