1樓：1259621950胃信
空竹最初為宮廷玩物，後傳至漢族民間並廣為流行。特別在中國北方地區曾風靡
回於城鄉百姓之中答，成為家喻戶曉的健身娛樂玩具。建國後，特別是隨著中國改革開放發展和小康社會的建設，人民的物質文化生活得到了極大提高，對於文化品位的提公升和強身健...
2樓：可愛的
108位粉絲
在近段時間內，我學習了抖空竹這一傳統體育活動，有不少的感慨和體會回。
首先，我對空竹的歷史有料答了解，它是以竹木為材料製成的玩具，中空，因而得名；清代曾與空鍾混稱，俗稱響葫蘆；江南又稱之為扯鈴，也有稱之謂"天皇皇",包括另一種類似空竹，但是在地上倒置著轉的叫"地皇皇"。以北京、天津所產的最為著名。在圓柱的一端或兩端安上周圍有幾個小孔的圓盒，用繩子抖動圓柱，圓盒便快速旋轉，發出嗡嗡的聲音。
據考證，空竹最早是由陀螺演變而來的一種民間兒童玩具。在不同的時間和地域，空竹有不同的名字。明清以前，人們叫它「空鍾」、在南方有人叫「嗡子」、天津人叫它「風葫蘆」或者「悶葫蘆」、四川人叫它「響簧」、上海人叫它「啞鈴」、山西人叫它「胡敲」、長沙人叫它「天雷公」、台灣人叫它「扯鈴」、北方人大多叫它「空竹」。
另外，悠悠球的離線花式就是由空竹演變而來的，但兩者有不同之處。
成功與失敗之間的關係有了更加深刻的認識。在我練習抖空竹的過程中，每一次的進步都是建立在自己的幾次失敗的基礎上。因此我們要想獲得成功，必定會有失敗，正所謂成功是失敗之母。
學習空竹的心得
3樓：匿名使用者
在近段時間內，我學習了抖空竹這一傳統體育活動，有不少的感慨和體會。
首先，我對空竹的歷史有料了解，它是以竹木為材料製成的玩具，中空，因而得名；清代曾與空鍾混稱，俗稱響葫蘆；江南又稱之為扯鈴，也有稱之謂"天皇皇",包括另一種類似空竹，但是在地上倒置著轉的叫"地皇皇"。以北京、天津所產的最為著名。在圓柱的一端或兩端安上周圍有幾個小孔的圓盒，用繩子抖動圓柱，圓盒便快速旋轉，發出嗡嗡的聲音。
據考證，空竹最早是由陀螺演變而來的一種民間兒童玩具。在不同的時間和地域，空竹有不同的名字。明清以前，人們叫它「空鍾」、在南方有人叫「嗡子」、天津人叫它「風葫蘆」或者「悶葫蘆」、四川人叫它「響簧」、上海人叫它「啞鈴」、山西人叫它「胡敲」、長沙人叫它「天雷公」、台灣人叫它「扯鈴」、北方人大多叫它「空竹」。
另外，悠悠球的離線花式就是由空竹演變而來的，但兩者有不同之處。
成功與失敗之間的關係有了更加深刻的認識。在我練習抖空竹的過程中，每一次的進步都是建立在自己的幾次失敗的基礎上。因此我們要想獲得成功，必定會有失敗，正所謂成功是失敗之母。
在我們做事的時候我們應該以平和的態度面對失敗，在失敗面前不自暴自棄、心灰意冷；而應該在失敗中總結教訓，為以後的成功做準備。
第二，我明白了尋求外界幫助的重要性。在我練習抖空竹的時候，我正是因為通過了網路和書籍的學習，我才會有可能獲得成功，不然再怎麼努力也可能一事無成。
不僅是在學習抖空竹中，在我們的學習過程中也應該加強與外界的交流，多 向老師、同學請教，而不應該「閉門造車」，與他們不交流，這樣對自己是百害而無一利。
第三，我明白了堅強的重要性。在我學習抖空竹的過程中，我曾因為幾次失敗而想過放棄。但是我因為堅持而取得成功。
針對搭背容易脫繩苦練解決方法
1、轉速不夠，空竹轉動不穩，在翻轉時出現擺動，造成脫繩。方法是加大這竹轉速，讓速度變快後再進行背溜動作。
2、抖繩鬆動，空竹隨繩轉動的軌道失去力量滾動支撐，也會脫繩。方法是右手注意保持繩不鬆，順著空竹左轉的勁繃好。
3、翻轉搭臂時空竹滾動軌道變動，轉體沒有跟上，造成繩的軌道扭曲，轉動的空竹不能沿著原來的軌道執行，而脫繩。方法是在搭臂的時候，身體向右略，用太極般的順勁，帶動左手臂和向左略轉，在轉動到位時，有一種緩衝的停頓，向寫字的頓筆。
因此，不論我們在做任何事的時候都應該學會堅持，只有堅持不懈才能取得成功。
通過學習抖空竹，我學會了很多道理。這些道理一定會在我未來的道路上幫助我前進！
4樓：只是苦中作樂
重溫古樸民風，感受中國傳統文化魅力。
學會了堅持
5樓：匿名使用者
空竹是中國傳統民俗的健身運動，作為中華子女的我們要繼承，抖空竹可以鍛鍊身體，貴在堅持哦。
關於你對空竹的感受作文250個字
6樓：八年8級
我是乙個要強的孩子，平日從來不哭，而那次，我真的哭了……星期二是
我的生日，我這個愛吃蛋糕的小子從幾天前就開始盼，今天終於到了。放學的路上，我一邊哼著小曲，一邊想著晚上快樂的情形。然而所有想象都是虛有，家中空無一人。
我靜靜坐在椅子上，淚水在眼眶中打轉。爸、媽，你們為了工作，難道就忘了我的存在嗎？
