1樓：匿名使用者
很多人健身是為了身材，那麼人身上哪個部位肌肉看起來更**呢？腹肌、大胸肌等等都是大家公認的部位。
no.1 姑娘最愛腹肌
都說男人的腹肌像**，讓人看了就想要！在女孩們眼中當然是腹肌最迷人！打造完美腹肌，達標要求：
**有形，6塊或者8塊腹肌就是標準的。當炎熱的夏天，在沙灘上脫掉你的背心，露出結實的腹肌，這時你會是整個沙灘的焦點！
no.2姑娘都對大胸肌愛不釋手
「總是忍不住想摸上一摸」，「寬厚的胸膛，看起來好有安全感！」打造**胸肌，達標要求：穿衣有型，注意身材的比例才是關鍵，稍微有點肌肉就給人安全感就足以滿足大多女生的需求了。
no.3姑娘都喜歡肱二頭肌
「看到男生的肱二頭肌，就想牽他的手」，「感覺特別有力量！」，打造完美肱二頭肌，達標要求：線條分明 堅實有力，隆起的二頭肌，再加上那條爆出來的血管，這才是男人該有的手臂！
no.4姑娘們喜歡背闊肌
男人最完美的v字形，「從背後抱著他，手環著他緊窄的腰，臉正好貼在他豐厚發達的背闊肌上」，打造如雕型背，達標要求：質感光澤、紋路清晰，男人的背對女人來說就像一座靠山，山當然要越牢固越好，而山上的紋理則需要去細心雕琢，而非任其肆意生長。
可見，腹肌、大胸肌、背闊肌等等只要有肌肉線條鍛鍊的足夠充分，看起來都很**呢。
2樓：姓排鐵路老司機
尤其是練臀部的肌肉可以是屁股看起來更翹更緊緻，是身材更加前凸後翹，這是非常有女人味的。
3樓：mir半
打造**胸肌
達標要求：穿衣有型
注意身材的比例才是關鍵，稍微有點肌肉就給人安全感就足以滿足大多女生的需求了。
4樓：笑呵呵弟弟
脫去上身衣服，露出紮實的肌肉，這樣的黑白肌肉照最能體現肌肉型體的美與醜！這樣可以看到肌肉線條清晰，肌肉圍度飽滿、線條感十足
5樓：匿名使用者
腹部減脂的方法很簡單的. 跑步減少脂肪, 仰臥起坐可以增加肌肉. 但是一定要注意. 腹部比較頑固, 最好經常練.
胸 槓鈴臥推+平板臥推+下斜的啞鈴臥推 可以有效鍛鍊胸部肌肉. 這3種方法 是練胸上 下 還有胸形的.
臂 上的肌肉 很多, 2頭肌可以用 站姿槓鈴彎舉 啞鈴彎舉也可以 , 前臂吧 我感覺你不用刻意的去練, 因為鍛鍊2頭的時候就可以鍛鍊到.
以上答案都是我健身的經驗. 都是我自己打的, 沒有任何複製. 希望可以幫助到你. 如果我說的健身術語你不明白, 隨便在健身房找個鍛鍊的人 他都會告訴你的.
如果在家練習的話 最有效的方法 就是 俯臥撐 仰臥起坐不用任何器械簡單練肌肉：
1俯臥撐 鍛鍊到的肌肉包括胸肌 三角肌 斜方肌 三頭肌 你也可以負重做俯臥撐 就是身上壓個重物 比如乙個人 或者加大難度 就是雙腳墊高 或是擺四個板凳分別放在你的四肢處再做 這樣可以加大形成 難度自然增大
2引體向上 如果你家有門梁就可以 或者是廚檯 大衣櫃 反正要支撐住你的身體才行 扒在上面做引體向上 練到的肌肉是背部肌群
3蛙跳 用力的跳 每次蛙跳都使出吃奶的勁 而且幅度要大 蹲下去最深的深蹲因為深蹲形成大效果好 而且可以練到臀 腹部 然後猛地跳起來 練到腿部的爆發力
4水桶彎舉 就是找乙個結識的水桶練手臂彎舉 也就是手臂收縮把水桶提起來 這是練二頭肌的 當然 水桶裡是放重物的 比如水 或是砂石什麼的 隨便你 這個鍛鍊到的是手臂的肱二頭肌的
5單車挺舉 也就是舉著乙個類似單車的重物學著舉重運動員挺舉的動作把單車挺舉起來 可以練習到三角肌 也就是肩膀 你也可以把他換成裝著沙子的水桶一張桌子椅子或是空的煤氣罐 電視機什麼的 但是後面那兩個太危險 還是單車安全些 除非你對你的力量很有信心
6水桶硬拉 水桶這個東西就像是可調節啞鈴 在平民健身當中很受歡迎 那麼這次你必須把水桶搞到最大的重量 然後放在面前 彎腰兩手拿住它 然後在直起腰然後再彎腰再直腰 反覆做這個動作 這個動作可以練到豎脊肌等腰部肌肉
