1樓：陽光的渡部幸恵
身體僵硬是氣血迴圈緩慢造成，有如下原因
身體內部的經絡血管淤堵身體寒濕重體質差，氣血虛弱，氣血不足以滋潤肌肉，肌肉會僵硬
久坐久蹲，活動少體質氣血不足，迴圈緩慢，是造成身體肌肉缺乏氣血滋養從而僵硬的原因。
那麼怎麼恢復呢?需要增強自身的體質，長養氣血，加快體內的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕之氣，那麼體內的氣血將會充足通達，僵硬的肌肉將得到充足的氣血滋養變得柔韌。
如何做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
2樓：猴湃成
身體老感覺僵硬是帕金森病的其中乙個症狀。就是肌肉僵直，致使四肢、頸部、面部的肌肉發硬，肢體活動時有費力、沉重和無力感，可出現面部表情僵硬和眨眼動作減少，造成「面具臉」，身體向前彎曲，走路、轉頸和轉身動作特別緩慢、困難。行走時上肢協同擺動動作消失，步幅縮短，結合屈曲體態，可使患者以碎步、前衝動作行走，我們把它稱為「慌張步態」。
對於帕金森病的**，我院採用「神經核團射頻**」從根本上克服了傳統外科手術的弊端。
3樓：ppo小姑娘
我的身體症狀和你說的是一樣一樣的，可是我怎樣的鍛鍊方法才能好的快！
感覺自己身體很不自然怎麼辦？ 不管幹什麼都會感到很不自然，因為身體的僵硬有時候腦子都感到變笨了 10
4樓：匿名使用者
我情況跟你差不多，我是在外面就不怎麼說話，不自信，也是身體動作不自然，我們一起改正叭。
5樓：匿名使用者
多休息,多喝水,可能是因為疲勞吧,多做運動,盡量放鬆自己,
感覺自己身上老是有味道怎麼辦自己老感覺到身上有股臭味我該怎麼辦？
首先不要緊張，放輕鬆。情緒也是決定體味的重 要因素，道理很簡單，專心理緊張 窘迫時屬，鼻翼 腋窩等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍。然後要注意個人衛生，每天洗澡，勤換貼身衣物。有時候有口氣和上火還有排便不規律有關 個人覺得哈，下水道堵了就是往上面反味道，人的嘴巴進食，然後經過消化系統再被排洩出去...
感覺自己老沒有鬥志該怎麼辦？
當努力成為習慣時，你也就不在害怕會有這種心理了，雖然你自己說自己沒上進心，但是心裡一定特別的糾結，不滿足於現狀，而又沒法鼓勵自己去突破，這個時候有一些方法可以試試，尋求乙個能夠誘導自己努力上進的環境，環境很重要，自己不行，就找到自己想要的環境再突破！為自己定目標，乙個乙個小目標，再到大目標，只要今天...
感覺大腦不夠靈活怎麼辦，感覺自己很笨，怎麼辦 大腦一點都不靈活，
如果是感覺到邏輯思維跟不上的話那麼我覺得可以玩一些推理遊戲或者多做一些數學題讓自己的思維 動起來 只要堅持鍛鍊就可以了，但是如果是人際交往的時候感覺大腦不靈活總是有種後知後覺的感覺的話那麼可以平常說話的時候不要太快說，在聽完別人說話後思考一段時間再說話，這樣就可以有足夠的時間來考慮對方言語中的意思了...