1樓：匿名使用者
根本不可能，
個性是不能改變的，只能微調，
除非，改變生活環境，和接觸的人，
在全新的環境中才可能有所改變，但是對你又有什麼用呢。
你說的個性，有可能是心理障礙，
那可以通過靜坐解決，但是潛意識是不能修改和調整的，這是本性。
他沒寫堅持多少天是因為他也不知道，
七天，至少七天，第一波是七天，
別以為這就算了，還有，第二波是七天，
第三波是十四天，第四波又是十四天，
總共至少要四十二天，當你堅持四十二天後就可以形成自己的性格，不過那不是你的本性，本性是不能改變的，你改變的性格可以說是在表演，只不過很自然很完美，就像是自己的東西一樣。
但是也有可能某天會有乙個偶然的因素把你的表演打碎，你還是以前的樣子，甚至更差，注意吧。
2樓：解讀心理學
自我意象心理學的用想象力改變個性的方法要持續的時間是： 直到你認為真正有效為止。
但是，自我意象心理學並不能完全改變個性，比如從內向拘謹變成外向活潑的乙個人，這其實是乙個人自我暗示的結果，你以為你改變了，但實質上你真的改變了嗎?
自我意象心理學的意義是：人的個性與遺傳有關，但並不是完全由遺傳決定的。只要你願意改變你就一定可以改變。
再給你乙個改變個性的心理練習。
1.改變個性的關鍵在於，首先問自己：「我想要做乙個什麼樣的個性的人？」
2.確定了你想要成為的人之後，然後凡事問自己：「如果我是我想要成為的人，我會怎樣做？」
3.知道了自己想成為的人怎樣做之後，你所需要做的，就是順其自然，大方地表現自己就好了 。
3樓：一種生物
你那相當於心理暗示，也的確僅僅只能維持一段時間，你那本書裡有沒有教你深層次暗示?不過中國的書很少教，說得明白一點，你就當自己在做白日夢在你自己思考理想行為方式的同時思考你遇到的人不理想的行為方式，從而引發進一步的思考。比如說你理想的你可以很自然的和其他人交流很活潑很積極，但是有乙個人不接受你的積極，這個時侯在現實中你會犯難，在你的模擬中你就沒有必要迴避了，因為他不會傷害你，他的方式也是你模擬出來的，這樣的話就可以鍛鍊你的思維和交流方式。
你可以試一下，習慣了就當作白日夢。祝你成功
4樓：古道琴揚
不要盡信書。
試試想像自己一天後更加像目標中的自己，然後想像兩天後的……一直到你想像中的你完全像目標了，這才是答案。但我希望你改變一下想法：
每天用幾分鐘時間，想像面前一共有7個自己，第七個是最好的，而第乙個與你的現狀最像。不必刻意想像你自己的多感官的感覺，你已經熟悉了這些，每步入乙個自己，就讓自己體會一下這個自己的優越點。
每七步一組，每次以自己現狀做參考想像。
耳邊聽著自己喜歡的**，隨著**，每個節拍一步，之後調整一下再做，知道你覺得今天的夠了，就好了。不要進步太快，自己覺得舒服才重要！
5樓：無錫心理諮詢
這個過程其實是需要有人陪伴完成的，找個專業點的，深諳意向對話**法的心理醫生，不然有危險的。
6樓：asd劉廣
你的心理暗示也有用，但還需要用行動來表名，要做出跟你現在的性格相反的事情，但不要做傷天害理的事情。
什麼是乙個人的自我意象
7樓：time小王
所謂「自我意象」就是乙個人對自我所刻畫和認可的自我「影象」或「肖像」，是人對自我是什麼人，能幹什麼的認知和評價。自我意象的形成不是天生的，而是在自己已有的經驗上，如成功或失敗的經驗，歡樂和痛苦的經驗，榮譽和屈辱的經驗等，他人對自己的評價和反饋中，特別是童年、少年的獨特經歷下不自覺地形成的。
如何改變不好的自我意象
8樓：百度使用者
1. 多接觸接觸外界，不要當宅男宅女。悶在家裡，更容易胡思亂想；
2. 到山上或海邊或空曠的地方大喊發洩發洩；
3. 強迫自己換位思考；
4. 每天花10分鐘冥想；
5. 早睡早起，找一種適合自己的鍛鍊方式；
6. 吃點黑巧克力或沖杯熱可可。據說能讓人心情變好；
7. 做一次長途或中長途旅行，不要在家附近的小池塘；
8. ***別浪費生命了！
9. 反正你也浪費一些了，無所謂再浪費一段時間。時間能**一切。（不過別等到嗝屁了）
10. 感謝我吧。看了這些你是不是精神得到昇華了？9月
9樓：上山打幼虎
陽光~~~事物都是有兩面性的~~~要想想全面~~！理解全面~！
心理學考研社會心理學方向選擇心理學考研的方向有哪些？
國內心理學研究生目前比較可以的是 1 北京師範大學 2 華東師範大學，要是在北方的話，遼寧師範大學心理系也都是可以的。北師大相對比來說最好也最難上，對英語要求非常高。至於你提到的黑幕，多少會有，但如果筆試成績很理想，一般不會受到影響的，不必過於擔憂。關於就業 乙個是將來畢業之後到學校到心理輔導教師，...
求心理學解夢求心理學解夢的書籍
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關於行為心理學的定義，人類行為心理學
簡單分析行為心理學 就是 是什麼出賣了我們的 性格?是什麼暴露了我們的隱私?是我們的行為是我們的言語是我們的一舉一動 我們的行為被什麼東西左右著?被什麼東西決定著?是個性.世界上每個人都有自己的個性,個性從外在看來是指獨特而穩定的行為模式,從內在看來是獨特而穩定態度 思想 認知等。個性在很大程度上決...