爸爸是一名計程車司機。本來我認為司機應該很舒服：開著車，兜著風，跑南闖北曉天下。
但自從給爸爸押過一次車後，才覺得司機也很苦：注意力必須高度集中，時刻注意著前方出現的情況；每乙個動作必須熟練標準，不能出現一點差錯，否則將車毀人亡。而爸爸是計程車司機，還要注意是否有人搭車。
巨大的壓力與不充足的睡眠使爸爸的眼睛布滿了紅血絲。每當我考試成績不理想，只要看一看爸爸眼睛就會下定決心，下次一定爭第一。爸爸，您為家裡能幸福地生活而起早貪黑、不分晝夜地跑車，眼睛一天天紅下去。
媽媽是汽車配件廠的一名職工，工作是砸氣門。氣門剛加工出來，不很標準，需要把它放在乙個模子裡，用錘子砸，直到符合標準。聽起來很簡單，但做起來很難。
錘子重十多斤，一天得上下掄數千次。而媽媽很瘦弱，這種強大的衝擊力使她腰痠背疼，而且有些骨頭還鼓出一塊來。氣門上還有大量酸性物質，如果戴手套，可以減輕腐蝕，但工作效率就會大大降低，媽媽就赤手幹活，導致她的手指甲變成黃色，非常脆弱。
光這些還不夠，還要將一千多斤的氣門抬去檢驗，每天累得沾枕就眠。每當我對學習感到有點厭
抖空竹的好處
7樓：曾萱寒
有：全身運動，促進協調能力；精神集中，提高視力智力；動作舒展，促進血液迴圈；反覆刺激，改善消化能力的好處。
具體如下：
抖空竹看上去像簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢巧妙配合完成的。抖動空竹時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節、膝關節、踝關節，加之頸椎、腰椎都會參與其中，能提高協調能力和靈敏性。
抖空竹對學生和久坐電腦前的上班族大有裨益，它還能促進大腦發育，青少年經常練習，可以增強精神集中的能力，有助於提高成績，還有助於延緩老年人大腦的衰退。
抖空竹時，人體各部位骨骼、肌肉的週期性收縮與舒張，可以促進靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流。所以抖空竹能促進人體各器官的組織供血、供氧充分，改善物質代謝，讓高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
抖空竹對胃腸道消化系統起著反覆性的刺激作用，可以改善消化道的血液迴圈，有促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人猶為重要。
擴充套件資料
抖空竹運動量可隨意控制，可視自己的體能來確定運動量。不必與人爭搶衝撞。不受場地限制、占地小、器具簡單投資少男女老少都可參加。
其抖法多種多樣，有單人抖、雙人抖、多人抖；有正、反、花樣抖等一百多種玩法。
學習抖空竹，須先從抖雙頭空竹學起，然後再學抖單頭空竹。掌握基本功之後，再增加難度做花樣招式。只要肯於鑽研，勤練不輟，必有收益。
不僅可以做到抖、撈自如，而且還可以達到手、眼、身、法、步中規中矩，挑、扔、背、跨、盤身手不凡，成為抖空竹的高手。
空竹的分類：電子空竹、單頭空竹、雙頭空竹、雙軸空竹、樓子空竹。
8樓：匿名使用者
抖空竹是全身的有氧運動，經常練習，對身體主要有以下四方面的好處：
1.全身運動，促進協調能力
抖空竹的動作，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動、靠四肢的巧妙配合完成的。當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節、膝關節、踝關節，加之頸椎，腰椎都在同時不同程度地運動著，同時需要腳步跟隨，巧妙配合才能完成既定的花樣動作，經過反覆地鍛鍊，從而能促進全身的血液迴圈，提高四肢的協調能力，促進人腦的發育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。
2.精神集中，提高視力
抖空竹時，精神要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉位置的變化，隨時反映給大腦做出正確的判斷，從而準確無誤地完成花樣動作，所以雙眼和腦神經在抖空竹的過程中會不斷受到鍛鍊和提高，尤其是在藍天白雲下眼球不停地轉動，這能起到提高視力的作用。
3.動作舒展，促進血液迴圈
抖空竹時的花樣技巧、動作都要舒展到位，人體各部位的骨骼、肌肉的週期性的收縮與舒張可以促進靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時，呼吸自然就會促進血液迴圈，從而促進人體各器官的組織供血、供氧充分，物質代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
