1樓：平江幫
瑪卡粉。口服。每天飯後區分兩小勺，15克左右直接和水服下。
瑪卡粉衝咖啡，雀版巢咖啡十五克瑪卡粉十權五克攪拌均勻，沖開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。
瑪卡干片。瑪卡干片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔干片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.
3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫公升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用，
2樓：匿名使用者
瑪卡富含蛋白質
bai、各種礦物質和維生du素，zhi脂肪含量低，有滋補強身的作dao用；另外還含對平專衡人體荷爾蒙
屬分泌有顯著作用的成分。
對瑪卡所含營養成分的吸收情況有個體差異，多數需要較長時間的服用。建議平時注意均衡飲食、加強運動鍛鍊，規律作息，以增強體質。
3樓：清明雨上是我
國家標copy準是不得高於
bai25克，不同的產品看說du明別瞎吃！
口服。每天飯
zhi後區分兩小勺，15克左右
dao直接和水服下。瑪卡粉衝咖啡，咖啡十五克瑪卡粉十五克攪拌均勻，沖開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。
湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。瑪卡干片。瑪卡干片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。
鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔干片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫公升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用
瑪咖泡水喝一天喝多少
4樓：匿名使用者
將瑪咖片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫公升）泡20分鐘喝，泡4次後的瑪咖片可直接食用。瑪咖粉沖水喝也是一種不錯的挑選。瑪咖粉是瑪咖乾果去須天然曬乾磨成的，可是瑪咖粉沖水通常人是喝不下去的，由於滋味太濃，很嗆，所以用開水衝瑪咖粉喝的時分最佳參加一點蜂蜜，除此之外，瑪咖粉、奶粉一同開水沖泡滋味也很不錯，十分合適長時間飲用。
瑪卡的用法和用量
5樓：國亨橡塑
瑪卡粉。口服。每bai天飯後區分兩小du
勺，15克左右直接zhi和水服dao下。瑪卡粉衝咖啡內，雀巢咖啡十五容克瑪卡粉十五克攪拌均勻，沖開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。
湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。瑪卡干片。瑪卡干片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。
鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔干片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫公升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用，
瑪咖每天吃多少克最好。。。
6樓：匿名使用者
瑪卡有補腎回陽的功效，還可以抗疲勞，是熱性東西，不宜多吃，可以泡酒，每天吃飯飲一小杯，粉末的話可以泡水和，每天不易超過十克，，因個人身體而異
7樓：匿名使用者
每個牌子的含量和製作工藝都是不同的，
結合自身多鍛鍊吧。
8樓：匿名使用者
我給你個很實際的bai案例吧，我du自己就在服用zhi黛公尺瑪咖，也是dao因為各種工作的壓力，加上要晉專公升的的壓力，屬倒置了各種內分泌的紊亂，就連月經都是高興來不高興來的。還好女兒給我買了這黛公尺瑪咖，雖然壓力還是在，但我服用過後，睡覺正常了，以前一晚上醒5、6次的，現在我能一覺睡到天亮了，人也是正常了很多，不會整天覺得頭痛，緊張什麼的，對舒緩壓力和睡覺就真的有保障。睡眠是非常重要的，先睡好了，再去解決其他的壓力問題，效果會更好的
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瑪卡的服用量是多少？
9樓：梅花雅
每日1500mg。也是片劑和膠囊劑型的攝取量。通常每粒含量為300mg，內含瑪卡200mg，這樣每天服用7-8粒即可。
由於本品不是藥物而是食品，所以多吃一些也沒有問題。重要的是每天適量、規律服用。
瑪咖片的功效瑪咖女人能吃嗎，瑪咖片女人能吃嗎？女人吃能有些什麼作用
瑪咖對男性有什麼功效?答 吃瑪咖可以激發人體細胞活力 增強新陳代謝 調節荷爾蒙的分泌 荷爾蒙分泌達到平衡的狀態，男性身體機能恢復到25歲時的年輕體態，各項身體指標都呈現激昂的狀態。而且，臺灣地區保健領域對瑪咖的使用報告顯示，瑪咖對前列腺患者的輔助 有效率高達95 女性吃瑪咖有什麼功效?答 荷爾蒙是女...
瑪咖片的功效，瑪咖有什麼功效？
降血脂功效 瑪咖中含有豐富的亞油酸，有利於減少體內膽固醇的含量，從而降低血脂，可有效預防高血脂 高血壓 動脈硬化，從而保護心腦血管。提高睡眠質量的功效 瑪咖中含有豐富的鐵 蛋白質 氨基酸等營養物質，可有效緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可用於 失眠多夢等症狀。壯陽功效 瑪咖可用於提高男性陽痿 等症狀。在...
瑪咖的有什麼作用，瑪咖有什麼作用
瑪卡主要用於男性而言主要是增強性功能，提高精子質量，延長勃起時間，陽痿 等症狀，女性主要是女性不孕，經期不規律，絕經綜合症，還有就是貧血，高血壓等症狀，農富科技你可以了解一下，專業的農業公司他們的瑪咖都是產自雲南的，91nf.瑪咖知識，瑪卡能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質...