1樓：匿名使用者
冬天的氣溫低下，越來越多的人為了驅寒保
暖，只能多穿衣服，但是這種保暖的作用不大，想要驅寒保暖，還是要多吃哪些可以禦寒的食物。
肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。根莖類蔬菜，如藕、胡蘿蔔、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機鹽，不妨與其他食品摻雜食用。
此外，還可以多吃些含鐵高的食物，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的人體溫較血色素正常的人低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。
因此，怕冷的人可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。尤其是平時的素食主義者，這個季節更應該注意補鐵。
海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉公尺等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，**血液迴圈加強，抗冷禦寒。此外，也可以吃些辛辣食物，促進血液迴圈，增加體溫。
以上這些食物都可以幫助驅寒保暖，想要保持身體的溫度，一定要由內調理，這樣才可以保暖的同時還能滋補身體，提高抵抗力。
2樓：天津瑤芳清顏
棉背心 棉褲 羽絨服 棉鞋
冬天保暖的物品有什麼？作用..
3樓：桃花瀟仙
暖手寶、手套、帽子、圍巾、熱水袋
1、暖手寶是運用物理及化學原理研製的自動取暖保健用品。該產品以其自動生熱，有趣，實用等新穎獨特的優勢，深受歡迎——暖手寶具有自動取暖，理療保健等多種功能。
2、手套是手部保暖或勞動保護用品，也有裝飾用的。手套是個很特別的東西，當初它的產生並不是為了實用，只是到近代，它才成了寒冷地區保溫必備之物，或是醫療防菌、工業防護用品。但是除了傳統意義上的手套，現在的手套更有了深一層的含義，與傳統的手套迥然不同。
這是由於網路遊戲的興起，使得鋪天蓋地的遊戲裝備名稱出現，由於遊戲玩家數量眾多，尤其是相比於傳統行業，使得網路上的手套資訊更多的卻是網路遊戲裝備的相關資訊，手套最早起源於古希臘。
3、帽子是戴在頭部起防風防塵保暖作用的，多數可以覆蓋頭的整個頂部。帽子主要用於保護頭部，部分帽子會有突出的邊緣，可以遮蓋陽光。帽子有遮陽、裝飾、增溫和防護等作用，因此種類也很多，選擇也有很多講究。
4、在氣候寒冷的地方，人們會穿戴用羊毛編織的厚圍巾來保暖。在氣候乾燥、多塵或是空氣汙染嚴重的地方，人們可以將一條輕薄的圍巾包著頭部，以保持頭髮清潔。隨著時間發展，這種習慣成為了不少文化中女性的潮流服飾。
5、熱水袋字面意思是裡面有熱水的袋子，現代熱水袋通過電動加熱裝置將內部的易熱物質加熱，免去了裝入熱水的麻煩，因此電熱水袋和電熱餅正得到越來越多人的青睞
4樓：匿名使用者
熱水袋 電熱毯 電烤爐
5樓：匿名使用者
暖袋，電暖器... 等等
冬天有哪些保暖的東西
6樓：我是
女生穿的少也不冷的秘密
7樓：夾谷英祖芳
冬天怎樣做到科學保暖
腳使人能夠直立和行走,是人體的平衡器、減震器和推進器。腳僅用腳掌上的7個部位——腳跟、腳蹠和五個腳趾的趾肚——也就幾個平方厘公尺,承載著人體的整個重量。人在行走時僅腳跟部位就承擔了人體2/3的重量,因此腳跟哪怕有一點損傷都會影響人體重量在腳麵上的合理分配,人在站立和行走時就會感覺腳部甚至背部疼痛。
秋末冬初是氣溫劇變的時節,一股冷空氣到來,氣溫驟降,人們都很注意保暖,但腳麵保暖卻常被很多人忽視了。中醫學認為,雙腳是執行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位,自古就有「養樹護根,養人護腳」之說。俗話說「寒從腳下起」,因為腳部對溫度比較敏感,如果受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,容易引起感冒。
這個季節發生的不少感冒病例,都與此有關。現代醫學研究認為,腳是人體的「第二心臟」,腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連,並參與和調節大腦的活動。從解剖學觀點看,人的雙腳遠離心臟,供血相對較少,同時腳的皮下脂肪層又薄,保溫效能差,所以在一般情況下,腳的**溫度較低,對寒冷刺激的適應性和耐受力較差。
若不注意腳的保暖,寒邪極易通過腳部侵襲人體,損傷陽氣而致病,或使舊病**,病情加重甚至惡化。
有研究表明,雙腳的表面溫度維持在28℃—30℃時,人感覺最為舒適。所以,在氣溫下降時,應採取一些有效措施,使腳部保持最佳溫度。比如:
