1樓：道通達遠
覺得自己很慘，那麼你要學會自我疏導，學會正確認識自己，比上不足比下有餘，凡事要往前看
2樓：手機使用者
慘嗎？1.你缺乏戰勝困難的勇氣，你想逃避。
2.你怕了，不再是以前的你了。
3.對著鏡子看一下，勇敢的去面對。
4.相信你一定會走出困境。
3樓：長悅叟
發現自己悲慘的那一刻，就是翻然悔悟的那一時。不要祈求別人的憐憫，不要奢望天上掉餡餅；要想改變命運，就要勵志，要奮鬥才能苦去甜來。有恆心，有毅力，才能走向成功。
兄弟：看準方向去拼搏吧！
4樓：熱心網友
你好其實主
bai要還是觀念問題du
。首先，你遇到的很zhi多你覺得的「慘事dao」可能其他專人也會屬遇到，但是他們看待這種事情的眼光也許不算是慘或者挫折。
其次，有時候讓你有這種想法不是因為這件事情本身，而是你如何看待這件事情。
最後，你也許可以調整自己的想法和信念，不停留在這種消極想法階段，而是在此基礎上，積極改變。
5樓：w5201314我
平常心對待每件事，在自己能力範圍之內，不要與人攀比，做好自己的事，讓自己保持微笑，讓自己時刻提醒自己，自己是最棒的！
6樓：匿名使用者
心情低落時，有的人則選擇抱怨，抱怨上天為何對他不公。抱怨有何，只版不過徒增煩惱。擁有樂觀，強
7樓：匿名使用者
你好，感覺自己bai很慘的想du
法是你在生活工作中遇到了zhi不如意的事情，dao心情就
版變得低落覺得自己很慘，不權妨想想比你生活工作還差的人，就不會覺得自己那麼慘了，不管在生活還是工作上遇到不開心的事要及時的排解，不能影響自己的心情，更不能自暴自棄，還自己乙個好心情。祝你開心快樂！
8樓：zmy穎哥
首先心來要樂觀強大
心情自低落時，有的人則選擇抱怨，抱怨上天為何對他不公。抱怨有何，只不過徒增煩惱。擁有樂觀，強大心態的人都知道，心情低落不埋怨，想想開心的事，自己排解煩惱追求美好的心情。
想想比自己慘的人
覺得自己很慘而心情低落的人，不妨想想比你生活還不如意的人。就會發現其實自己沒那麼慘，天還沒塌下來，這些都不是事。多想想，心裡平衡許多，進而改善不好的心情。
9樓：愛的禮物
哈哈?和比你更慘來的人比一比，源
你心裡就會平衡一些了，人來到世上，都不是一帆風順的，都有起起伏伏，溝溝坎坎的，很正常，感覺自己很不順的時候，可以睡大覺，爬山，去健身房，總之，釋放一下身體的荷爾蒙吧?
