1樓：匿名使用者
想一想每天都和家人吵架的原因，到底都是為了些什麼事情？吵架是解決不了問題的，只有找到你們吵架的根源，從源頭上解決。當自己生氣的時候，深呼吸，告訴自己，冷靜一下，冷靜一下，再冷靜一下。
慢慢的克制自己的脾氣，不要有一點事情，就拿上東西摔，養成了習慣不好改。有什麼事情，一家人坐下來好好談，不要說話都那麼倔，老是去戳人的傷疤，就事論事，不要攻擊對方。
2樓：巴薩卡
這個的話只能說你自己克制一下自己了，感覺就是你是那種一生氣就克制不住自己的那種，不能夠理智也不知道通過什麼來發洩就摔東西，建議是少吵架少生氣生氣你要麼憋著要麼去錘被子去。
3樓：萌茜
你已經意識到這些行為是錯誤的，多看些書，提高個人素養，找出吵架原因，學會控制好情緒，理性理智的對待每一件事。
4樓：川上行鶴
平時壓力大吧，或者說脾氣大，找個方式給自己減壓
5樓：匿名使用者
你多大了，是到了更年期嗎？如果是那就無須擔心，吃一點靜心口服液讓自己的心情好一點就行了。如果不是那就要看看心理醫生。
6樓：一尾金色小小魚
這個是心情太煩躁了吧，可以多出去走動走動，心情可能會好點
我經常在吵架時控制不住情緒摔東西，怎麼辦？
7樓：微小軒
有的時候我也是這樣，試著想想說如果摔碎了自己要負責整理很累，或者在生氣時聽聽**或者對自己說沒事會好的，加油。不過最重要的就是放開點！！吵架經常發生不過加油哦
8樓：虎嘯西伯利亞狼
首先呢, 你得學會控制,
我教你, 找乙個礦泉水瓶子,每天心情不好的時候,就對著礦泉水瓶子裡面罵, 發洩自己的不滿, 等發洩完了 再把礦泉水 瓶子扔了, 這樣堅持下去. 以後就不會扔別的.... 只會扔瓶子了 警告:
堅持下去!
最起碼減損失
9樓：匿名使用者
怎麼那麼激動呢，不好搞，這是性格。。。
10樓：東奇
佛法講忍辱的利益無邊。
你多搜一搜忍辱的公案，也許看過多會好點。
11樓：匿名使用者
想開點啊！衝動是魔鬼！多愛自己。
12樓：life請全部帶走
這個症狀是精神**症哦 在不**會嚴重的
13樓：樸贍豆英叡
冷靜一點
你應該想一想自己有沒有什麼地方是不對的
應該多家裡人多溝通
我怎麼老和爸媽吵架，每次都是因為點很小的事情，我就會和家裡吵架摔東西。就是控制不住情緒。
14樓：迷茫的1壞蛋
學會去找一些自己喜歡的事情，心情不好的時候就去做喜歡的事，知道會發生爭吵的時候就暫時離開一下，不要頂著頭皮去接他們的話。百事孝為先，你也能感覺到跟父母吵架不好，說明你不是真心想傷害到誰，相信一定能改過來的。
15樓：匿名使用者
可以理解，等你慢慢長大了就好了。不過，你現在最好的方式就是離開現場，不要吵下去，一出去，頭腦就冷靜了，就好了。
16樓：匿名使用者
要學會控制自己的情緒。不知你多大年紀，和父母的衝突原因是什麼，但即使父母有時可能方式方法你可能不能接受，但是不管怎麼說都是為了你好，要學會站在父母的立場上考慮。等你長大為人父母時就會一切都明白的。
衝動是魔鬼！人在衝動時失去了理智，有時做事會後悔一輩子的！過後可以和父母平心靜氣的好好談談，父母會原諒你的。
17樓：匿名使用者
多看看一些書籍，要不做些修身養性的事。慢慢改過來，換個立場想想
18樓：匿名使用者
呃，青春期吧！木有辦法，家人嘛，永遠會理解你的！過了之後不要鬧騰就是了
吵架的時候想摔東西怎麼辦？
19樓：獨狼
自己準備個小號的橡膠球，想摔的時候就使勁摔。
江山易改，本性難移。想要改變自己的脾氣，是乙個漫長的過程。而在這個過程當中，我們的生活還是要繼續，只能想辦法來緩解這個問題。
一看這個題目，就知道你是個特別暴躁的人。控制不住自己的情緒，是很多人的通病，想摔東西沒什麼問題，但是不能真摔。
假如你在家裡和你老公吵架，腦子一發熱，順手把手機摔了。先不提效果怎麼樣，至少買手機的錢你得提前準備著。
