1樓：匿名使用者
可以適當做些運動，比如轉呼啦圈，還可以**，之後洗個澡，躺在床上你會感覺很舒服，心理作用也很重要，你就想「睡覺是一件很美好的事情」，然後會很快睡著的
其次，睡覺前不要想那麼多事情，喝杯牛奶，就安安靜靜的躺在床上數綿羊，雖然很古老的做法，但是很管用
然後，你可以聽聽輕**，真正沉浸在裡面，聽著聽著你就睡著啦！
好了，你可以試試我說的，祝你有個好睡眠！
2樓：金牛
當然、那種感覺很讓人愜意
3樓：血寐
最好再來點雷電，我喜歡瑟瑟發抖的感覺
4樓：匿名使用者
有，我喜歡下雨天，更喜歡下雨天在睡覺，或者坐在落地窗前看雨，聽雨！
5樓：百度使用者
是吖聽雨的聲音特別好睡
6樓：瘋魚
古人云：陰天睡覺，雨天大炮
7樓：襪oooooooooo子
要看季節的。像冬天，聽到下雨就特煩~ 下雨天上班真的很麻煩。已經下了乙個月了，上帝，你的尿太多了！
8樓：寄三秋
沒有→_→ 感覺下雨天坐在家裡玩電腦挺舒服的
9樓：百度使用者
這得看心情了，不能一概而論。
10樓：匿名使用者
真是詩情畫意 我也很享受這樣的時光呢
11樓：匿名使用者
額(⊙o⊙)…還是陽光好。
為什麼有些人在下雨天睡覺感覺特別舒服？
12樓：張晨曦
我們都經歷過下雨天，這雨天的情況下，如果我們還必須得上班或者是上學的話，真的是一件非常苦惱的事情，因為外面下雨天氣冷，而且地上還非常的泥濘不堪，讓人不想要出去。這種陰雨連綿的天氣，大家都想要躺在被窩裡面舒舒服服的睡一覺。那真的是最幸福的事情了。
但是我們平時也每天都睡覺，為什麼在雨天睡覺格外的舒服呢。
一:雨聲具有催眠的作用。二:
陰暗的環境會使人疲憊。三:心裡環境的作用。
不管怎麼說，下雨的時候都不適合出行，因為地上都是水，泥，外出的話也會有一定的危險性，雨天出車禍也是很常見的。所以說在下雨天不外出，睡覺是非常幸福的一件事情。
13樓：lzq塞瓦托爾
下雨天總體來說比較安靜，如果是夏天，天氣還會轉涼，溫度剛好適合睡覺，當然正好不能出門，睡覺自然而然的舒服。
14樓：如果丶意外
因為下雨天空氣濕度會比以往高很多，這時候會讓人感覺環境很舒適，像是晚上一樣，所以人們就慢慢會萌生睡覺的念頭。
15樓：恕我難以從命
下雨天就是適合睡覺啊，外面雷聲轟隆，天空都是烏黑一片，這種時候蓋上被子，暖烘烘地睡上一覺很舒服的。
16樓：
首先是因為白雜訊的關係，雨聲是舒緩而有規律的，它不但均勻地分布在在各個頻段上，並且功率還非常一致。白雜訊可以遮蔽其他的噪音，具有催眠的效果，讓人安然入睡。
17樓：石門小驕傲
因為這個在個人看來，可能是因為每個人的個性都會有所不同，有些人在下雨天可能會覺得無論是溫度還是各個方面都會讓人感覺比較舒適
為什麼我喜歡聽著雨聲睡覺心裡就會很舒服，很安心？
18樓：陽光的坑爹小號
我也有這種感覺 可能是心裡作用把 感覺下雨了世界都乾淨 尤其伴隨泥土的芬芳 下雨的時候在家看看電影 睡睡覺是最幸福的事
19樓：空心太陽
我也喜歡，感覺那雨聲讓周圍變得特別的安靜。
20樓：匿名使用者
和我吧。可能是看電視劇集多了，我也覺得這樣子。感情豐富，或者在雨中你有不同的經歷
21樓：匿名使用者
那是因為你心中極度的缺乏安全感！不是嗎？
22樓：美好新人類
雨 上帝賜給生命的禮物啊 那是生命的源泉 我們基因中深深刻著的東西 想不喜歡都不行
23樓：沒那麼簡單
找到雨友了 ，我超喜歡的
24樓：心田的雨季
低於三十分貝的聲音是人體可忍受的，說明你缺少安全感
25樓：ok看著不像好人
我也覺得下雨聽起來好舒服
26樓：薔薇菇菇
雨聲會讓心情特別放鬆，同樣在聽雨，在此刻…
27樓：朕~射~你無罪
雨點落地會產生負離子，負離子會使肌肉放鬆。
28樓：匿名使用者
我也是 只要下雨睡覺好舒服
29樓：星衣秀
下雨本來就讓人很安心
30樓：勿忘心安
同樣，心裡特別踏實。
我很喜歡晚上下雨，雨聲聽著睡覺很舒服。正常嗎
