1樓:匿名使用者
中醫來說,你屬bai於肝火旺du
盛吧。另外zhi胃是人體的乙個情緒dao器官,相
信你胃腸也回不太好。多答參加體育鍛煉,多吃青菜水果,在要發脾氣時,盡量控制自己的情緒。想開些,不要磚牛角尖,不要太在意別人對自己的看法,也不要過高的估計自己,都是普通人,你和別人一樣。
用平常心態去面對現實生活。告訴自己,生活本來就是這樣!
2樓:破非凡
建議多讀讀心理學的書籍.或求助心理醫生.現代社會每個人需要承受的壓力都過大.
都存在著不同的心理問題.只是他沒意識到或他懂得處理控制.你還能意識到自己的情緒問題.
這很好.
3樓:拽拽拽拽拽少爺
可能你現在已經大了,身體上開始出現變化了,再加上高溫天氣,所以你要注意防暑,自我調節心態。
4樓:sweety精靈
請適當的控制一下自己的情緒你看看你,為了一點小事情就與朋友吵了起來,這多不值阿
5樓:匿名使用者
補鈣吧~缺鈣的人容易生氣。但是這只是生理上的,心理上就看你自己了!
6樓:匿名使用者
請問,你多大了??
20以內,青春期正常反映!
30以內,缺乏自信,多接觸更廣闊的世界!
40以內,對事、人要求過於完美,不要太執著!
50以內,屬更年期綜合症!過了就好!
7樓:匿名使用者
可能是天氣熱的緣故,如果不是多聽些舒緩的**,還不行去諮詢下心理醫生。
8樓:匿名使用者
太自我太偏執了.
去學習一些調節自己情緒的手段的吧.
我建議你去看看釘釘子專
的故事.
那裡面的小男孩就屬跟你一樣喜怒無常.
然後他爹就要他在生氣的時候就住籬笆地里釘顆釘子.
有時候一天可以顆好幾十顆呢.
後來慢慢的他就不那麼愛生氣了.
有時候一二個月都不生氣.情緒很平穩了.
他爹就要他一天不生氣就往籬笆地里拔一顆釘子.
很快他就把釘子給拔完了.
然後他爹就帶著他去看被他釘過的籬笆地,
上面很多很多的小洞洞.
他爹就說,
孩子你看,釘子是拔完了.
可是你定釘子時給籬笆地留下傷害卻很難消失
你生氣也一樣!!
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沒有關係的,每個人的性格都有優點和缺點,盡量多的發揮優點就是了。喜怒無常也是女孩子青春期常見現象,過了這個年齡段就會好了。另外建議你多參加一些合適的戶外活動,心情會變得開朗,人也會變得大度。加油!小不忍則亂大謀,女孩子出門在外讓人看的太透你自己合計後果,趁著現在周圍環境比較安全鍛鍊鍛鍊,隱藏好自身情...