萬一你用的水果最新型號，摔完之後是不是得想打死自己？收入得有多高才能這麼任性啊？辛辛苦苦的血汗錢，都給手機廠商做貢獻了。
假如你在珠寶店和人吵架，腦子一抽抽，把人家拿給你看的珠寶摔了......看看自己的錢包，想想自己的生活，估計以後相當長的一段時間都得給人家打工了。
所以就算是再生氣，也絕對不能摔東西。哪怕是摔個碗，也是自己的血汗錢買的，摔了心疼啊。
買個橡膠球就變得很有必要，孩子玩的那種軟綿綿的就好。往地上一扔，啪的就變形了，既能解氣，還摔不壞。10塊錢的東西能摔一陣子，價效比超高，你值得擁有。
平時就把橡膠球裝在兜裡，每當生氣的時候，以迅雷不及掩耳之勢掏出來猛的往地上一摔，那氣勢絕對嚇人。
然後淡定的把東西從地上撿起來，揣到兜裡走人。想想這畫面都感覺很好玩啊，你難道不想試試？
歪招出完了，敢不敢用就看你自己了。加油，我看好你！
20樓：文具盒丶
我覺得你需要克制一下自己，或者改變一下自己宣洩問題的方式，因為吵架的時候摔東西不是乙個長久之計，而且這也代表你的情緒不容易被掌控。如果有長輩在的話，摔東西是一種特別不禮貌的行為，你平常多練習一下腹式呼吸，或者是多跑跑步，練一練自己的定力。
21樓：葉梓葉青
我覺得你這樣是一種不正確的發洩手段。如果你和別人吵架，肯定會有憤怒的情緒，但是呢，憤怒也要合理發洩。你可以去ktv唱唱歌或者去跑兩圈，這些都是很合理的發洩手段，還可以鍛鍊自己的身體，何樂而不為呢？
摔東西的話，不僅損害了自己的利益，還會讓自己更氣。
22樓：墨魚汐
這是一種非常錯誤的情緒宣洩方式，理解不了說明你不是那類人，這對你來說是好事。用摔東西的方式來表達憤怒的人都不好溝通，沒法溝通的人在一起生活問題會很多。還是個人生氣的體現程度不同吧。
少數人，生氣基本上可以自行化解。大多數人，生氣就需要去發洩，而在發洩的方式上，又能體現出差異性了，有的能偏暴力些，有的則能溫和些，就簡單的找人傾訴下就好了。
23樓：蘇鵬輝
這種方式很不好哦，有點暴力傾向，這時候最好
不要在家裡，出去跑跑步散散心逛逛商場都可以去緩解自己不開心的情緒，可以去ktv大聲的去唱歌，把自己的不開心宣洩出來，這樣有利於自己的情緒調整，要用合理的方式去發洩自己的情緒。
24樓：愛美小同學
其實在吵架時，摔東西純屬為了發洩自己心裡的怒火，也是為了給對方看，展現出自己強勢的一面，因此當發現對方有摔東西的苗頭時就要趕緊離開，沒人看他摔東西了可能會好點，他的慾望也不會那麼強烈了，千萬不要在這個時候讓他更加生氣，畢竟他的東西也是你的，你也要好好的去珍惜。大家平時可以忍讓包容一下，就不會出現這種不愉快的情況了。
25樓：配角解釋
這可能是一種身體的最本能的反應吧，你吵架就想把一些摔碎，只有摔碎了這些東西，你的心裡才會解氣兒。現在有一些地方還專門有這種損摔盤子，摔碗解氣的活動。有專門出氣的一些，如果想我覺得你可以去這些地方嘗試一下這樣，你在想摔東西的時候，就可以考慮一下。
26樓：匿名使用者
我以前吵架的時
候也非常喜歡摔東西，但是摔完之後自己還得巴巴地再去買回來。既浪費了很多的時間和精力，又浪費了大量地金錢。所以，我現在吵架的時候都不摔東西了。
但是生氣的的時候，我還是會不由自主地拿起手邊的東西。每當那時候，我就會在心裡勸自己要忍住，然後把東西放回原處。
27樓：匿名使用者
我吵架的時候也很想摔東西，因為沒有找到合適發洩的渠道，但是摔了幾次。就覺得這真是太麻煩了，摔了東西還要去撿起來，去收拾，有時候想想覺得挺划不來的。所以建議我們吵架的時候想摔東西，可以想想這個摔東西的後果是不是還要給自己去承擔，就會控制住了。
為什麼我總是控制不住自己的情緒，生氣總是要摔東西發洩，怎樣才能改掉我的壞毛病？
28樓：匿名使用者
如果可以堅持，不妨每天給自己乙個真誠的微笑。 還有可能xing生活有待提高，只是可能。
29樓：匿名使用者