7臥姿水桶划船 躺在一張桌子上 乙隻手伸出去 卓底下放著乙個水桶之類的重物 趴著把它拉起來 這個就叫做臥姿水桶划船 當然你可以換做其他能拉起來的重物 比如提箱 菜框之類的 拉萬一邊再換另外一邊
8倒立臂屈伸 聽名字你也該明白就是倒立做臂撐 可以練到肩膀 三頭肌
9仰臥起坐 不用解釋了吧 你可以加點負重 比如前面拿著個裝滿東西的箱子 或是乙個20寸電視機什麼的 因為是抱在懷裡 所以不需擔心 不行叫別人幫把手就行了
10仰臥抬腿 躺在沙發上 然後把腿抬起來 抬到九十度再放下再抬起來 和上面一項一樣都是練腹肌的
11提重物踮腳 可以練到小腿肚肌肉
6樓：王兄
環境和條件的改變，帶來了工作和生活方式的變化，也帶來了有害健康的新疾病，這些疾病常常不為人們所熟悉。處於這種狀態的人應更加注重養生，關愛健康，從自身做起。
7樓：匿名使用者
姑娘最愛腹肌都說男人的腹肌像**讓人看了就想要！在女孩們眼中當然是腹肌最迷人
8樓：匿名使用者
6塊或者8塊腹肌就是標準的。當炎熱的夏天，在沙灘上脫掉你的背心，露出結實的腹肌，這時你會是整個沙灘的焦點！
9樓：狂炫酷霸不拽
都說男人的腹肌像**
讓人看了就想要！
在女孩們眼中當然是腹肌最迷人！
《毒液》好看嗎？值得去電影院看嗎？
10樓：今天看什麼
作為漫威系列的衍生電影，《毒液》其實早就出現過在大家的視野之中。早在《蜘蛛俠》電影中，毒液作為外星生物，附體在蜘蛛俠身上，差點讓蜘蛛俠變成反派，但好在蜘蛛俠控制住了局面，努力找到它的弱點把毒液擺脫下來。
而《毒液》將於2023年10月5日在美國上映，之前曝出《毒液》過審，但後來官方闢謠還沒有接到通知。但影迷已經按奈不住心中的期待！
《毒液》是由我們的湯老師——湯姆·哈迪主演，如果你不知道誰是湯姆·哈迪，那麼可以回顧一下之前的《盜夢空間》以及《瘋狂的麥克斯4》。湯老師在裡面飾演小李子的「偽裝者」eames和麥克斯，帥氣逼人。
但為什麼這部電影叫《毒液》呢？毒液是一種外星生物，潛入到地球上，可以像寄生蟲一樣寄託在宿主身上，但同時也能增強宿主的能力，也會控制宿主的大腦思想——所以片中男主與毒液之間思想的溝通鬥爭與協作將是一大看點。
在往常的漫威宇宙超級英雄中，幾乎所有的英雄都是以正面陽光的形象展示在觀眾面前。而這部《毒液》將會是一位暗黑英雄，但並不是反派。他會使用以暴制暴的手段來制衡惡勢力，維護世界和平——所以這部電影叫《毒液：
致命守護者》。
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11樓：開g55的大佬
等了半個暑假的《毒液》終於正式進入電影院了！於是趁著週末立馬和舍友去看了這部電影，之前對「毒液」的認識一直都停留在《蜘蛛俠3》的「黑化蜘蛛俠」的那個黑皮階段，但這次看到「毒液」開始真正作為主角被賦予各種絲化特效還有人性特點的時候還是被折服了！
先說值不值得去看！當然還是值得，投資過億的各種特效，對於追求畫面黨來說，僅僅是「毒液」和埃迪在結合後的第一次分離的那個慢鏡頭就是賺大發了(雖然細看有點反胃，但是還是忍不住多錄下來看了幾次……)！
再說這部電影最出彩的就是搞笑！你把這部電影當喜劇電影看，都對得起電影票了！當搞笑片不行的話，你當愛情片看！
看「毒液」和男主的「情緣」！當看到「小樹林」那埃迪和被「毒液」附體的女友接吻這一段的時候，甚至都懷疑這「毒液」是被「基佬」死侍附體了嗎……「毒液」這種可以左右男主思想的存在會被女友思想主導去接吻嗎？……這難道是激情嗎？
然後幫助我們的loser主角重新撩回女友，不得不說「毒液」才是真的撩妹高手！各種細節不經意搞笑，給我印象最深的就是「毒液」說我怕她危險，這時男主還愣了一下，這是懷疑「毒液」也愛上女主了嗎……
真的推薦去看！絕對「多元素」電影，一部電影的錢，看了好萊塢特效大片、愛情片、激情片！你說值不值！