10樓：淄博保安
個人抄覺得很慘，情緒不高，這是一種正常bai的心理反應du。要想改變現狀zhi，首先要樹立自信心，進一步提dao振精神；二是立即轉移情緒，適當運動或讀書、跳舞等活動；三是多交友，適時進行傾訴或發洩，調整心緒；四是提高個人的綜合素質，及時進行心理調適；樹立人生的大目標及小目標，堅持砥礪前行。
11樓：匿名使用者
努力改變現狀，讓自己過得更好。不要總想著自己怎麼怎麼慘，比你慘的多了去了。人生不如意事常**，可以以人只二三
12樓：陳萍峰
相信自bai
己。假如生活欺騙了你du，不
13樓：以上空白的
不要和別人攀比，過好自己就好，人的認命，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，看看那些不如你的人也許你的心情會好一點，人不管在什麼情況下你的努力，奮鬥 才會過上你想要的日子，加油吧
14樓：匿名使用者
_乙個人活在世界上，難免會有不順的時候。比上不足，比下有餘，已經夠了。關鍵要看你如何去對待，要有樂觀的態度，陽光總在風雨後，振作起來，一切都不會感到那麼慘了。
15樓：匿名使用者
那是復你最近心情不好制，情緒不穩，自我感覺比較差，bai
這需要自我調節的，du和zhi別人談談心，訴說一下自己內心的dao委屈和不滿，把情緒發洩出來，梯聽聽別人怎麼說的，或許一件小事在你心情不好的時候i也會被你無線放大，感覺自己很慘。學著轉換一下思路，換個角度，或許事情沒有自己想的那麼慘。
16樓：日日餓餓呃呃
我不知道這位抄朋友感
覺自己很慘，是指哪方面？是社交方面呢？還是婚姻方面？
還是其它方面？無論是哪方面，首先要自己勸自己，自己給自己解憂，別人再怎麼說，都解決不了根本問題，方然了，每個人的性格各所不同，有的人性格比較釋放，很容易被人擇服，而有的人性格比較孤僻，遇事願意鑽牛角尖，這種人就難辦了。總而言之，凡事還得靠自己，不要整天陷在感覺自己很慘的陰影裡面，要嚮往光明的一面，努力自己戰勝自己，一切問題都不是問題，所有的問題，都會迎刃而解，你就再也不會感覺自己很慘了，朋友努力加油！
17樓：匿名使用者
缺少自信，相信自己，培養自信心，一定能取得成功！經常心理暗示自己，往好的方面想，坦然面對生活，信手改變命運！
18樓：匿名使用者
生活中感覺自己方方面面都不如意，都不如別人，每天沒有個好心情，工作上出差錯，精神狀態就會不好，長此下去整個人會誇掉的，所以，不管人生怎麼坎坷，打起精神往前衝。
19樓：北天目山居士
你好！就是因為對於現在處於的生活你並不滿意，可能是因為金錢，可能
是因回為情感，可能答是因為工作，對於現在正在經歷的事，你覺得非常的煩躁，但是自己卻沒有能力去改變，感覺自己非常的無能，明明很想努力去改變這些事，可是發現自己什麼也做不了，然後感覺自己非常的無能，空有理想，卻沒有找到實現的途徑，因為不滿現在的一切，可是卻只能承受，覺得自己的人生非常的可悲，所以你會覺得不快樂。其實你應該學會放平心態，時間會慢慢證明你的強大！
感覺大腦不夠靈活怎麼辦，感覺自己很笨，怎麼辦 大腦一點都不靈活，
如果是感覺到邏輯思維跟不上的話那麼我覺得可以玩一些推理遊戲或者多做一些數學題讓自己的思維 動起來 只要堅持鍛鍊就可以了，但是如果是人際交往的時候感覺大腦不靈活總是有種後知後覺的感覺的話那麼可以平常說話的時候不要太快說，在聽完別人說話後思考一段時間再說話，這樣就可以有足夠的時間來考慮對方言語中的意思了...
感覺自己失戀了怎麼辦
可以試著天天 看看電影，玩玩遊戲，調節一下心情 想辦法在談一場可歌可泣的戀愛，不要低估了自己的實力，人是有很多潛能都是需要被激發出來的 感覺失戀，就是還沒有失戀呢，加油希望你在找回自我永遠不要失戀，只用感覺說明你缺少交流，也許她也一樣等著被愛，是男人就要主動。很正常 我感覺我快要發財了。這不是感覺，...
感覺自己被壓榨了怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
排解一下心理鬱悶倒是可以的。1 既然剛剛跳槽，那麼不妨先在這家公司工作一段時間，觀察一下是否符合自己的預期，這個過程也要不斷的進行適應的 2 不要拘泥於一點小損失，就盲目地認為自己的選擇是錯的，這個東西是有心理暗示的，當你不斷得認為公司對你是不公平的，是待遇很差的，那麼到最後，你什麼事情都會向這個方...