31樓：再見＇青春
這很正常啊！我也是一樣的，這就叫各人的愛好不同而以！希望採納
躺在床上靜靜聽雨聲是種怎樣的體驗？
32樓：吳巧風
感覺整個心都安靜下來了。靠在柔軟的枕頭上，埋在像海洋一樣舒適的羽絨被裡，體溫把床暖到最好的溫度，肌膚與布料的輕微摩擦伴著噠噠的雨聲，微微黯淡的天光透過亞麻的窗紗暈染開來，無論是讀一本好書還是沉沉睡去，都是人生的一大享受吧。如果再來一本冒著熱氣的茶，那就是死去怕也是令人甘願了。
33樓：汲凡絲
我也不知道為什麼，只是感覺下雨的時候躺在涼蓆上靜靜的看本書，特別舒服。或者什麼都不做，只是靜靜的躺著，聽著窗外淅淅瀝瀝的雨聲，屋簷滴答落下的雨滴聲，窗外如果有幾叢纖細油綠的疏竹，那就更妙了！瞬間感覺自己穿越回古代，周圍的一切都是那麼古色古香，世界的一切喧囂都和自己再無瓜葛。
34樓：裝
聽著雨聲感覺很平靜，失眠的時候，我就喜歡用小睡眠聽一些下雨或者水滴滴落的聲音，有助於睡眠。水滴的聲音一點也不影響睡眠。
35樓：手機使用者
寧心靜氣地傾聽那淅瀝的雨聲，會消去因忙忙碌碌而產生的鬱悶和煩亂、疲憊和冷漠，帶來乙份平和的心態，對睡眠大有裨益。有關研究發現，除雨聲外，聆聽自然界的鳥叫、風唱、樹吟、水流，或者**森林、田野、高山、綠水等美好景色，都能起到相同的或類似的效果。
36樓：沉夜孤星
我就特別喜歡下雨天睡覺！聽著外面的雨聲會覺得很心安！其實更多的是覺得自己在被窩裡特別的舒心。
大雨滂沱，路上那麼多帶傘沒帶傘的的人或多或少的會受影響，我就不一樣了。有房子避雨，有被窩保暖啊，美妙。
37樓：手機使用者
以前我們家住的老房子每逢下雨會在屋簷下放個水桶，收集從屋簷上落下的水，那時候聽著滴答聲感覺是最美好的事情了。這一類的聲音都屬於白噪音的範疇，所以人聽著是很舒服的，確實在一定程度上有助於睡眠。
38樓：沉夜孤星
雨聲很舒服，有聲音卻還很安靜。不下雨的日子我用軟體聽著雨聲看書，很愜意。躺床上聽雨聲那更是美到家啦！如果再有陣陣雷聲自然是極好的。
39樓：猴05449俅顯
與其說是喜歡雨聲，倒不如說是有點害怕空蕩蕩、安靜的房間裡睡不著覺，安靜到你可以聽到時鐘的滴答聲。如果有淅淅瀝瀝的雨聲，會給人莫名的安全感，大腦會放鬆，眼睛不會想睜開望著房間的牆壁、角落、門口，自然而然就想睡覺，睡的特別香。
聽到雨聲睡得香的人是什麼心態？
40樓：
跟見到星空感到幸福安靜是一樣的心態----自然，正常。
41樓：古典東方
沒什麼心態。就是喜歡聽雨聲睡覺吧。應該是環境對心理影響形成的感受。
42樓：匿名使用者
不喜歡下雨，一下雨或者陰天就會心情抑鬱
43樓：匿名使用者
不知為什麼我每個季節都特別喜歡下雨天，喜歡在窗前看外面的雨滴，喜歡打著傘在雨裡散步。
44樓：匿名使用者
莫名喜歡雨，喜歡看雨，喜歡聽雨，更喜歡雨聲伴我入眠
45樓：小橋流水
下雨不用幹活，就這麼簡單，
46樓：14錄了
沒有人聽到雨聲害怕的嘛，我是聽到雨聲睡不著害怕的那種
47樓：大迷感動
特別喜歡雨天，心情瞬間就順暢，雨天睡覺簡直不要太舒服
48樓：隨心而愛天娜
我就是，一下雨睡得格外香，時間還長，昨天濰坊下雨，我從早上10.30一直睡到晚上11.30，鬧鐘都沒叫起來，也沒去上班。
49樓：馮龍妹妹
雨聲屬於白噪音，所以聽著雨聲入睡反而更安穩
50樓：林藪與文化
我覺得是一種原始的習慣，而且下雨天確實是有助於睡眠。我也很喜歡聽著雨聲睡覺。下雨天雖然窗外會有點吵，可有的時候雨聲會讓人更容易睡著。
每次晚上下雨的時候，我都會睡得比較沉。不覺得雨聲滴滴答答的很有規律嗎？睡在屋子裡，聽到外面下雨，其實會很有安全感，也更容易入睡。
1.人類原始的睡眠習慣。
正常來說，下雨天睡覺應該是更難睡著才是，但是很多睡眠軟體恰恰是用雨聲這些自然的聲音來入睡的。而且事實證明這是有效的。我覺得這是一種祖先留下的習慣。