12樓：大象看戲
2023年10月將上映的《毒液》，是由魯本·弗雷斯徹導演，湯姆·哈迪、公尺歇爾·威廉士、里茲·阿邁德等人主演的一部科幻恐怖動作電影。
這部電影好不好看，現在還不好說，因為當前還沒有上映。但從目前所公布的預告片及所透露的相關資料來看，該片有以下三大「看點」值得期待：
1、《毒液》是首部漫威暗黑系英雄電影。
在漫威宇宙長長的超級英雄名單中，幾乎所有的英雄都是以「偉光正」的形象出現在銀幕上。而即將上映的《毒液》，卻是以一位暗黑系英雄作為主角。「毒液」被塑造成蜘蛛俠最強勁的對手，通常使用以暴制暴的手段制衡惡勢力。
資料顯示，「毒液」的人設是亦正亦邪。而在相關預告片中，我們不難發現，「毒液」其實是乙個正義大於**的人物。亦正亦邪首位漫威暗黑系英雄，值得期待！
2、故事核心是男主與「毒液」之間的協作與爭鬥。
毒液是一種外星共生生物，需要寄宿在宿主身上才能生存。記者艾迪·布洛克遭受毒液「附體」後，成為了乙個「雙重生命體」，從而獲得了強大的技能：擁有驚人的速度、對魔法攻擊免疫、擁有自癒能力、還能偽裝前行......
毒液還能操控宿主的思想意念。所以，男主艾迪與「毒液」之間的對話與爭奪成為一大看點。這種技能超強、亦正亦邪的精分反派值得期待！
3、第三大期待點自然是飾演男主「毒液」的湯姆·哈迪了。
湯姆·哈迪自2023年電視劇集《兄弟連》出道，至今在演藝圈滾爬摸打了18年。作為一位出生在倫敦的英國演員，因多次在科幻片裡出演反派角色而為觀眾所熟悉。《盜夢空間》裡的偽裝者eames ，《蝙蝠俠：
黑暗騎士崛起》裡的大反派bane，更是讓人印象深刻。大導諾蘭曾經如此評價這位英倫才子：「他只用眼睛就可以演戲」。
由湯姆·哈迪出演亦正亦邪、魅力十足「毒液」，值得期待！
為什麼很多人不喜歡胖子？
13樓：輕財經
沒有人會特別討厭胖子，我哥就是個胖子，但是胖子給人一種慢吞吞第一映象不好。但性格好，還是能力強的人身材怎樣是無所謂的
這也不是絕對的，跟時代的審美有關，就像楊貴妃那時人們都喜歡胖的。現在人們喜歡瘦的，覺得他們看起來順眼。覺得胖子不愛乾淨，經常身上有汗腥味。
但是不是所有胖子都如此，我認為胖子們也不應該自卑，活出自己人生的精彩。
14樓：vril翯
我覺得：
因為很多人不想變成胖子。
它們會聯想到一切討厭的缺點。
這是一種主流的喜惡觀。
和胖子本身沒什麼大關係。
但是主流的並不一定就是絕對正確的。
即使很多人不喜歡胖子，也會接受胖子。
所以胖子也要接受自己，喜歡自己。
現在很多人說想要兒子就只是為了兒女雙全，真的是這樣嗎
永老師解答 一般來說真的是這樣的，但同時也會有一些重男輕女的思想在裡面。 e時光再燃 其實對於大部分人來說，並不是這樣的。他們想要兒子的目的，就是能夠讓兒子為自己養老。 miss康少 我覺得是這個樣子的，因為大部分人都是同樣的想法，有了女兒就想要兒子，有了兒子就想要女兒，總覺得兒女雙全才是最圓滿的人...
聽說很多人去泰國買很多伴手禮，比如
之前在泰國曼谷讀書，回來時也給家人和朋友帶了不少禮物，以下是我自己的購物經驗，希望對你有用 送女性朋友家人，可以選擇泰國特色的包 曼谷包pataya，泰國風情的絲巾，燕窩 泰國特色護膚品商店 boot，裡面很多評價好用的東西。送男性朋友家人，可以選擇泰國的各種雕像 茶具 泰國特色的領帶 保健品等等 ...
很多人都在穿貉子毛領的衣服，為什麼可以為了自己好看美麗，就傷害可憐的動物
這就是聰明的人類犯下的大錯，本是同根生，相煎何太急？如果世上沒有了動物，人能活多久？保護動物吧。不然世界上的最後一種動物是人類，不然，人也會滅亡，呵呵，那是報應啊！只有人經過死的絕望，才會愛護動物嗎？還有那一天嗎？很多人中沒有我，我才不會用生命來換取美麗，棉花也很保暖 貉子毛領是怎麼區分好壞，求簡單...