1樓：匿名使用者
我贊成你的醫生的觀點，脛骨中下1/3確實是比較不容易癒合的地方。內
因為營養脛骨的最容主要的血管就在那個位子，骨折的時候很可能被破壞了，你需要定時的到你的醫生那裡複診。這裡可以給你一點個人的建議。
首先提醒你，髓內釘內固定，在手術後3個月的時候需要複診，取出骨折一端的鎖釘，保留主釘和另一端的鎖釘，這樣就去除了應力遮擋，可以最大程度的促進骨折的癒合，我想你的主治醫師應該已經交代過你了，你上面沒有說取了沒有。
1。堅持右下肢肌力訓練和右膝關節功能訓練，具體的方法是：平臥位或是坐位，右腿伸直，臥位時候太高約20厘公尺高，坐位時候抬高到水平位，堅持約20秒鐘，放鬆10到15秒鐘後重複上個抬高的動作，每天練習兩次，每次練習30到40分鐘。
在做上個抬高右下肢的同時，屈曲右膝關節，至少到110度，最好能練習到130度。
2.不要嘗試右腿彎曲保持身體平衡的動作，剪力太大，對骨折癒合不利，幸虧是髓內釘，要是鋼板早就折了！
3.可以有意的進行步態訓練，你走路的時候腿不疼，雙下肢你量下也會是一樣長的，髖關節、膝關節、踝關節都沒有活動障礙的話，走路時候看著瘸那就需要的是步態訓練。
2樓：匿名使用者
右腿肌肉缺乏
bai力量，是長du時間沒有運動，肌zhi肉萎縮導致的。都是骨折的dao併發症，可以回慢慢恢復，只是時間問題答
。這個不用擔心。小腿的下1/3處是骨頭最脆弱的地方。很容易形成應力性骨折，一般高處跳下，雙腳落地骨折的都是此處。骨層在傷後長的要比原來的厚。
恢復運動：可以做做快速走和園地顛腳。如果骨頭沒什麼大問題了。
可以做下小跳什麼的。如果，感覺比較痛苦，可先躺床上做曲腿練習。方法是怎麼彎難受就練什麼。
切記不要蠻幹，量力而為。不必太追求訓練影響了恢復。恢復也是要時間的。
3樓：廣西深山居士
你好，現在在醫
院，西醫**骨折多數是上石膏固定、開刀鋼板鋼釘內固定，之後就是回專家長期靜養，讓骨屬頭自已慢慢生長，由於西醫對骨頭的生長沒有什麼好的**方法，所以他就會對患者說那是生長慢的地方。骨頭斷了，就要用藥及時修復，使它在短期內快速生長，這才是**的目的，而不是西醫的固定後回家靜養。
中醫**骨外傷，採用夾板體外固定就可，然後選用中藥快速接骨，早期骨折用藥25天左右可痊癒。
你的問題現在出現的僵直和彎曲不能保持平衡，這是韌帶損傷所造成，而不是西醫所說的正常。要知道韌帶損傷後自身是很難修復的，靠鍛鍊來恢復更是錯誤，相反鍛鍊過多，韌帶損傷就會越嚴重，當韌帶過多拉長拉松時，關節就會不牢固，時間久了，就會容易形成習慣性扭傷。要想徹底修復受損的韌帶，唯有中國的中藥才有希望，早期（三個月內）韌帶損傷，**在25到30天左右可痊癒。
彎曲自然恢復到正常的狀態。韌帶沒有修復前，不宜強行鍛鍊。
胡氏骨科祝你早日**！
4樓：匿名使用者
中醫墮落到要在這裡打廣告的地步了嗎？
我想這裡更多是個交流，幫助，學習提高的地方
小腿骨折要多少天可以恢復？
5樓：瀋陽明銳達公司
你好，骨折的癒合是需要一定時間的，正常情況小腿骨折後42天才可形成較牢固的骨性連線，三個月才能基本恢復正常
6樓：marla君
小腿骨骨折指的是脛腓骨骨折，脛腓骨骨折如果骨折正常癒合，以成年人標準來說，一般骨折在3-6個月期間可以達到骨性癒合。具體的癒合時間還需要根據骨折數量、骨折型別以及骨折之後的**方案來決定，比如年輕人的骨折要比年齡大的人的骨折癒合要相對較快，年齡越小癒合越快，甚至新生兒、嬰幼兒骨折可以在幾周之內就達到骨性癒合。另外，粉碎性骨折癒合時間相對較長，還有骨折部位非常重要，同是脛腓骨骨折，作為脛骨平台部位和內外踝部位的骨折癒合相對較快，一般3個月左右時間就可以癒合；而脛腓骨骨幹骨折癒合時間相對較長，一般需要3-6個月。
7樓：匿名使用者
骨折的**一般就是復位固定，骨折癒合一般要6-8個月才能達到原來的骨強度，所以骨折後一般建議病人3個月內禁止任何形式運動，可以正常生活活動，傷後3-6個月內可以適當活動（跑步、游泳），減少劇烈運動，6個月後才可進行對抗性、高強度劇烈運動。
8樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，要想恢復好，還是要好好調養。祝早日**！
9樓：品牌資訊社
要看小腿骨折是什麼程度的，嚴不嚴重。還是應該檢查一下看看的，上海開元這類的都是骨科，不過大概都是需要四五個月左右的。
10樓：宛浩運文
兩三個月左右，如果想盡快恢復可以用蠟療輔助，能加快血液回流，防止淋巴液和血液滲出的作用有關，從而加速了骨折的癒合。所以中藥蠟療均有很好的調理效果。
小腿骨折後怎樣進行功能恢復鍛鍊，右小腿脛腓骨骨折後肌肉萎縮該怎麼恢復鍛鍊
你好，對於手術固定，一般需要三個月才能負重行走，對於目前這種情況，可以活動遠端關節，也可以做小腿肌肉收縮舒張的運動，防止出現肌肉萎縮。你好，你說的應該是腓骨骨折。拆除石膏後確實不能馬上下地負重。目前小腿肌肉萎縮只是廢用性萎縮，沒關係的，鍛鍊一下就可以恢復的，目前在床上主要鍛鍊一下，膝關節和踝關節的功...
小腿脛腓骨骨折去鋼板後多長時間可恢復正常
鋼板一般拆線就正常走路,小心別負重就可以了,我見過恢復快的,乙個月就慢跑了。僅針對鋼板。脛腓骨骨折取出鋼板後一般需要休息多長時間 正常情況一般是2 7天既可以下地鍛鍊,因為只是釘子洞,而主幹是沒有問題的專 但是盡量不要屬直接負重進行,遵循循序漸進的辦法。乙個月左右就可以正常走路了。乙個月後也不建議劇...
短跑中大小腿摺疊的技術，短跑運動員小腿的後撩會很大 這是問什麼？ 對短跑有什麼幫助？
你好朋友！我是體育狂人，20年的教學與訓練，很高興為你服務，你的問題 短跑中大小腿摺疊的技術？具體情況 大小腿摺疊怎麼樣才算合理？角度越大。是不是說明步頻越快？大家來談談大小腿摺疊的訓練手段或者效果怎麼樣 我的回答 你好！短距離跑中大小腿的摺疊技術非常重要，他的直接影響就是步幅。我們都知道，短跑的兩...