1樓：變啦
（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。
（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣。
2樓：匿名使用者
情緒對乙個人非常的重要，它會使人高興，會使非常有動力也會傷人自閉會沒有動力，當你沒有動力的時候，做什麼事情都不想做。
3樓：_隆玖
情緒對身體影響挺大的，我知道的最簡單的，經常緊張焦慮的人脾不好
4樓：靜嘉說情
負面情緒對人身體健康有什麼影響？聽聽情感大師怎麼說，有道理嗎情緒影響健康 負面情緒的危害 家庭糾紛 負面情緒對身體有危害 什麼影響身體健康
5樓：空城易老
確實，緊張焦慮對脾不好，肝也不順氣
6樓：匿名使用者
有，我說女生啊，因為我是女的，情緒不好，頭髮會落，腋下有可能腫塊，那是淋巴，還會內分泌失調，所以，我覺得要保持身心愉快，要不然會老的很快，要多笑笑，很有好處。
7樓：匿名使用者
與身體健康有關的都有
8樓：琳英桐夢
人的基本情緒：喜，怒，哀，懼
那麼情緒對人有什麼影響呢？
（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。
（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂鬱的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（iq）上，而且體現在記憶、思維、創造、想象等眾多方面。
在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。
2、情緒對健康的影響 ，會因為某發面導致你的潛意識覺的自己哪方面會生病，從而，很有可能的癔病。所以還是調整好自己的狀態，開心的面對生活，你對生活微笑，它也會的你微笑。
3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。——積極影響
另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。----消極影響
情緒對人的身心健康有什麼影響
9樓：bamia__劉小公尺
情緒對身心健康的影響
喜怒哀樂是人的基本情緒，人的一生離不開這四種情緒的影響，我們又可以把它分成積極的情緒和消極的情緒。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣。
情緒對身體得影響大多從外表可以看出，情緒好的人活潑開朗，熱情大方，我們常說這個人很健康，情緒不好的人鬱鬱寡歡，我第一想到的便是林黛玉，她的悲慘一生恰恰是因為沒能有乙個積極向上的心態，整日以淚洗面，最終毀掉了自己一生的幸福。我們改變不了世俗的眼光，可我們必須要有自己的判斷，要有自己的人生觀和價值觀，要用自己的思想掌控自己的人生。
而我認為情緒最大的影響還在於對心理的影響，因為有了對心理得影響，在導致了身體的變化，乙個好的情緒代表著乙個好的心態。它對我們的智力，人生觀，價值觀都有非常大的影響。
情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂鬱的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（iq）上，而且體現在記憶、思維、創造、想象等眾多方面。
在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。
我們可以看出，一些社會精英，或智力超常的人，大多是較為沉穩，臨危不懼，比較樂觀的人，他們在困難面前不會有太多的情緒變化，並且能夠冷靜思考，作出正確的判斷。
情緒對人生觀的影響 隨著城市生活壓力的增加，抑鬱症等精神疾病頻頻出現，而究其原因，大多是沒能培養乙個好的心態，在壓力和不良情緒面前無法調整自己，而越陷越深。失敗是成功之母，也是教人們培養乙個好的心態，失敗後不氣餒，不放棄，不墮落，自會找到東山再起的機會。心臟病也是本世紀出現的殺手之一，生活節奏的加快使得人們很少有時間去放鬆自己，而一些性格暴躁的人恰恰不能再這種環境中掌控自己的情緒，因一些小事而突發心臟病，嚴重影響身體健康。
心態決定命運，其實也就是告訴我們，如何掌控自己的情緒。 樹立乙個好的人生觀，需要我們又冷靜的頭腦以及乙個好的心態，能夠辯證的看待每一件事情，當我們樹立了自己的人生觀，就會有自己的原則，在看事情或做事情時，就會有自己的想法，我們就掌控了自己的人生方向。我曾經看到過俞敏洪的一篇演講詞，他說：
「人生最大的意義在於活著」的確，活著，一切才有可能，而這樣樂觀豁達的思想恰恰是我所贊同的，汶川**時，我正在上高三，在我的家鄉，震感還是挺大的，同學們為了複習，中午只在桌子上趴一小會兒，而這突如其來的震感讓我看到了睡眼朦朧的同學驚恐的表情和絕望的嘆息，這種嘆息是在恐懼面前最真實的反應，之後每每想到，我都會為這種嘆息聲感到震撼。後來電視上一幕幕的慘劇看的同學們泣不成聲，當時我在想，人活著是多麼大的幸福。高考的那段時間，我也有過絕望，認為一定要考上，拼命的學，天真的認為如果沒能考上大學，一生就完了，現在回想，自己是多麼的愚蠢，雖然我們只是輕微的晃動了一下，卻讓我對人生有了新的看法，之前所有的一切都為高考，之後所有的一切都為活著，突然覺得自己
一下子變得輕鬆了很多，對待高考，必須努力，倘若考不上，也能正確的對待，因為沒有什麼比活著更重要。舉這個例子，是想通過我的親身經歷來證明，一些特殊的經歷可以讓乙個人成長，樂觀，豁達是需要我們用心去感悟，去培養的。
既然情緒對身心健康有如此大的影響，我們就應該培養乙個良好的心態。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：
「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。
當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。
當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。
良好的情緒能夠提高我們的幸福感，也能夠讓我們有乙個幸福美好的人生，擁有積極的情緒，我們滿眼都洋溢著幸福與快樂。而培養好的心態，穩定的情緒需要我們從身邊的每一件小事開始，去感悟，去思考。
情緒對身心健康有哪些影響
10樓：有四無
積極的情緒對身心健康有積極的影響
消極的情緒對身心健康有消極的影響
所以應該學會調節自身的情緒
情緒對人的身心健康有哪些影響
11樓：允軾
傳統的有所謂七情傷五臟之說。即所謂「喜怒憂思悲恐驚」過度會傷及心肝脾肺腎。過度的情緒表達會引起全身的器官系統發生不協調，在部分器官系統沒準備好的情況下，這就像不用離合而高速換檔。
心理學講a型性格人容易的心腦血管疾病。所謂a型性格即喜怒易形於色，敢愛敢恨。這類人在電視裡很常見。
那麼是否不愛表現情緒的人就不會傷害自己呢？答案是否定的。這類人就像崆峒派的絕學《七傷拳》。
越至深處傷害自己越深。過度的壓抑降低了人的免疫力，使機體的修復系統也十分遲鈍。
人必須是和諧的才能使康健的。跡象陰陽的調和，但必須堅持「含而不放則和於身心，大澤進行必中於天然」。中而無過，不偏；庸而不費，永世長隨。
體育鍛煉對少年兒童身心健康的影響
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