選擇保暖性能較好又很柔軟的厚襪、穿有絨裡的棉鞋;在室內時,穿著能把腳包裹起來的棉拖鞋;在寒冷的環境中活動時,也要注意足部保暖,比如原地踏步走或做搖擺動作,活動腳趾10分鐘等;加強體育鍛煉,以及堅持熱水洗腳,以預防腳病的發生,防止腿腳的早衰。需要注意的是糖尿病患者的護腳問題:糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重併發症之一,稱為「糖尿病足」。
糖尿病足部病變是周圍神經病變、微血管病變、大血管病變和不良的衛生等諸多因素之間複雜的相互作用所導致的,一旦發病,由於其**複雜,困難大,會面臨截肢等後果,甚至還可能危及生命。因此,糖尿病病人應穿寬鬆的棉鞋,經常換襪子,保持腳的清潔、乾燥,每晚以45攝氏度左右熱水泡腳15分鐘,有助於防寒保暖及改善區域性血液迴圈。同時要防止跌傷,積極**足癬,避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢,以防**破損招致化膿性細菌感染。
8樓：欣大暖寶
如果身體有寒氣的話，適量運動，然後就是注意外在保暖，腳，腿，頭的保暖最重要
9樓：匿名使用者
很多，羽絨服、羽絨被、都很好
10樓：森什
毛衣毛褲 棉襖 暖寶寶 熱水袋
11樓：匿名使用者
加絨褲襪，羽絨背心，暖寶寶等等都可以保暖
12樓：銀遐思蒿媼
裝個空調（有暖氣的），不然就買個發熱器（插電用的，在電器店有售）
最好不要依靠太多這些東西，在一些要注意的問題上關注：人體要注意保暖，穿夠衣服，帶手套、帽，穿棉鞋，還有多運動，這樣身體自然會產生熱量，就會覺得暖和多了。
在吃的方面，除了要吃些水果蔬菜外，要攝取多點含熱量高的食物（如雞肉、羊肉、阿膠和鹿膠），因為冬天人體為了低抗寒冷，會消耗較多的熱量，而且在中醫方面說，冬天是進補的最好季節，夏天流失的要在冬天人體補回來，也為明年的夏天為身體打好基礎，這樣會少生病，千萬不要為了怕胖而傷害自己的身體。
冬天有什麼東西保暖
13樓：匿名使用者
合理飲食，多運動，房間光線充足
保暖的東西有哪些 冬季保暖必備物品
14樓：匿名使用者
1、暖手寶
運用物理及化學原理研製的自動取暖保健用品。該產品以其自動生熱，有趣，實用等新穎獨特的優勢，深受歡迎——暖手寶具有自動取暖，理療保健等多種功能。
2、暖腳寶
多功能暖腳寶由腳套和內袋組合成。內袋是發熱體，腳套是保暖器，二者可以結合和分離，腳套類似保暖鞋，內袋造型呈四邊長方形(也有點橢圓樣子)先把腳套後下方的拉鍊拉開，再將內袋放入腳套內拉上拉鍊，然後就可以直接把腳放到套中，使用該產品。
3、暖身毯
即為可鋪可蓋的公升級版電熱毯，其原理與電熱毯相似，通電便可給毯子加熱並持續保溫。控制器指示燈亮，持續加熱；指示燈交替，器具進入恆溫狀態；指示燈暗，器具停止加熱。其材質與電熱毯有所區別，比如運用法蘭絨面料、寶石絨面料等，使毯子更加適合鋪蓋，同時還可直接水洗。
4、電熱書寫墊/板
桌上暖墊，適用於辦公、居家、午睡。材質為pu皮，不可水洗，但是可以防水。通電使用，雙層螺旋發熱絲即開即暖，開關可控制溫度。
當控制器的燈處於閃爍狀態時，電熱墊已經處於恆定溫度的狀態。
15樓：少爺的磨難
1、暖寶寶：女孩子喜歡的
2、護膝：跪地要用的
3、口罩：單身狗戴的
4、手套：手套還是要用的
5、帽子：時尚的風光的
6、圍脖：圍出個高冷
7、熱水袋：大學男生必須的
8、羽絨服：選羽絨服，最好多一點帶毛的帽子……
冬天保暖小技巧，冬季保暖小常識有哪些呢？
冬季如何保暖，專家分享冬天保暖小技巧，不再畏懼嚴寒 戴頂帽子，頭部散熱量大。冬季保暖小常識有哪些呢？天氣越來越冷了，你需要掌握更多關於冬季保暖的小常識！單單靠多穿衣服是不能好好地禦寒的，科學禦寒的方法要知道。那麼冬季保暖小常識有哪些呢？1 多吃熱量高的食物 2 晨起服熱粥 晨起服熱粥，晚餐宜節食，以...
冬天大家都穿什麼保暖的鞋
第一款 雪地靴 雪地靴可以說是冬天的保暖神器了，不管是多冷的氣溫，一雙雪地靴足矣，而且搭配褲子 裙子都很好看。第二款 馬丁靴 馬丁靴是比較休閒 帥氣的鞋子，馬丁靴的保暖性也是很好的，也很適合冬天穿。第三款 加絨老爹鞋 老爹鞋是今年很流行的鞋子，屬於比較休閒的風格，加絨老爹鞋冬天搭配衣服很洋氣。第四款...
學廚師都需要什麼東西啊，去學廚師的話需要準備什麼東西麼？
學廚師挺不錯的，門檻低，零基礎都能學會，而且還是高薪職業。學廚師沒得啥子年齡限制，學起來比較簡單，只要肯學，用心學，還是比較容易學會，先把基本功打好，跟到老師的方法走就能做很多菜。每年畢業很多初中生 高中生都選擇學廚師，特別是川菜，主要是看中了廚師以後好就業，工資也不錯，而且還能自己創業開店什麼的 ...