4.反覆刺激，改善消化能力
抖空竹運動對胃腸道消化系統起著反覆性的刺激作用，可改善消化道的血液迴圈，有促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人更為重要。我們可以把抖空竹比做保健體操，使您保持精神愉快，心情好，食慾好。
9樓：匿名使用者
好處：(一)全身運動，促進四肢的協調能力
抖空竹的動作，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢的巧妙配合完成的。
當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節，膝關節、踝關節，加之頸椎，腰椎都在同時不同程度的運動著。以至帶動身軀的前後、左右的移動、轉動，兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨，這樣的巧妙配合才能完成即定的花樣動作，經過反覆的鍛鍊，從而能促進全身的血液迴圈，提高四肢的協調能力，促進人腦的發育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。
(二)提高視力，促進智力的發展
抖空竹時，注意力要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉位置的變化，隨時反映給大腦，做出正確的判斷，準確無誤的完成花樣動作，所以雙眼和腦神經在抖空竹的過程中會不斷受到鍛鍊和提高，尤其是在藍天白雲下眼球不停地轉動，這能起到提高視力的作用。
抖空竹的技能，要高於其他一般競技專案。人的中樞神經系統--大腦是調節與支配人體所有器官活動的樞紐，人類依靠神經系統的活動，是提高各個系統與器官的機能按照需要統一起來，因此，抖空竹做各種花樣技巧時就能促進前廳大腦發育，提高身體機能，尤其是青少年經常參加此項活動效果更佳，可不斷的增強精神集中的能力，更快的接受新事物，提高學習成績。
(三)抖空竹對心血管及呼吸系統的保健作用
抖空竹時的花樣技巧，動作都要舒展到位，人體各部位的骨骼肌肉的週期性的收縮與舒張是可以加強靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時，心情舒暢，呼吸自然，就會加強血液迴圈，從而促進人體各器官的組織供血，供氧充分，物質代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
(四)抖空竹對消化系統的影響
在中國 一幹八百多年以前華佗的理論："人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。"由於神經系統的活動能力提高，可以改善其系統的機能活動，因此，抖空竹運動對胃腸道消化系統起著機械性的刺激作用，改善消化道的血液迴圈，促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人更為重要的。
學習空竹的心得小學生學習練空竹的感受作文
在近段時間內，我學習了抖空竹這一傳統體育活動，有不少的感慨和體會。首先，我對空竹的歷史有料了解，它是以竹木為材料製成的玩具，中空，因而得名 清代曾與空鍾混稱，俗稱響葫蘆 江南又稱之為扯鈴，也有稱之謂 天皇皇 包括另一種類似空竹，但是在地上倒置著轉的叫 地皇皇 以北京 天津所產的最為著名。在圓柱的一端...
你現在對心理學的認識有什麼變化，談談你對心理學的認識？
做為一名職來業心理 師，在開始接觸源心理學bai時，覺得心理學很神奇 du，能夠解釋許多我們覺得zhi不可思議的現dao象，尤其是運用一些理論解決了問題時。隨著學習和工作的深入，慢慢覺得心理學脫去了神秘的外衣，越來越認識到，心理學相對於生活來講，仍然是乙個形而上的東西。它更多地是的反映人的意識 意志...
談談對武術的認識通過武術課的學習，談談你對武術的理解。
一 武術的定義 武術是以技擊支動作為主要內容，以套路和格鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育專案。武術又是中華民族在長期的社會生產與生活實踐中慢慢積累和發展起來的一項寶貴的民族文化遺產。武術按其運動形式可分為套路運動和格鬥運動兩大類。二 武術運動的特點 武術在鍛鍊方法上有著獨特的傳統特點，一般有...