追溯到遠古時期，生活在叢林中的人類早就習慣了伴隨著雨聲、風聲睡眠。而古代人遇到了下雨天，也只能停下所有的活動，說不定也是偷閒在家裡睡覺呢。
小的時候，放假在家。要是遇到了下雨天，我也喜歡趴在地上聽雨聲，然後漸漸入睡。有的時候也想象自己就睡在叢林中，這樣更快睡著。
即便是現在，我也習慣用睡眠軟體聽雨聲風聲水流聲，慢慢入睡。這樣的睡眠質量確實很好。
2.下雨天的房間很有安全感。
其實雨聲有的時候是很吵的，但人在下雨天似乎很少受到雨聲的影響。因為滴答滴答的雨聲很有規律，周圍沒有其他人為的聲音。只有雨滴落下、敲打窗台的聲音，有的時候會伴隨著風聲或者雷聲（有些怕雷聲的人，會不喜歡下雨天）。
而我身處在舒適的房間，睡在柔軟的床上，想的都是「外面下雨了，接著睡吧」。
為什麼我們在面對下雨天（甚至是狂風暴雨）的時候還能睡得這麼香呢？我覺得是安全感的問題。試想一下，如果是在野外淋著雨的時候，應該沒有人還能就這樣安然入睡。
而當我們是在乙個安全舒適的房間，外面的暴風雨無法侵害自己，隨著而來的安全感會讓人睡得更香更沉。（而那些害怕雷聲、下雨天的人往往是沒有安全感的人。）
3.下雨天的環境睡得更香。
除此之外，下雨天帶來的不止是雨聲還有周圍溫度和濕度的變化。在夏天的夜晚，溫度很高，人們的睡眠質量也會受此影響，但是如果突然遇到一場雨，溫度變得很舒適，人們的睡眠慾望和睡眠質量自然會公升高。同時濕度也會上公升，人體很喜歡這種環境。
還有聲音的影響。下雨天的時候，雨聲會掩蓋住所有的聲音，而雨聲很有規律。一些人在有規律的聲音氛圍下也是很容易入睡的。略微吵雜的雨聲更具入睡效果。
總的來說，雨聲是很容易入睡的，下雨天能營造很好的睡眠環境。遇到空閒的時光，在雨聲中入睡也是一件很舒服的事情。
51樓：檸檸愛菲菲
小時候父母上夜班會留下自己乙個人在家睡覺，比較害怕，下雨了就會認為壞人不會來了，就可以比較安心的睡覺了，久而久之就喜歡聽著雨聲入睡了。
52樓：匿名使用者
雨天有偷懶的理由，心裡就會放鬆，雨天一般也比較安靜，尤其週末不用交際不用出門，很舒心
為什麼感覺在下雨天睡覺很舒服，很喜歡？！
53樓：匿名使用者
為什麼感覺在下雨天睡覺很舒服，很喜歡？下雨天，出門活動不方便，能打消人的許多活動念頭，容易安心在家，心靜自然容易睡著，另外下雨天 一般溫度比較舒適，若能聽到雨聲的話，那是最天籟的催眠曲。心靜、溫度舒適有催眠聲睡眠質量一定高！
54樓：鱷魚和長頸鹿
第乙個我覺得是下雨後空氣中有股特殊的味道，是什麼我不好亂說因為我也不知道
第二個應該是心理因素，因為外面下雨人躺在被窩裡應該會安全感爆棚吧
55樓：匿名使用者
雨天空氣濕度大，負氧離子隨之增高，人的精神狀態、神經系統、包括呼吸系統都會得到改善。你的感覺也就非常舒服。
56樓：活寶東方不倒翁
下雨天空氣中含負離子數目多，空氣清新。
我在下雨的時候睡覺特別踏實安穩舒服，這是為什麼呢？
57樓：石龍
下雨天可以靜下心來呀，不用思考要去做什麼了，反正也出不去。
58樓：如人飲水愛誰誰
可能是你喜歡聽著雨聲睡覺，喜歡雨聲的節奏感。
59樓：喂喂喂潔
因為下雨的聲音屬於白噪音，白噪音是特別有助於睡眠的，會讓你覺得很舒適。
60樓：hzh荒年
因為下雨天不能出去嗨，只能老老實實在家裡睡覺。
61樓：陽信鑫達開鎖
我也特別喜歡在雨天睡覺，我感覺應該是雨水的滴答聲有助於睡眠吧。
62樓：匿名使用者
因為下雨的時候很安靜，很舒服，所以踏實安穩。
63樓：匿名使用者
下雨天空氣中的水蒸氣較晴朗天氣時多，氣壓低，氧氣含量少。這時我們的交感神經不再興奮，開始犯睏。相反，晴朗天氣心情好的原因，與空氣中氧氣含量高，交感神經興奮有關。
另外，下雨天往往伴隨著光線陰暗、光照不足的情況，這時讓人困倦的褪黑素分泌增加。人自然會犯睏。
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