呵呵 發洩的途徑有很多 何不選擇讀書 這樣還能增加自己的修養 有了知識 你老公更會覺得你有氣質 更尊重你 你要是老摔東西。。。 你老公會覺得你沒涵養 後果不好啊！
30樓：匿名使用者
每個人生氣到了一定程度失去冷靜時都會摔點東西
也算不上什麼毛病 關鍵是你摔的什麼東西 如果你摔枕頭或者毛絨玩具就無所謂了 不過生氣是解決不了問題的 有空多聽點輕**或多走動走動 遇到看不過眼的事就和你的老公好好談談應該能解決問題 家和才能萬事興 在說氣大傷身啊
31樓：匿名使用者
借題發揮，其實完全沒有必要
為什麼我老是控制不住自己的脾氣，剛剛又摔東西了，
32樓：長走圈四表姐夫
自我情緒管理，是乙個很大的能力，不是輕易能
修煉成的，你看似表面脾氣很好的人，其實背後多數都是脾氣很暴躁，只是有人的時候沒表現出來。
所以你不要以為能輕易把脾氣改好，但是你要記住，你要有意識的一點點去改變，當你能掌控自己的脾氣，而不是被脾氣掌控你的行為的時候， 你就是大師級別的人物了！
33樓：王大美
我也是，有時生氣實在是控制不住，身邊有什麼摔什麼。我知道這樣不好！回想起小時候家裡人生氣時就會摔東西砸東西，我不想給我的寶寶也做不好的行為影響
34樓：匿名使用者
實在不行，去看下精神科
35樓：怎麼瀟灑怎麼過
淡定一點，為什麼生氣呢？
請問，我和老公吵架，我總是控制不了自己的脾氣，總是很暴力的摔東西，其實很小的事情該怎麼辦
36樓：劉張王李
夫妻雙方要相互恩愛，理解，包容與扶持。
控制住自己的壞脾氣，吵架時，忍一忍，讓一讓，靜一靜，想一想該怎樣做？
這樣做不是更好嗎？因為孩子、老公、家庭生活更重要！
37樓：
長期的壞脾氣，積累在內心的負能量太多了，所以發脾氣時能量要找乙個出口發洩，比如摔東西。 對待這些負能量，除了發洩外，應該找個更加合適的、不傷害彼此感情的方式消滅它。 因為發洩的同時，會積累新的負能量，會造成感情的傷害。
建議您積累正能量，來化解負能量。 好比陽光照耀在內心，那些陰霾都會一掃而光。 推薦您每天捨己為人，比如日行一善，微笑、讓座；對家人更要 發自內心地感恩和奉獻自己，再做家務時，雖然還是做家務，但心裡要想，「我感恩家人，為了他們有舒服的溫暖的家居生活，我開開心心地為他們奉獻自己的力量。」
38樓：匿名使用者
我也有過，你要調整心態，我現在想到吵架會影響到我們的婚姻，即使不離婚某一天老公也會出軌，吵得還有什麼意思呢，現在盡量讓對方開心不吵了，有孩子在更不能吵
39樓：晚霞珍惜生命呀
心要寬,肚亮要大,摔東西是無能表現,不可取,克制自己不要再犯。
40樓：www國棟
手砍了，我最討厭生氣摔東西
41樓：華天成
女人心煩多由郁生;本師的【逍遙散】方藥能治
我為什麼控制不住自己
沒什麼的，就是一時情緒低落了點 可能是到了逆反期。都會經歷的。之前一直是老老實實順從一些規則，然後長大些了，對好些事情感覺有了自己的看法和認識，然後對這種簡單順從接受的狀況，會生出些牴觸來。這是我的經驗所寫。那時也是感覺跟周圍，而且有時是整個世界都不對付一樣，外界一片責備聲，自己也對自己似乎不滿意起...
psp玩遊戲時，老是自己動都控制不住
你找個螺絲刀，把幾個螺絲擰下來，前後蓋開開，然後把搖杆兒部分 向右側擰擰 我前一段時間出過這個問題，後來人給我換了個搖杆兒 沒多久還有這個問題，我看了看人給我退回來的搖桿也沒損壞，我就自己把psp 小時候愛拆東西 拆了，不過，最近兩天有點松了又，跟咱們玩的時候使用有點關係。上邊兩個 下面兩個 電池那...
家裡人每天都吵架怎麼辦啊，家裡人經常吵架 該怎麼辦？
這個問題我來回答你吧！要知道，每個人活在這個世上，都不容易。他們都有自己，要履行的義務。人生也不是一帆風順的，每個人都有或多或少的失意。我們能做的就是調節不好的心情。你家裡人每天都吵架，是不是氣氛很不好？其實這很大的原因是家庭成員的心情不好。心情不好，就會吵架，所以為了避免吵架就要調整好心情。不需要...