1樓：依詩黎
說到護膚保養，永遠是女人們聊不完的話題。各種產品，切身體驗，一一推薦。事實上，產品不在多，找到適合自己的才是最好的。那你知道一天中什麼時候護膚是最佳時期嗎？
答案：晚上睡覺前。
睡覺時是細胞生長最旺盛的時間段,護膚品吸收率在此時比日間高一倍，所以睡前的護膚顯得尤其重要。
top1.給肌膚喝「飽」水
在這裡,給位小仙女要注意哦，不是給我們自己喝水，而是給**喝水。不僅我們人體缺水不能正常工作，肌膚缺水了也是無法達到美容養顏的作用。所以我們要注意睡前給**補充足夠的水分，可以在睡前使用補水精華，補水精華裡的玻尿酸成分可以讓**水汪汪的，羥基乙酸還能有效改善**乾燥。
也可以敷一片補水**，效果也是不錯的。但是一定要注意的是，睡前使用補水產品之前要將臉部洗乾淨，這樣**的吸收效果才會更好。
top2.給眼睛水分和營養
我們知道面部衰老通常從眼部**開始，因此我們日常要格外注意對眼部肌膚的保養護理。即使每天八點就睡覺了，也不要忘記使用眼霜，給眼睛充分的營養和水分。眼部的**是比較薄弱的，光靠我們平時的睡眠和保養是遠遠不夠的，在睡前還要靠眼霜來抵抗歲月留下的痕跡。
建議大家睡前最好使用一款補水型眼霜，使用時配合著按摩直到完全吸收為止。
top3.唇部保濕
唇部**也是比較薄的，平時可能由於這樣那樣的原因使我們的唇部乾裂，起皮。那麼我們不妨在睡前給唇部來個保濕，我們先用脫皮霜除去嘴唇上起的死皮，然後塗上一層潤唇膏再去休息。第二天醒來我們就可以看到粉嫩的雙唇，效果是不錯的哦！
top4.呵護雙手
睡前對手的呵護也是不能缺少的，手就像我們的第二張臉，足夠的護理也很必要。睡前我們可以將雙手洗乾淨，再塗上一層護手霜。也可以再套上一層保鮮膜。
第二天醒來我們會發現手部**更加水嫩白皙了。
top5.給雙腳一層保護
在睡前最好用熱水泡泡腳，這樣可以舒緩腳部**，給雙腳肌膚充分的休息空間。同時緩解腳部疲勞，促進血液新陳代謝，使肌膚煥然一新。夏天也要堅持泡腳，千萬不要用衝腳來代替泡腳。
睡覺的時候油脂分泌會更旺盛，同時也是肌膚護理的最佳時期我們可以採取一些方法來進行保養哦！抑制油脂分泌，展現迷人肌膚！
2樓：匿名使用者
1、睡前護膚步驟，對於很多上班族mm來說，一天的時候都花在了工作上，根本沒有精力來護理自己的肌膚，導致自己的肌膚一天比一天差。
2、教大家如何利用睡前幾分鐘來護膚，也能讓肌膚變得完美無暇。
3、嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易水腫。
4、雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康，但過多的話會使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助於舒緩脹氣。
5、早上吃水果、晚上吃蔬菜，喝牛奶。
3樓：匿名使用者
晚上用洗面奶先徹底洗一下,然後再用溫水洗一遍。洗完臉後。可以敷下**。
最主要的是要早點睡覺盡量不要超過11點。我也是在360化妝品網學習即使每天八點就睡覺了，也不要忘記使用眼霜，給眼睛充分的營養和水分。眼部的**是比較薄的，光靠我們平時的睡眠和保養是遠遠不夠的，在睡前還要靠眼霜來抵抗歲月留下的痕跡。
4樓：見賢思齊而來
晚上是護膚最好的時候
洗臉爽膚水，我個人膚質中性偏油，喜歡使用保濕鎮定**效果的爽膚水，一般倒在化妝棉上進行擦拭
美白精華，我個人膚質稍微偏黃，所以用美白精華用在水後，如果沒有這個需求可以同類產品替代
眼霜，我主要是使用的是保濕去皺的眼霜，用手指捻開均勻塗抹面霜，個人偏好保濕面霜
唇油護手霜
根據需要酌情敷**和使用油類護膚品做一些清潔或按摩，一般放在洗臉後，爽膚水前
5樓：陳
1、徹底卸妝
2、洗面奶清潔（如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。）3、接下來就是用爽膚水
4、敷**，作為臉部深層護理。乙個禮拜2-3次。
5、眼霜 18歲後就可以開始使用眼霜6、精華素、
7、面霜、
如有不清楚，可以聯絡我哦！
6樓：匿名使用者
我個人認為依照2個原則：1、水溶性的。2、不要含有化學合成物質，是天然的就是很不錯的選擇。
7樓：越前優嘉
首先肯定是清理，一定要清理乾淨。然後就是正常的護膚啊，如果可以的話，每天晚上敷純淨水，然後正常的護膚。也可以用一定功效的睡眠**。
8樓：茗小薇
做好補水保濕，香港嬌瑪仕不錯
9樓：違心
睡覺之前當然是用補水的啦，有的時候睡不足也會影響的**的。不過主要還是看你的膚質。
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晚上睡前需要塗護膚品，首先 在晚上睡覺的時候是最活躍的時候，最利於護膚品中的營養成分吸收，其次，護膚品中淡淡的香氣也是很有利於睡眠的。 晚上 是 吸收營養最旺盛的時候 晚霜的效果是事半功倍的 所以睡前做護理 是很必要的 疲憊了一天 到晚上最好是先將她清潔乾淨 然後用些滋養的護膚品 首先是要適合自己的...
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