1樓：醉看往事如煙丶
第一、現在人們的生活條件都大大提高，在物質上的要求達到滿足以後大家便開始在意自己能否享受物質上的享受。乙個健康的身體是人生中最大的幸福，吃不飽穿不暖的時候也許生命就是問題誰會考慮自己的身體是否健康，能活下來就行即使苟延殘喘。為了持續這種物質上的滿足大家都開始想讓自己的身體狀況得到改善，擁有最大的資本，強健的體魄。
第二、現在社會中很多人都是長期的坐在辦公室中，沒有平常鍛鍊身體的時間，所以大多人都在空閒的時候在健身房中進行科學專業的健身鍛鍊，彌補一下平常落下的鍛鍊，恢復以**質。
第三、現在大家都吃得好喝的好，成天大魚大肉吃，館子經常的下缺乏鍛鍊就成就了乙個乙個的胖子，那樣的完美身材...有人健身**是為了美觀，畢竟一胖毀所有。有人健身是為了身體，肥胖對身體的負荷非常大，容易得一些富貴病，為了自己的健康防止疾病侵入便開始了健身鍛鍊。
第四、有的人健身鍛鍊是一種個性使然，有的人控制慾強難免會像控制自己，通過健身，鍛鍊自己身上的每一塊肌肉，這樣會使自己能控制自己的每一塊肌肉，讓自己對自己的力量有更好的控制。並且健身還可以增強自身的協調能力，讓自己更加靈活。更加重要的是健身能使自己看上去更精神，穿上西裝顯得帥氣、陽光。
健身的好處有很多，當然這都是建立在物質條件上的，總的來說就是現在人們日子過的好了，開始重視自己的身體狀況了。
2樓：匿名使用者
現在人們的物質生活是變得比以前好很多了，但是隨之而來的也是就出現了很多的人的身體的問題，關於這樣的事情，也是人之常情的，人們吃的營養太好了，肥胖的問題就出現的越來越多了，這樣的肥胖的人的身體其實健康問題也就是慢慢的出現很多的，我們本身的身體並不是感染了疾病，而是身體內環境的不平衡才會出現這樣的健康問題，只有健身才能增強身體的體質，自己才不容易有疾病的困擾。
我們之前的人都是體力勞動比較多的，但是現在的社會變得發展的比較快，所以我們就是腦力勞動更加的多了，這樣就是身體的活動需求減少了，健身的好處其實不僅僅的能鍛鍊自己的身體，身體的體質的增強其實也是對自己的腦力以及各個方面的能力有著很好的幫助的。
首先，鍛鍊身體就是能使自己的身體協調能力增強，然後也是能夠使得自己的大腦思維變得活躍起來，這些都是我們鍛鍊身體能得到的，鍛鍊身體是可以將自己的注意力集中的，自己的注意力是可以通過鍛鍊身體來增強的，我們一直都認為鍛鍊身體是跟自己的智力沒有什麼聯絡的，但是實際上，在我們健身的時候，也是可以將自己的身體的鍛鍊當成是一種自己全身的鍛鍊的效果的，這樣是很對身體有好處的，而且乙個堅持鍛鍊身體的人，很多的疾病都是不會困擾自己的，肥胖更是離自己遠去的，身體的肥胖其實是身體萬惡的根源。
3樓：匿名使用者
最開始想要健身
，是因為胖。。。是的，是因為胖。一公尺六五的女生，高中時比較勻稱，一百斤左右。
而到了大學之後，沒有家裡約束，經濟又自由，就放開肚皮吃了。大一一年，整整吃胖了二十斤！一公尺六五一百二十斤，，，為了**嘗試過各種方法。
**藥不敢吃，怕***。想嘗試節食**，曾經餓了整整兩天，餓的頭暈眼花渾身疼。從那一次開始，下定決心不再**。
除此之外的方法就只有健身了。學生黨學校周圍沒有什麼健身房，於是只能跑步。從最開始的每天兩圈就累的上氣不接下氣，到後來的十圈操場輕輕鬆鬆搞定。
跑步最開始的半個月，我就瘦了4斤！而且是在每天一日三餐飽飽的，偶爾還加個餐的情況下。因為跑步，讓我愛上了健身，而**成功的喜悅，讓我更加對健身如痴如狂。
在後來想要健身，是因為我發現，健身會上癮。每天在健身房裡揮汗如雨，享受著用力時肌肉的痠痛，放鬆時釋放的汗水，以及健身完後嶄新的自己。這是一種病態的感覺。
明明累得不行了，卻還想要挑戰一下自己。
最後一點原因，可能是因為健身讓我認識了很多志同道合的朋友。我們一起受虐，一起成長，一起體會著蛻變的喜悅。
健身這件事，真的是最低成本的，讓我可以變得更好的事了。
4樓：寶寶小三號
健身是一種美，健身，顧名思義是一種鍛鍊，是一種享受，更是一種習慣。
一，為什麼說是一種鍛鍊呢，因為健身能夠增強體質，帶來健康的生活。健身，有很多種方法，有最簡單的跑步，爬山等；也有高難度的拳擊，瑜伽等。這些都是日常生活中最常見的健身方法之一。
不管年輕人還是老年人，都會把健身當作成一種鍛鍊身體的好方法，只因能夠強身健體。
二，為什麼說健身是一種享受呢，因為健身能給人帶來自信。這兩年來，我聽過最多的就是健身，男人的八塊腹肌，女人的人魚線和馬甲線都是健身後的成果。有部分人健身是為了顏值，為什麼這樣說呢，因為我覺得吧，喜歡健身的人，身材都不會差，男人man，女人**，給自己的顏值大大地加分！
穿衣顯瘦，**有肉，甚是驚豔一面！
三，為什麼說健身是一種習慣呢，因為健身能帶來高品質的生活。養成乙個習慣，需要二十一天。那麼，在二十一天後，健身就時刻存在了。
據我所知，大多數工作者會在固定的時間段去健身房呆上幾個小時，而且是不管有多忙，有多累，習慣總不改變。愛健身的人，不會因為工作累，就不去健身。無論是颳風還是下雨，他們的行程都不會改變。
這樣，健身就為他們的生活帶來了樂趣，進而形成高品質生活。
故，現在健身的人越來越多，是因為，他們有追求，追求的不僅僅是美，還有高品質的生活。作為一名健身達人，我是十分提倡廣大市民多鍛鍊，多健身的。不管是對身體還是生活，都是百利無一弊的。
有一種美，叫做健身美。
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