1樓:不懂先生
成功受很多因素的影響,下面從主觀能動性方面給你講三點。逐步改變這三個行為、習慣,你會越來越厲害,從而取得進步和成功!
1、轉換口頭禪**換思維從而引發行動)
口頭禪不僅會影響別人對我們的形象與觀感,還會影響我們的思維和行為。
正向的口頭禪(比如去找、去學、去試試、鍛鍊、培養),會激勵人自己去面對困難、戰勝困難;而負面的口頭禪(比如不知道、做不到、我不會、很難)則會有一種心理暗示作用,它會在不經意間磨滅人的意志。
當你說「不知道」的時候,你的思考就會停頓;而當你說的是「學、試」的時候,就會開始行動。只要像這樣在腦袋裡把你經常重複說的「被動、負面的說法」改為「主動、正向的說法」,你的思維就會有所轉變,從而促使你行為的轉變。
2、把想法付諸於行動(不斷試錯中走向成功)
在我看到和經歷過的諸多成功習慣裡, 較為重要的就是行動的習慣。因為如果沒有行動,不管你看了多少書,思考了多久,研究準備了多少,都是白搭。成功者未必比你聰明,但一定比你有行動力。
成功的方程式就是:必先行動,看到錯誤就改,然後再試一次,直到成功為止。
我們中的多數人都有自我提公升的想法、希望自己取得成功,但很多時候往往會被自己:負面的思維所影響,覺得自己做不到、不會做;把想法停留在腦海中,不去嘗試和實踐。
就像很多人都希望自己擁有「快速閱讀的能力」一樣,但總覺得自己學不會、不可能做到,或者把學習的想法一直停留在推演、幻想上。一次次的在腦海中給自己設定障礙,結果就是一次次的原地踏步,很多成長的想法和機會就這樣一點一點的錯過了。正確的做法應該是反過來,先去認識快速閱讀的原理、方法、訓練等內容(改變看法),然後找到訓練方法和途徑,比如借助「精英特速讀記憶軟體」嘗試訓練(付諸於行動),再然後通過具體的訓練掌握快速閱讀能力(得到結果)。
人生很多情況是無法事先**或計畫的,要做了才知道可能會發生的情況。所以,只要你把想法付諸於行動,不管內外部環境有多艱困,就有一定的機會成功。
3、學會自我獎勵(行動中更好地堅持)
我們的大腦是非常重視即時獎勵的,即時獎勵會強化我們的行動力,從而從而更好地完成目標和任務。但很多目標或任務並不能馬上給我們帶來直接的獎勵,比如鍛鍊、讀書、存錢、取得好成績、學會乙個新技能等等,其主要的益處(獎勵)需要時間才能看到,直接收穫的往往是辛苦、不舒服等。所以我們要懂得改變或創造即時獎勵。
方法一:追蹤行為。追蹤行為的意思就是:
記錄下自己的行為軌跡。比如,你要養成讀書的習慣,那麼每當你完成了每天讀書的習慣,就在對應的日期上打乙個√;或者再詳細一點,比如讀了幾頁書。這樣你就能直觀的看到自己的習慣軌跡了。
這樣做的好處是①把追蹤這種行動本身變成了即時獎勵,看著記錄,就能讓自己覺得在不斷成為更好的人,當下就會覺得很滿足,從而更好地堅持下去。②提醒我們不要半途而廢。當你因一時的困難、衝動、打擊而想放棄時,看看自己記錄的行動軌跡,我們就會意識到:
都已經走了這麼遠了,一旦放棄這些積累就白費了,於是就更容易堅持下來,取得成功或提公升。
方法二:利用里程碑效應。給長遠的目標或有難度的任務設立多個中間里程碑,是一種完成任務常用的方法。
當我們每完成乙個小目標,到達乙個里程碑的時候,都會讓我們覺得自己取得了進步,很有成就感,獲得一種精神上的即時獎勵。而且相對於遙遠的終點,每個小目標看上去都是近在眼前,這會激發我們主動的去完成目標。這種現象被稱為「里程碑效應」。
在每達到乙個小目標時,除了自帶的「成就感獎勵」,還可以通過額外的獎勵來激勵自己。比如當你讀完一本書之後,就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐等(需要注意的是不要讓額外獎勵與目標造成衝突,比如鍛鍊的獎勵如果是週末去大吃一頓,那鍛鍊就沒意義了)。
我要努力,我要成功!我不想輸給任何人的英語怎麼翻譯
2樓:易永卓
i want to, i will succeed! i don't want to lose any of the english translation
我要怎麼做才好,我要怎麼做才好
現在社會相互的相信太難了,已經不是乙個誠信的社會,所以無論你產生怎樣的想法也都屬於正常,但還是要相信社會上還是好人多,沒看到社會正在大力的宣傳誠信為本,好的男人也是很多的,至少我一直努力使自己作乙個好男人,相信社會上也有很多跟我一樣的,努力工作,努力學習,努力的使自己成長,然後努力的去適應社會,努力...
我要怎麼做才好,我要怎麼做才好?
跟父母提一提,然後再找幾個跟你有相同感覺的同學跟老師啊,主任啊這些提意見。也可以寫乙份建議,小學時我也這麼幹過。因為作為師長打學生是不對的!無論你在北美還是在歐洲 澳洲,無須特別的原料你就可以做出高水平的清蒸魚。清蒸魚雖是普通的家常菜,但如果做出高於飯店的水準,還要到我這裡來,我告訴您清蒸魚製作中各...
女人成功要怎麼做?女人要怎麼樣做才能成功呢?
首先要找到自己的目標,要知道自己想做什麼,並且要朝著目標前進。注意不要盲目的跟隨著別人,我們每乙個人都不一樣,都有自己的特點,所以別人的事情不一定是符合自己的,所以要找到適合自己的事情。找到目標之後,接下來要做的就是自己努力,要克服自己的懶惰心理,懶惰什麼都做不了,最後留下的,是一無所有,而不是天上...